女 找不到努力上进的目标和动力。总是注意别人的眼光，注意力总是在别人身上，希望别人注意到自己，上课注意力不集中，也会被老师分散到注意力。不会和人交流，交不到朋友。没了以前的朋友自己一个人感觉上学也很没意思。现在的班感觉好像不是很努力的样子，没有以前班那么有学习的氛围了。老师的方法也很不习惯。感觉好辛苦好痛苦。 (匿名)

女,16岁,上课、写作业的时候总是会不由自主的想到其他事情，自己明明知道很快要期末统考了，还是会这样，自己大脑的灵活程度也弱了，记性变差了，看到别人在努力的时候，我忍不住的心慌，担心，怕被超过，怕 想要拼命的学习，但又怕效果差，晚上很晚睡，早上很早起，全天学习却没有成果的低效率学习我已经试过了，怕，我现在只是干担心，我没有任何的动力去学习，我知道未来竞争的压力大，也知道自己不愿意以后过得不好，知道现在该做的应该是拿起笔写作业，但没有动力 (匿名)

女 现在上学一点积极性也没有，放假了总不想写作业，老是玩手机，早上怎么也起不早，上课老师讲的听不懂，上课犯困 (匿名)

女 我想问一下，我想学习，提升自己，但是总是坚持不下来，或者一学习就感觉困，头昏昏沉沉的。该怎么办？

女,17岁,学习如何专注下来，在家里总是无法专注学习，就算把电子产品拿走，也无法专注于眼前的课本，而且以前在学校可以认真写作业，但现在到学校跟家里一样，上课上自习都是游手好闲，有要做的事也不急，其实内心很急，但总呈现一种惰态

女 我15岁了，上初二。 我最近总是没办法集中注意力，本想着明天一定要好好学习，但又到了明天天，我又拖到再明天。 想认真停下来复习的时候，总是注意力不集中，复习什么知识都记不到脑中。 每次考试都是临时抱佛脚，等到快要结束的时候才想去好好的复习。 其实我每天在想明天一定要好好复习，但都是想想而已，实际做到的特别少。 有什么办法可以改掉嘛？"quot;（我比较沉迷手机也） (匿名)

女 自己有拖延症，学习总觉没动力就觉得学不好，一直在找但怎么都找不到了，初二学习还好，后来接触手机有点玩物丧志了，一直在找动力，后来上了差高中，决心努力，却被自己适应能力差打败，不知自己该怎么办，马上小高考，可学习都没心思 (匿名)

女 明明很想学习，可是一学习就提不起劲，制定很多计划，却从来不能完成，作业永远拖拖拉拉，晚上又会心急睡不着，焦虑不安 (匿名)

女,15岁,抑郁了 (匿名)

女,18岁,曾检查过有轻度抑郁，近两年我已经放弃自己了，我就是觉得自己活得太累了，我已经做好了计划，也列好了心愿清单，今年成人礼过了我就要开始自己的计划了，还有一个半月，能多完成一点心意就多完成一点吧，这次我想做我自己 (匿名)