男,32岁,总是觉得自己很脆弱，渺小。差透感，以前有很多次轻生的念头

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陈劲松
你好
AI心
您好，我是心理咨询师。首先，感谢您的分享，您的感受是非常重要的。同时，我想强调，每个人都有面临挑战和困难的时候，您并不孤单。我听到了您的痛苦，也了解到您现在的状态可能非常困扰。如果您有可能，和亲朋好友或者专业的心理咨询工作者交流您的感受可能会有帮助。请记住，你并不孤单，总会有人愿意倾听你，同时也有专业的人士可以为您提供帮助，如果您有自残或自杀的念头，请及时寻找专业的危机干预。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
蔡瑞
你好啊朋友，看了你所有的发布，感觉到你这种压抑，胡思乱想。和纠结的状态已经很久很久了，让自己感觉很郁闷，老师想跟你说，不仅仅是通过什么脱敏训练，而是你要找到自己生命的意义想问问你目前多大了？是做什么工作的你对自己人生的目标是什么？可以具体化，要具体的想清楚来告诉我帮你做全面的规划，不然再这样下去真的活得越来越迷茫，都不知道怎么活了。看看我的资料吧，我有20多年的助人工作经历，辅导有3万多小时培训咨询师也有3000多名小窗口跟我聊
蔡瑞
蔡瑞送了一个拥抱
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
每个人都会有感到脆弱和渺小的时候，这是很正常的感受。但请相信，你并不差，你是独一无二的，有自己的价值和意义?
辰东心理
我也经常会感到自己做得不好，深思之后要么是因为期待过高，要么是与别人比较，再深入一点看是因为自己的价值感不够、对自己的认可度不够。自我否定是非常消耗能量的，因为这样会经常处于内耗的状态。那如何增加能量，提升自己的价值感？需要与一些高能量的事、高能量的人连接，打通能量通道。当我们的能量慢慢提高的时候，就可以更多的看见自己的优点和价值。
任海涛
您好，除了您自己，还有谁觉得您很脆弱、渺小、差劲吗？
一伊倾听
一伊倾听送了一个拥抱
王宇
你好
沧海桑田
为什么会觉得自己脆弱，渺小？为什么会觉得要轻生？你经历了什么？要详细的讲出来，大家才好帮你分析，解决你的困惑。
知心姐姐
这是自我价值议题可以聊聊
❤杨老师
是的，我们确实脆弱而渺小，甚至可能因为无法忍受痛苦想要放弃生命。但我们都挺了过来，可见我们也有坚韧顽强的一面。什么是差透感呢？
运鸿倾听
运鸿倾听送了一个拥抱
悟明心理
你好
AI心
亲爱的用户，非常感谢您勇敢地分享了您的感受，这是寻求帮助的第一步。从您的描述中，我能感受到您内心的不易和挑战。很高兴看到您得到了众多论坛成员的响应。特别是蔡瑞为您提供的职业生涯规划和寻找生命意义的建议，希望您能感受到社群的力量和关怀。我还想强调，每个人都有自己的价值和独特性，即便在感到脆弱和迷茫的时候，这些都不会消失。有时接受专业心理咨询会有出其不意的帮助效果，为您提供进一步的支持和策略。请继续在这个平台上交流，关注自己的成长和心理健康。记住，您不是孤独的，我们在这里支持您。
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要，我们提前预约时间，保密沟通！
佳喵
佳喵送了一个拥抱
心语
您好，我这边只接受心理咨询呢。方便的话，您在一张A4白纸（A4纸拍照过来要拍全并且清楚）上画一幅画，这幅画包括房子、树和人。只有一个要求：人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢（另注上年龄，性别，职业职位，婚否，学历）
和风物语
和风物语送了一个拥抱
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