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建华区晓伟心理咨询工作室
匿名
2024-07-17 11:39:01
抱抱TA
女,38岁,今天的事比较多,我就心烦,昨晚都没睡好。事情一件一件解决掉,就会压力减轻多了。上午的事已经处理完了。中午再处理一件,晚上再处理两件,今天就能完成任务了。
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获得公益心:
AI心
了解你现在有满满的事情需要处理,在这种情况下或许你会感到压力确实非常大。有一个有效的方法可以尝试,即采取分步解决问题的方法,不需要一口气就解决所有问题,而是一件一件地来。此外,试试调整自己对事情的态度,不要太过强迫自己完成所有任务,每天做自己力所能及的事就好。保持良好的睡眠和饮食,这对于我们应对压力非常重要。同时,面对生活的压力,如有需要,可寻求专业心理咨询师的帮助。
陈劲松
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好啊!请问有什么可以帮到你呀可以说说吗?
巧遇
是的 处理事情就是这样
辰东心理
给很棒的你点赞,事来了,不逃避,一件件去面对它、处理它、放下它,则心无挂碍,晴空万里。
多多
虽然会有情绪。但是心态很好,一件一件完成,有条不紊
生命玄机
生命玄机送了一个拥抱
周晓言
周晓言送了一个拥抱
生命玄机
人的价值就是在不断解决问题中显现出来的。
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女,最近操心的事太多。搞的我有点老年痴呆,昨天拿了三件外套走在路上掉了,竟然不知道,晚上回去才想起来外套不见了。前几天也是拿了衣服掉了一次衣服。就脑袋里会不停地想事情。第一件事就是钱的事,最近工程那边让急着交钱,我这绞尽脑汁想办法先凑出来。今天总算有个办法了,自己吃点苦。然后房子转租的事,因为要凑钱想把租房转租,也有人要来看了,我还要准备搬家的事。这两天又要去参加竞聘的事,今晚总算把ppt定稿了,其他准备的还有好多呢。还有兼职的事,说实话身体很累,如果之后钱缓过来了真不想再做兼职了,每天都腿疼,还有点肿。还有要抽时间请假休息去看施工进度,交钱,还有其他小工的事,施工的签字还等着我。 唉,都是重要的事。
(匿名)
女 你好老是,我在一家企业工作,以前管一个几个部门,去年元月份老板有增加一个部门,增加的部门人好乱,现在我想轻松不去管,可是白天不想,有两个晚上睡到一点半到两点十分不由我自己去想那一件事,一想就睡不着感觉心跳好快,头好痛,老师怎么就不去想那件事,心里想不去想可是不由我自己。
女 唉,生活就是每天处理一件又一件的事。无论大的还是小的。有的事还是预约好的等着去处理。真累。
(匿名)
女 昨晚四点半才睡,今天刚好周末孩子不上课,想多睡一会儿,该死的老板又叫我出去谈业务,烦死了烦死了烦死了烦死了烦死了,
(匿名)
女 单位压力大,半夜就醒来,醒来又睡不着,静不下心,越想越没瞌睡,生气,委屈,百感交集……
(匿名)
女,昨晚12点才睡,早上5点醒了,睡觉不安稳,心理老想着工作中的事情,真是烦
(匿名)
女,28岁,我孩子新照片来了哈哈,是不是长了很多?!!!
(匿名)
32岁,怀孕究竟是上班好,还是不上班好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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女,38岁,今天的事比较多,我就心烦,昨晚都没睡好。事情一件一件解决掉,就会压力减轻多了。上午的事已经处理完了。中午再处理一件,晚上再处理两件,今天就能完成任务了。
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