刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
183
人
|
99%
好评
咨询
问
建华区晓伟心理咨询工作室
匿名
2024-07-17 11:39:01
抱抱TA
女,38岁,今天的事比较多,我就心烦,昨晚都没睡好。事情一件一件解决掉,就会压力减轻多了。上午的事已经处理完了。中午再处理一件,晚上再处理两件,今天就能完成任务了。
23
22
215
获得公益心:
AI心
了解你现在有满满的事情需要处理,在这种情况下或许你会感到压力确实非常大。有一个有效的方法可以尝试,即采取分步解决问题的方法,不需要一口气就解决所有问题,而是一件一件地来。此外,试试调整自己对事情的态度,不要太过强迫自己完成所有任务,每天做自己力所能及的事就好。保持良好的睡眠和饮食,这对于我们应对压力非常重要。同时,面对生活的压力,如有需要,可寻求专业心理咨询师的帮助。
陈劲松
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好啊!请问有什么可以帮到你呀可以说说吗?
巧遇
是的 处理事情就是这样
辰东心理
给很棒的你点赞,事来了,不逃避,一件件去面对它、处理它、放下它,则心无挂碍,晴空万里。
多多
虽然会有情绪。但是心态很好,一件一件完成,有条不紊
生命玄机
生命玄机送了一个拥抱
周晓言
周晓言送了一个拥抱
生命玄机
人的价值就是在不断解决问题中显现出来的。
周晓言
非常有规划
亦宁
亦宁送了一个拥抱
亦宁
您好
倾听达人~格儿❤️
亲爱的,理解你的心烦,你已经很不错了,做事非常的有序……
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
朗朗乾坤
给你点赞
张金玲
张金玲送了一个拥抱
王宇
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
[握手]
任海涛
照顾好自己同时也能及时欣赏自己,降低压力同时也能提升愉悦的情绪,面对很多事情本身就不容易,更要对自己好一些。
李海群
当自己遇到压力会心烦,睡不好觉是正常现象,可以学习减轻压力,缓解焦虑的一些方法。如冥想、放松训练等做一些自己喜欢的事情调节节奏
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
清风懂你
感觉到你太难了。
语心
语心送了一个拥抱
语心
很好啊[强]今日事今日毕[玫瑰]祝顺利顺心
薇薇
轻重缓急排上序,除了必须要进行的流程,有些工作晚一点也没关系。
自由星星
感觉您有些焦虑和压力呢
心暖向阳
心暖向阳送了一个拥抱
心暖向阳
每个人都会有烦躁的时刻,但请相信,这只是一种情绪的释放,不要被它所控制,一切都会好起来的。
温馨亲子
很辛苦
蔡雨芯
蔡雨芯送了一个拥抱
蔡雨芯
是的,你处理的非常好,事情一件一件来会减少一些压力,把焦点都放在当下的事情上,这也是活在当下的意义,也会让自己的心更加的安定一些[玫瑰]
风语情深
风语情深送了一个拥抱
芷韵心理
芷韵心理送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
小雪心里疏导
小雪心里疏导送了一个拥抱
运鸿倾听
运鸿倾听送了一个拥抱
AI心
首先对你的努力表示赞赏,女士,你的方法在一定程度上是非常具有条理和效率的。面对压力和焦虑,你选择了一个非常实际的方式来逐一解决问题,这本身就是一个很好的压力管理策略。辰东心理的回复非常到位,提醒你在处理每一件事时都保持正面的态度,这对心理健康非常有好处。同时,如果压力感仍然很重,不妨尝试一些放松技巧,比如冥想、瑜伽或简单的散步,这些都有助于缓解心理压力。记得,照顾好自己,保持乐观,你做得很好了。
和风物语
和风物语送了一个拥抱
一伊倾听
一伊倾听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
更多内容 APP查看
田家庵区众生缘心理咨询中心:我最近情绪很低落,一直想哭,我是不是抑郁了
石家庄玄览心理咨询所:女,14岁,占有欲太强了,一点小事就会让我很难受,现在都快不敢跟人聊天了
广州市天河区行智心理咨询服务中心:女,22岁,给一个好朋友朋友圈评论 总是期待回复 每上一次微信 就看有没有回复了
青龙满族自治县青龙镇畅情心理咨询服务中心:有人一起聊天吗,想找一个可以每天聊聊天的朋友
钟楼区五星疏影心理咨询工作室:女,20岁,前天吞药,三粒舍曲林三粒曲唑酮,两粒富马酸硅硫平,睡了大概八个小时后吐出去了,期间嘴唇发青吐白沫,也无人在意,家里人甚至觉得正常,,后面第一天厌食,第二天暴食,后面还有的时候会无意识流口水,情绪更绷不住了
巫山县成林心理咨询部:女,上班前抹个护肤品防晒霜不是很正常吗,我老公都不愿意让抹,说抹那有啥用,让谁看的,还浪费钱,唉,,
大连市中山区佰川心理咨询工作室:分手还做朋友的,还有机会在一起吗?是男方这边提出来的
厦门市湖里区馨平心理咨询服务部:女,18岁,今天心里闷的慌,干什么心里都不舒服,不知道是最最近手机看的比较多,感觉我和我朋友不是很合得来,他们都是偏社会,相比之下我就比较无聊,他们也总无视我,这是不是我的错觉,还是我昨天没睡好通宵熬夜的结果,感觉和朋友聊天老尬了我需要一些建议
菏泽市牡丹区广法心理咨询中心:女,19岁,感觉自己特别容易喜欢上异性,有时仅仅是因为一件小事就喜欢上对方,而且占有欲特别强,只希望对方爱自己,猜疑心特别重,什么事都打破砂锅问到底,这样子真的好累啊,不知道该怎么办
石家庄整合心理咨询中心:女,你见,或者不见我,我就在那里,不悲不喜。,你念,或者不念我,情就在那里,不来不去。,你爱,或者不爱我,爱就在那里,不增不减。,你跟,或者不跟我,我的手就在你手里,不舍不弃。,来我的怀里,或者,让我住进你的心里。,默然 相爱,寂静 欢喜。
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2024
/
0717
问
建华区晓伟心理咨询工作室
女,38岁,今天的事比较多,我就心烦,昨晚都没睡好。事情一件一件解决掉,就会压力减轻多了。上午的事已经处理完了。中午再处理一件,晚上再处理两件,今天就能完成任务了。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报