女,真是好多事啊。累死了，身心疲累。马上国庆，节前大检查一天来两次。又要评商务写字楼各种评审团一星期来隔一天来一波隔一天来一波今天是最重要的一波。我的兼职面试成功了，今天还要去办理入职，准备了一堆资料，又做体检。这两天房子要交房一直催我去办手续，还要准备一堆资料。都是重要的事，那我只能一件一件来，交房等下个月再去办吧，工作的事最重要。 (匿名)

女,今晚把自己操心的事捋了一捋轻松点了。第一个钱的事，这个事看了看我的余额，算了算账，差不多能把用钱的几件事搞定了，顶多差点的钱也就一点点，大不了贷一点就行了。钱的事不用操心了。 第二个重要的事就是竞聘的事了，这件事心里有点底，我准备了一些东西，还学习了一些东西，业务上重要的我都熟悉的，顶多一些细小的东西可能忘了，不太把握的就是没有经验，也没有可问的经验的师傅。不过勇闯天涯吧，好的结果也想到了，坏的结果也想到了，都可以的。这几天好好准备，这件事是需要专心关注的了。 嗯。明后天周末，好好轻松愉快的过吧。没有师傅带领，只要自己能想到的该准备的准备了，也是无怨无悔了。 (匿名)

女 现在30岁应该是我从小到大最难的时候了，都是因为钱的问题，每天不开心！本来想着人就是没有压力就没有动力，现在的我压力大点也好，让自己努力点不是更好！但事实其实并不是这样，我只是痛苦也没感觉到有什么动力！做什么事总是自信不够，又很纠结，自己不是一个很努力的人，很随遇而安但现实没办法随遇而安，不努力就没办法生存！每天都在痛苦挣扎！不知道是现实压力确实很大还是自己抗压能力太差！每天睡眠很差心情很差总是很烦躁！很悲观！不知道怎么去疏导自己，内分泌已经开始紊乱，月经也开始紊乱，每天都会头疼，我总感觉我所有的问题都是因为钱的原因，其实好像根源并不是这样！公公婆婆的事有时候也会烦，工作的事也烦，我的老公明明对我很好，我也很好你还爱他，但是我总是想起曾经的男朋友，想到还是会很痛！每天总是没精神，全身无力，累的不行！一想到压力就会头疼，想逃避想离开！我不开心总是感觉是别人的问题，是别人不对！感觉自己心理有问题又找不到好的解决方法！感觉我需要去释放！但是从小到大好像一直都喜欢压制，不喜欢就给别人说一些自己的事情。其实经历了很多真的从来没有给别人说过，也许是心里装的太多真的很难再承受一些东西！帮帮我好吗！帮帮我！真的快疯了！总有死的想法！

女,39岁,想做的事好多呀，缺时间缺钱。下个月就去考试，再有十几天，考过的话算是今年的目标达成一个。考过的话接下来还有好多想做的。想去学游泳，想学跳舞，想家里打柜子，想和对象约会，想搬家，想给猫子们去打疫苗…好多好多想做的事呀。 (匿名)

女,我叫宋彬彬 女 30岁，现在跟几个同事一起租房子做杂志。我现在遇到的问题一.总觉得自己特别没用，在业绩上不如同事，没有业绩心理着急上火。二.跟同事之间的关系，我觉得很不和谐。每天好像都要强忍着笑去单位，多次我都想不干了，回家自己干去。可是又觉得自己干的话总是在家待着也干不了什么，要是去单位也干不了什么，我工作她们不工作，弄得我也没什么劲头工作，最可气的是我没有业绩，她们却都比我业绩高 我心理那个急啊 火冒三长高 三.我想学习可是总是学不进去，觉得自己真的很笨很笨，就没有我这样笨的人，心理什么都想学，（专升本，考造价师，驾驶证……）我想比她们生活的更好，想有自己的事业，自己的车子房子，活出我自己不靠任何人。四.感情上的事，觉得我就是一个永远都失败的那个人，永远找不喜欢自己的人 ，就算有也抓不住，永远是个失败者，发现自己都不喜欢自己了。, 有时候突然自己心情就不好了，不知道想起什么，然后就跟自己发脾气，好像有个人在骂我，有时这个人一直损我，我很生气，然后我骂她“滚”然后就生气，感觉自己挺莫名其妙的，有时候觉得头很疼很难受。,这就是我的症状，我是不是病的很严重？

女 最近各方面较抑郁：1.工作压力变大，工资还减少一半多，领导还长期要求加班，想换工作，现在工作态度是不拒绝，不积极，还有点儿消极怠工，想换工作但必须找到同样稳定的工作，不然所有人都反对，所谓稳定就是家长都要求去考公务员呀，老师之类的。自己很迷茫，在这个行行业已经过了6年啦，就在想如果自己考个注会证会不会有所改观，但是这是一个漫长的过程，心里很纠结到底应该坚持还是该换工作？2.家里婆婆公公帮忙带孩子，急性子，什么都想孩子一学就会，孩子学尿尿，没耐心，流尿了又开始穿拉拉裤，我心痛，工作不好，孩子还没照顾好。3.老公典型的书呆子，缺乏生活常识，又极度听他父母的话，最近经常跟他过不去，还时常觉得自己怎么嫁了个这种没用的人，我自己也觉得是我的问题，提醒的自己忍住都忍不住，还是咆哮了。清明我想一个人静静，抛开了所有人。有点害怕一个人抑郁更重，也不想和朋友家人说，不愿意把负能量给他们，是不是抑郁到要吃药啦

女,28岁,一种很着急很急的感觉，让人根本静不下来，按理说我应该认真看书，努力备考，然而实际情况是被父母提及我在家待了很久了，还是没有工作，很多工作我也干不好，或者不要我，快30的人了也没对象，于是我又不淡定了。我总在想到底怎么样才能情绪好一点，因为总觉得闷闷的，在家里已经待了两个月了吧，最前面半个月面试不顺利，干脆就报名考试，看书总是觉得焦虑，玩也觉得焦虑，总之没有很轻松的感觉，总觉得很累，可明明每天都在家，也没做什么，好多天静不下来干脆玩手机去了。听有声书以前是乐趣和打发时间，现在觉得好慢，硬是花了几天把之前听的小说尽快结束了，觉得很急，网友介绍的新小说，我好奇又想听书慢慢来，但是又想立刻马上就结束，但是这次我不想看小说了，听书会慢，按理说我应该努力学习，不应该追剧，聊天，玩手机，可是就是觉得很急很急，就是觉得闷闷的，情绪容易低落。忍不住又会去搜搜工作招聘信息，但是看了也没有下文了，总得等一个月以后的考试结束以后再说吧。思考了半天觉得就是因为没有钱，如果有了钱这些问题就能解决了，不工作这么久也没事，没有对象也没事，不考证也没事，原来我所碰到的问题本质都是没有钱，而且有了钱，随便找个轻松工资轻的活就挺好，有了钱入赘一个人也可以，原来都是钱的问题，以前没有这样想过。明明最近身体状态还过得去，就应该挺好的，5月份的身体状态坐都坐不住，躺也躺不住，站也站不住，不是挺好的吗？可是为什么就是觉得闷闷的呢？我总在想那些经历痛苦的人都是怎样坚持下去的，我在想是不是听会哲学，思想就能有所改变，或者听会佛经，或者其他的，然而太慢了，其实只要等到考试结束以后就好了，可是为什么越来越焦急呢？尤其是家里提到我在家的事情，更加容易情绪不好，玩也不踏实，看书又容易浮躁，索性干脆弃考算了，总是这样想，如果一门都不过，以后再也不考了，只要能过一门，就再努力一把吧。尤其是家里问你这行都不会，还考什么证，大概率也不会从事这行吧，我不知道如何回答，因为只是因为找不到工作，刚好赶上可以报名，所以就考了，只是过程比我想象中还要不顺利。总想着总归学了一点东西吧，多少应该有点用的，关于未来我总觉得迷茫，我知道有路，可我总是看不到希望，我知道不应该这样想，然而我还是会悲观的极端的想，我知道大概就是因为这些事所以才会不开心，我知道应该没有人能够劝通我，其实我也不知道怎么办比较好，这样下去估计一门也过不了，不如弃考才好！ (匿名)

最近是怎么了，倒霉的事，一件接一件！房子的事情还没搞好，外婆在家放羊不小心摔断了腿，婆婆因为肺部结节要手术，今晚女儿手机玩游戏又被骗了8000元。刚刚做好笔录，困的要死一点睡意也没有！

男,29岁,《人格的真相、谎言和智慧》 最近失恋了。又去找倾听者了疏导情绪了。第一次在倾听者面前哭了。然后在想起他或与人聊起他时又哭了。和他相处挺费纸的，相识不到半年，大哭小哭已经有百来次了。 但不后悔与他相识，且非常庆幸。他的出现弥补了我的一些情感上的遗憾和体验上的空缺。让我因此多了很多觉悟、领悟和体悟。 人这一生会遇到的问题大部分都是情感问题，而且，与别人情感问题就是自己与自己的关系的问题。他人为镜。 和他相处过程中，我的情绪体验特别多且不稳定，除了过度在意他和在意关系的原因外，还有我自己对自己的排斥的原因。因此我总是能同时感受到吸引力和排斥力，形象一点说就是漂亮的妖怪手里拿着一个法宝，让我近而生畏，又不舍得离去。就这样自我纠结着挣扎着，最后我终于做出了狠心的决定——放手。 放手后，我还是会反复梳理，梳理完后，我瞬间通透。 我觉得他的能量对我的能量场的干扰很大(互相干扰），以至于我总是有“站不稳”的感觉。放手后，我就能量场就变得稳定一点了，然后通过找倾听者倾诉，就又更加稳定了。然后我的心慢慢澄清了。澄清后的我，忽然意识到，这一切都是人格的谎言。是我的人格的智慧让我明白了人格的真相就是“自我伪装，自我欺骗”。是他的人格的智慧让他看懂了我的人格的套路，所以才不配合我不满足我，因为我给的是一个假的东西。想以假换真，怎么可能。 这个套路就是。。。。。。。还是得先说说“价值”问题。 我觉得人的价值有三种——自然价值，交换价值，存在价值。 人的爱也有三种——索取的爱，交换的爱，无条件的爱。 当一个人明白自己没有资格向别人索取时，就会去交换爱。 怎么去交换爱？——用给予爱的方式交换对方的爱。 怎么给予？给予什么呢？——就是以他人需求为导向。 他人的需求是什么呢？——用同理心和共情能力去发掘他人的需求。 你给的正好是他所缺的吗？是他想要的吗？——通常情况是，给的是他需要的，但不是他急需要的。但是你却想“卖”个高价，无奈对方“不识货”，不愿意给高价，所以对你反应冷淡。然后你很失望，觉得付出没有得到回报(或期待的回报)。 然后你对对方心生不满，但又不敢表达，所以压抑情绪，然后变成一个情绪能量包，被对方探测到。让对方觉得委屈和莫名其妙，然后也对你产生不满，以能量包的方式丢给你或砸向你。然后你们之间的能量场就干扰得更厉害了。然后矛盾就凸显了。 写不下了。。。。完结。 (匿名)

父母经常吵架，到了高三压力也很大，因为疫情每天都在家里看父母吵架，有的时候感觉自己幻听了听见父母在吵架，母亲也出轨了但是父亲不知道，自己想考的大学父母也不支持，每天坐着坐着就想哭，我不知道自己能不能活到高考或者考上大学，我这是抑郁了吗？ (匿名)