李星心理咨询师 25岁
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慧喻有心理咨询
匿名
2023-08-02 21:25:32
抱抱TA
女,28岁,一种很着急很急的感觉,让人根本静不下来,按理说我应该认真看书,努力备考,然而实际情况是被父母提及我在家待了很久了,还是没有工作,很多工作我也干不好,或者不要我,快30的人了也没对象,于是我又不淡定了。我总在想到底怎么样才能情绪好一点,因为总觉得闷闷的,在家里已经待了两个月了吧,最前面半个月面试不顺利,干脆就报名考试,看书总是觉得焦虑,玩也觉得焦虑,总之没有很轻松的感觉,总觉得很累,可明明每天都在家,也没做什么,好多天静不下来干脆玩手机去了。听有声书以前是乐趣和打发时间,现在觉得好慢,硬是花了几天把之前听的小说尽快结束了,觉得很急,网友介绍的新小说,我好奇又想听书慢慢来,但是又想立刻马上就结束,但是这次我不想看小说了,听书会慢,按理说我应该努力学习,不应该追剧,聊天,玩手机,可是就是觉得很急很急,就是觉得闷闷的,情绪容易低落。忍不住又会去搜搜工作招聘信息,但是看了也没有下文了,总得等一个月以后的考试结束以后再说吧。思考了半天觉得就是因为没有钱,如果有了钱这些问题就能解决了,不工作这么久也没事,没有对象也没事,不考证也没事,原来我所碰到的问题本质都是没有钱,而且有了钱,随便找个轻松工资轻的活就挺好,有了钱入赘一个人也可以,原来都是钱的问题,以前没有这样想过。明明最近身体状态还过得去,就应该挺好的,5月份的身体状态坐都坐不住,躺也躺不住,站也站不住,不是挺好的吗?可是为什么就是觉得闷闷的呢?我总在想那些经历痛苦的人都是怎样坚持下去的,我在想是不是听会哲学,思想就能有所改变,或者听会佛经,或者其他的,然而太慢了,其实只要等到考试结束以后就好了,可是为什么越来越焦急呢?尤其是家里提到我在家的事情,更加容易情绪不好,玩也不踏实,看书又容易浮躁,索性干脆弃考算了,总是这样想,如果一门都不过,以后再也不考了,只要能过一门,就再努力一把吧。尤其是家里问你这行都不会,还考什么证,大概率也不会从事这行吧,我不知道如何回答,因为只是因为找不到工作,刚好赶上可以报名,所以就考了,只是过程比我想象中还要不顺利。总想着总归学了一点东西吧,多少应该有点用的,关于未来我总觉得迷茫,我知道有路,可我总是看不到希望,我知道不应该这样想,然而我还是会悲观的极端的想,我知道大概就是因为这些事所以才会不开心,我知道应该没有人能够劝通我,其实我也不知道怎么办比较好,这样下去估计一门也过不了,不如弃考才好!
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