给力心理
十年口碑经营
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匿名
2023-08-02 21:25:32
抱抱TA
女,28岁,一种很着急很急的感觉,让人根本静不下来,按理说我应该认真看书,努力备考,然而实际情况是被父母提及我在家待了很久了,还是没有工作,很多工作我也干不好,或者不要我,快30的人了也没对象,于是我又不淡定了。我总在想到底怎么样才能情绪好一点,因为总觉得闷闷的,在家里已经待了两个月了吧,最前面半个月面试不顺利,干脆就报名考试,看书总是觉得
焦虑
,玩也觉得
焦虑
,总之没有很轻松的感觉,总觉得很累,可明明每天都在家,也没做什么,好多天静不下来干脆玩手机去了。听有声书以前是乐趣和打发时间,现在觉得好慢,硬是花了几天把之前听的小说尽快结束了,觉得很急,网友介绍的新小说,我好奇又想听书慢慢来,但是又想立刻马上就结束,但是这次我不想看小说了,听书会慢,按理说我应该努力学习,不应该追剧,聊天,玩手机,可是就是觉得很急很急,就是觉得闷闷的,情绪容易低落。忍不住又会去搜搜工作招聘信息,但是看了也没有下文了,总得等一个月以后的考试结束以后再说吧。思考了半天觉得就是因为没有钱,如果有了钱这些问题就能解决了,不工作这么久也没事,没有对象也没事,不考证也没事,原来我所碰到的问题本质都是没有钱,而且有了钱,随便找个轻松工资轻的活就挺好,有了钱入赘一个人也可以,原来都是钱的问题,以前没有这样想过。明明最近身体状态还过得去,就应该挺好的,5月份的身体状态坐都坐不住,躺也躺不住,站也站不住,不是挺好的吗?可是为什么就是觉得闷闷的呢?我总在想那些经历痛苦的人都是怎样坚持下去的,我在想是不是听会哲学,思想就能有所改变,或者听会佛经,或者其他的,然而太慢了,其实只要等到考试结束以后就好了,可是为什么越来越焦急呢?尤其是家里提到我在家的事情,更加容易情绪不好,玩也不踏实,看书又容易浮躁,索性干脆弃考算了,总是这样想,如果一门都不过,以后再也不考了,只要能过一门,就再努力一把吧。尤其是家里问你这行都不会,还考什么证,大概率也不会从事这行吧,我不知道如何回答,因为只是因为找不到工作,刚好赶上可以报名,所以就考了,只是过程比我想象中还要不顺利。总想着总归学了一点东西吧,多少应该有点用的,关于未来我总觉得迷茫,我知道有路,可我总是看不到希望,我知道不应该这样想,然而我还是会悲观的极端的想,我知道大概就是因为这些事所以才会不开心,我知道应该没有人能够劝通我,其实我也不知道怎么办比较好,这样下去估计一门也过不了,不如弃考才好!
16
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王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,感恩在此相遇,如需帮助,我们预约时间详细沟通
陈劲松
你好
匿名
这么多字一下子都看完了
姜波
哈哈哈,点赞这句话【这么多字一下子都看完了】。先点赞,后观看
健琳心理
健琳心理送了一个拥抱
遇见花开
你现在是一种焦虑状态。别太紧张了,放松一点,通过专业调整是可以消除的。
健琳心理
你好
辛海军
您好
匿名
就是一下子放松不了,事情都想顾,但又好像顾着顾着就觉得更加焦虑
和虹利
和虹利送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
遇见花开
专业的事要求助专业的人啊。如果诸多心理问题自己都可以处理好,那就不需要心理咨询师了啊。
遇见花开
如果实在不想找咨询师咨询,也可以上网找一些正念冥想的音乐先试试哦。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
九夏南歌
别焦虑,会好的
匿名
嗯嗯,谢谢,我调整了一下,好多了
蔷子
我呆了一年了
匿名
啥意思啊?@蔷子
王宇
你好
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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女 每天都昏昏沉沉,没有动力,记忆力又差,头还经常晕晕的,心情忽高忽低。成绩本来就不行,网课一上就没听,开学听说要分班,每个班一分为二,一个班好好管一个班不管,说反正你也不想学,特别焦虑,不知道怎么办,害怕自己被分走有没有学校的动力,今年就要中考了,被分出去就知道完了。想开学又不想开学,开学想着在学校还能学到东西,在家父母不在身边根本管不住自己。可是开学又特别烦,老师都不喜欢我,因为我成绩不好性格也不怎么好,长得有点胖男同学就经常调侃,给我起外号,特别烦人,真的有时候就想把那些贱货杀了,但他们要是对我稍微好一点就特别开心。焦虑,每次看的不好的字眼就老觉得自己有病,得了不好的病,可能与家庭有关,亲眼看着爷爷被病痛折磨死。怎么办?情绪特别不稳定,没办法让自己不发脾气,特别烦,脑子都是混的。
(匿名)
女,18岁,国外留学,压力很大,确实还没有适应。明明什么东西都努力去学了但是总觉得自己做不好,为了大学专业现在高中选课出现问题,我妈也会常数落我,说我没有未来,可我自己真的很想好。以前一直不是一个自信的人,小时候身材问题在学校就会受到歧视,现在学业上我心里也老跟人比,学业外也是。我自己什么都学过,但是跟真的会那个东西的人比起来我就好像什么都不是。前段时间刚刚考完试,从备考开始就感觉得到自己精神状况不是很好,一直到现在也是基本上每天都会莫名其妙地哭,对未来感到焦虑,又感觉好像根本没什么未来。以前一个学校的同学都很优秀,大家都有目标也像是都够得着目标。我真的感觉我什么都不行,实力上我也确实好像什么都不行。七月份那会儿几乎没怎么睡,就算睡了也总会一个小时惊醒一次,现在考完就没什么事了,但成绩没下来也总会焦虑,会哭会头疼。我总是为了未来还没发生的事情担心,但我总觉得来不及了,时间好像没那么充分,我也感觉自己好像什么都不适合。家里经济状况也不是很好的那种,每做一件事我会担心很多事情。压力真的很大,我该怎么办?我自己清楚现在这个状态也没有办法把事情做好,但是跟自己讲坚持的时候还是会乱想会害怕自己的未来。好烦。
(匿名)
女,前段时间没有上班,一直一个人住在房间里窝着,之后想把想把证考下来,采取听网课的方式,在一个人在家期间听网课觉得老师讲的非常通俗易懂,非常有自信有激进心,这几天搬家了,和朋友合租合住,也是在这个地方找工作,有点急迫烦躁吧…想着先找一个稳定轻松点儿的工作,也不要求非常好的工作,因为上班主要目的对于我来说一是经济,二是社交,更主要的目的是上班后每天采用一定的时间好好看课程把证拿下来再跳槽...最近找工作有点烦,这几天找工作的时候我抽空看网课就觉得怎么静不下心了…听的效果也不如之前了,这让我很害怕...很担心...不知道之后上班了会不会也是这样的状态?上班后怎么静下心来?可以静下心来吗?我现在是什么原因呢?最近也和朋友住一块儿,之前也一个人没有上班很久了跟社会有些脱节了吧…我不知道现在焦虑的心理该怎么办,尤其针对听课静不下心来...就让我觉得非常担心害怕和迷茫...希望付费咨询得到建议谢谢了
女,没有办法静下心来看书看着书和网课就听不进去想逃避考试感觉压力很大可是一点动力也没有觉得自己很废干什么都干不好想逃逃不掉也不想面对十分焦虑我要怎么样能摆正情绪不这么丧
(匿名)
女 我已经参加工作了,可是我马上还得参加一个正式的很重要的考试,我非常想考上,可是我又看不进去书,很苦恼,特别烦躁不安。一想到马上要考试了就特别烦。
(匿名)
女,【我在很热闹的场面很开心的玩耍之后,一散场就会很失落。在自己虚度时间的时候也会很有负罪感,很多时候是忧心忡忡的状态,想要解决面前的那个棘手的问题但又不想去面对它,感觉只是面对它就很费力的样子。每开始着手做一件事情的时候,尤其费力。而且,坚持去做一件事情,很容易半途而废。而且很难集中精力。晚上入睡的时候喜欢戴耳塞。因为觉得一点点的声音,如鼠标声,关门声,都是烦人的噪音。】方括号内,是我之前在日记里记录的。现在我又发现,我太容易动感情了,很容易的就会不开心,有时到了晚上就莫名其妙流眼泪。我不知道是因为学习方面还是别的方面的原因,压力过大还是什么的,我找不到原因。对于现在所学的专业,我没有办法从容应对,而且感到很吃力,学习上没有源动力,一点都没有积极进取的状态。
(匿名)
女,25岁,最近有一场对个人来说还比较重要的考试,一边上班一边备考,回家会按照计划看书,甚至是上班也想着看书,但是上班基本无效率,反而倒置人又累,还没什么成果。在这基础上,每天回家老妈还要非常着急的催我赶紧看书,隔三差五问一遍要不要考试了,下班回来本来就有点累,想休息一下开始看,如果看,一般也会看很晚,但是看到老妈这个状态就很烦躁,似乎我看不过,这辈子就完了状态。就会萌生出我就不去考试了,我就要让你看看我就不按照你想法去做,是不是就要讨饭去了。
(匿名)
女,23岁,距离上一次发问题是两个月前,大家都说心里有问题我就去看了医生,是焦虑状态,自主神经系统紊乱,开了药但是我爸不让吃被藏起来了,离职休息了半个月的时间又出来工作了,我真的好累,感觉每一个人都逼着我要熬,要怎么怎么样,甚至不觉得我的问题是问题。我爸一直坚定我是心态太差,熬夜的问题,他从不觉得我的生活有多不舒服,在大家眼里,我有一份好工作,有房子有车子,可是越是这样我越难熬,因为我是单位唯一的大专生,在外面所有人都看不起我,我在端茶倒水,我在点头哈腰,这不是我的性格,我每次这样都会发抖,可是我不能离职,我是关系户,是家里人眼中的乖乖女,是别人见到我都要说一句你真舒服,今天收到了家里人的消息,说我学历太低了,大家对我有意见,四年了,在这里我几乎把我所有的自尊心都摔了粉碎,从我离开从小长大的地方和父母回县城开始,我的腿上就像是绑了一条绳子…我真的有点累了,偶尔想一想这周围的一切都很无趣,我会下班以后一个人在车里坐很久很久,我也不知道在想什么,脑子空空只觉得浑身无力,我该怎么办…我该怎么说服我自己
女,17岁,清醒极致就慢慢感觉麻木了,都知道别人下一步会干嘛了,还是配合,以不想反驳,以失望透顶
(匿名)
以前我犯的错误,我买单。,因为这是为了无知,付出的代价。,,现在我不想为他人的错误买单。,所以什么人,我什么态度。,想让我大度,那是不可能的,因为他们不配。,,更不要来我这里高高在上,对我说教。,说什么我积我的德,他积他的恶。,这些烂道理,用你来告诉我吗?,,所以,德你妈的德,,对待恶人,不出手,算是积德吗?那是积仇。,还便宜你这个,通过伤害我来显示你的胸怀的小人,,,干着不是人事,还把我当成傻子。。,你的人格真是卑劣又恶心。,,,
(匿名)
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女,28岁,一种很着急很急的感觉,让人根本静不下来,按理说我应该认真看书,努力备考,然而实际情况是被父母提及我在家待了很久了,还是没有工作,很多工作我也干不好,或者不要我,快30的人了也没对象,于是我又不淡定了。我总在想到底怎么样才能情绪好一点,因为总觉得闷闷的,在家里已经待了两个月了吧,最前面半个月面试不顺利,干脆就报名考试,看书总是觉得焦虑,玩也觉得焦虑,总之没有很轻松的感觉,总觉得很累,可明明每天都在家,也没做什么,好多天静不下来干脆玩手机去了。听有声书以前是乐趣和打发时间,现在觉得好慢,硬是花了几天把之前听的小说尽快结束了,觉得很急,网友介绍的新小说,我好奇又想听书慢慢来,但是又想立刻马上就结束,但是这次我不想看小说了,听书会慢,按理说我应该努力学习,不应该追剧,聊天,玩手机,可是就是觉得很急很急,就是觉得闷闷的,情绪容易低落。忍不住又会去搜搜工作招聘信息,但是看了也没有下文了,总得等一个月以后的考试结束以后再说吧。思考了半天觉得就是因为没有钱,如果有了钱这些问题就能解决了,不工作这么久也没事,没有对象也没事,不考证也没事,原来我所碰到的问题本质都是没有钱,而且有了钱,随便找个轻松工资轻的活就挺好,有了钱入赘一个人也可以,原来都是钱的问题,以前没有这样想过。明明最近身体状态还过得去,就应该挺好的,5月份的身体状态坐都坐不住,躺也躺不住,站也站不住,不是挺好的吗?可是为什么就是觉得闷闷的呢?我总在想那些经历痛苦的人都是怎样坚持下去的,我在想是不是听会哲学,思想就能有所改变,或者听会佛经,或者其他的,然而太慢了,其实只要等到考试结束以后就好了,可是为什么越来越焦急呢?尤其是家里提到我在家的事情,更加容易情绪不好,玩也不踏实,看书又容易浮躁,索性干脆弃考算了,总是这样想,如果一门都不过,以后再也不考了,只要能过一门,就再努力一把吧。尤其是家里问你这行都不会,还考什么证,大概率也不会从事这行吧,我不知道如何回答,因为只是因为找不到工作,刚好赶上可以报名,所以就考了,只是过程比我想象中还要不顺利。总想着总归学了一点东西吧,多少应该有点用的,关于未来我总觉得迷茫,我知道有路,可我总是看不到希望,我知道不应该这样想,然而我还是会悲观的极端的想,我知道大概就是因为这些事所以才会不开心,我知道应该没有人能够劝通我,其实我也不知道怎么办比较好,这样下去估计一门也过不了,不如弃考才好!
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