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淮南市王中汉心理咨询师工作室
匿名
2024-07-21 17:05:46
抱抱TA

女,38岁,我今天突然想了解一下那些每天精神抖擞的人的生活,看着他们好像生活的多姿多彩。因为我今天突然觉得我的生活一直好像是那种死水式的。每天上班混到下班,吃了饭就开始准备睡觉。好多人都不可思议我每天早早睡觉。我也不想在外面逛,感觉没啥好玩的,也没啥想买的。也不喜欢找人玩。在家里我会看看我的宠物开心一下。除了去上学外出,基本就是宅着。我喜欢的事也就是上学和购物了。但是每次买了东西,收到了东西也就那样,总觉得缺点啥。

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获得公益心:
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    您可能正在经历一些生活的单调乏味,这可能是由于重复的生活模式或者缺乏新鲜感导致的。我建议您尝试找寻一些新的兴趣爱好,比如阅读、绘画等,或者参与一些社交活动,这些都有助于丰富您的生活。同时,保持一个正常的作息也很重要,这样可以在照顾好身体的同时,确保您有充足的精力去面对生活。同时,如果感到内心的空虚感或者无法找到生活的满足感,也可以尝试寻求专业的心理咨询师的帮助,他们会帮助你找到问题的源头,并提供解决的方法。请记住,每个人都值得拥有一份快乐的生活,不要对自己失望。
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