放不下也必须放下，不重要的人和事，就不去纠缠，既然选择就选择，考虑这么多没用，心理不爽，那就不爽，做好自己 (匿名)

男,34岁,生活中想开难，看开难，放弃更难。许多事，并不是想放就能放下，想弃就能放弃。生命中总有一些事，明明知道是错误的，却一直坚持着，明明清楚是不好的，却一直守护着。

心里老想一件事，想放下的时候，却又放不下，你放下了有会前思后想，每天就想这一件事，想这想这都不相信自己，对自己没信心，感觉心里很恐惧，很害怕，

女 心里难受死想一件事情，明明没事，还是放不下 (匿名)

男,33岁,你活着就是最好的幸福知道吗？别每天焦虑内耗活在过去，别人给你的创伤辱骂言语中知道吗？那些东西一天重复想，年年想，带给你只有拖延和浪费时间知道吗？不要整天把聚焦点关注在这些过去的事情上面，也不要觉得对不起父母，一个人如果把这个时间聚焦在现在的今天，关注自己立刻去做得到什么，而不是自我打击自己，别人怎么样对我，我做不到怎么办！人生应该大挫大勇，战而不泣，击而不屈，的活着，把自己的成就感和幸福价值感，提升了，那么你的一切事情，你会发现，每个人除了活着这么辛苦，背负各种欠款失业别人的言语辱骂对不起父母什么也没有外，原来我可以这么活着！加油，我相信你一定会做的到。只要信念坚定。

活在当下，说的容易，但是做起来好难哦！以前发生过的事情我心里边就是过不去。 (匿名)

女,34岁,很多时候，我们觉得太累，原因只有三个字：放不下。。。。

女,是因为我5月中旬偷偷给老板打电话，老板也明白我的意思了。所以老板才在一个月后张罗着给我丈夫找了一份工作，不然我丈夫就打算一直在家里“躺平”，心情不好就打骂家里人，摔东西，殴打动物。

女,20岁,现在感觉什么东西都能毒死我。刚碰了下水晶泥，扭了下瓶盖子喝水，会不会被毒死。还有刚才后脑勺被碰了一下 (匿名)