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匿名
2024-07-28 20:26:23
抱抱TA

女,一谈恋爱就会变的敏感多疑胡思乱想 心里很烦 我该怎么去改变

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    首先,您的感受很正常,恋爱是一个新的情感体验,可能会让人们变得敏感和复杂,可能产生许多不确定性导致多疑和恐惧。这可能是因为你太在乎对方,或者你对恋爱有一些不现实的期待。你可以试着将自己的想法和感受分享给对方,展开对话而不是让自己陷入胡思乱想。另外,定期进行一些放松的活动,如阅读、瑜伽或冥想,也有助于减轻压力。如果你觉得困扰都不能解决,建议寻找专业心理咨询师进行直面和探索。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    您好
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • 小天的头像 小天
    你好,可以聊聊
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 青草的头像 青草
    青草送了一个拥抱
  • 蔡雨芯的头像 蔡雨芯
    蔡雨芯送了一个拥抱
  • 蔡雨芯的头像 蔡雨芯
    敏感多疑、胡思乱想,通常和自己在童年时期的无安全感、被忽视有关
  • 孙彬的头像 孙彬
    其实更多会和自身的安全感有关,可以从心理方面调整改善
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    您好!相遇是缘,有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力,解除烦恼,释放情绪的最好方式。把问题放在这里,把答案带走。
  • 此刻心理的头像 此刻心理
    此刻心理送了一个拥抱
  • 心理驿站的头像 心理驿站
    你好,很好你能看到自己在亲密关系里的问题并想去解决它。首先是安全感不足。担心对方会不在意自己。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 花雾✨情感咨询师的头像 花雾✨情感咨询师
    内心力量不足,缺乏安全感和自信,回到自己身上,构建力量感!!
  • 生命玄机的头像 生命玄机
    哈哈,这是对的。不过恋爱也是有很多小技巧哟!绝对不能傻傻地胡乱猜测
  • 心悦【倾听陪伴]的头像 心悦【倾听陪伴]
    我想有很多这样的情况,男的也有,女的也有,内心缺乏安全感,相信自己是最好的。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    不知道问题解决没有
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,很正常在恋爱中感到敏感和多疑,尤其是当我们内心存在不安全感时。这往往源自于我们对自我的认知以及与他人的互动经历。感谢心理驿站的建议,确实第一步是从增强内在的安全感开始。同时,面对自己的感受并寻求帮助也是改变的重要一步。尝试探索背后的原因,并根据心理驿站的建议,可以逐渐学会在关系中设立边界,增强自我价值感。如果有必要,也可以寻求专业心理咨询师的帮助来进行更深入的个人成长和自我理解。
  • 运鸿倾听的头像 运鸿倾听
    运鸿倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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