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靠心理咨询疏导度日
匿名
2024-07-30 05:27:22
抱抱TA

女,46岁,怎么放下一个人,怎样才能真正的爱自己呢?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    对于如何放下一个人,没有绝对的准则。但一般建议是给自己足够的时间来处理和疗愈。尝试接受现状,理解并原谅过去,同时避免否定自己的感受。至于爱自己,健康的自我爱护往往包含了关注自我需求,照顾自己的身体和心理健康,不断努力了解并接纳自我真实的部分,以及设立并维护个人界限等。如果你觉得困难,建议寻求专业的心理咨询师的帮助。
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    活在当下,放眼未来,需要可以和我聊聊
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
  • 代的头像
    当你开始爱自己的时候就是放下一个人了
  • Tai老师的头像 Tai老师
    看来你有一定的分离焦虑,在亲密关系中,分手了没法忘掉对方,这可能和你早期的父母关系有问题有关。咨询师进行更深入的探讨到底怎样的一种早年关系使得你对情感的放下非常困难。
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • 当归的头像 当归
    不要急于强迫自己立刻放下,情感的恢复需要时间,给自己足够的独处空间,去感受和处理内心的情绪。
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    倾听心灵送了一个拥抱
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