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匿名
2024-07-30 10:30:07
抱抱TA

男,有什么好的办法，突破那个恐惧层，发现自己一直不敢突破？

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  • 匿名 匿名
    欧拉的回答图片
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    你恐惧的是什么?
  • 匿名 匿名
    做事前进的恐惧
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    云风送了一个拥抱
  • 云风的头像 云风
    你好！是害怕失败吗？还是有什么其他的恐惧呢？可以具体说说恐惧的内容或者事情是什么呢？
  • 语心的头像 语心
    想要有所成就，你得改变这种裹足不前的态度，赶快掌握机会向前冲吧！
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
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  • 心暖向阳的头像 心暖向阳
    心暖向阳送了一个拥抱
  • 心暖向阳的头像 心暖向阳
    亲首先接纳恐惧，认识到恐惧是人类的正常情绪反应，接纳自己的恐惧感，理解恐惧的自然过程，即从轻到重，到达顶峰再慢慢消散。然后自我面对，给自己打气加油，凭借自己的勇敢去战胜恐惧。也可以适时宣泄恐惧，向亲近或信赖的人倾诉内心的恐惧，获得客观的建议和支持喔。
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  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好，可以用意象对话疗法解决，欢迎咨询。
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 慧姐的头像 慧姐
    您的恐惧是真的吗
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    依一倾听送了一个拥抱
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    心岛初晴送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的用户，面对恐惧是每个人在成长过程中都可能遇到的一个挑战。倾听达人~格儿❤️、云风、语心和明远心理都提出了不错的建议，尤其是心暖向阳的建议，他详细地说明了如何接纳并面对自己的恐惧，这是一个非常有效的方法。恐惧不是一件容易克服的事情，但通过接纳、面对以及寻求支持，可以逐步建立起自己的信心和力量。东方心语的回复可能让你感到不太舒服，记住，每个人的反应可能都是基于他们自己的生活经历，别放在心上。请继续勇敢地探索自己的感受，并且不妨尝试心暖向阳提供的实际步骤，我相信你能够找到克服恐惧的勇气和方法。
  • 悟明心理的头像 悟明心理
    你好
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    运鸿倾听送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
  • 然子的头像 然子
    你恐惧什么呢
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男,有什么好的办法，突破那个恐惧层，发现自己一直不敢突破？
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