甘生昭心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
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83
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问
金山区中盟心理咨询中心
匿名
2024-07-31 21:19:28
抱抱TA
男,无聊的时候就是想吃东西,但是不饿,就是想吃,是怎么回事,无聊的不知道要干什么。
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12
273
AI心
这可能是因为你的大脑在寻找一种方式来让你保持忙碌,这可能也是一种情绪管理的方式。当我们无聊或不知道该做什么的时候,吃东西可以给我们大脑提供刺激,甚至有时候也会给我们带来安慰感。 当然,如果长期这样可能对你的健康产生不利影响,建议你可以尝试找一些新的兴趣爱好,或者一项新的挑战来解决无聊的问题。
陈劲松
你好
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
匿名
你好
孙老师❤️
你好
向向
向向送了一个拥抱
明远心理
您好,吃可以暂时缓解无聊,但是解决不了根本问题。欢迎咨询。
熙姐心语
转移注意力,满足“小我”的存在?
正木天地
吃饱以后呢?什么感觉?
王宇
你好
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
小贤
压力大,焦虑,找点吃的增加多巴胺[偷笑]
羽岚倾听
多运动
追光心理陪伴
其实对我们最最忠实的就是我们的身体,我们的身体为了让我们活着背后付出了多少的努力,所以不管生活多么不顺,都不要辜负我们的身体,早睡早起不暴饮暴食是对自己身体最大的尊重!如果你有勇气可以找一个咨询师说说你自己的故事。
心灵陪护
吃东西是一种补偿行为,补偿无聊带来的焦虑感(负能量状态)
心理驿站
生活中有很多事是不受你控制的只有自己的身体是我能自己了算的。获得掌控感。
温馨亲子
增加自己的兴趣爱好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
甘菊
用吃来满足自己的快乐桶
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
吃东西可以打发无聊,是吗?
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
笑口常开
內在焦虑
语心
语心送了一个拥抱
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好!
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
AI心
亲爱的用户,从贴子内容看,你遇到的情况是很多人在无聊或焦虑时都可能出现的行为,即通过吃东西来寻求心理上的慰藉。这其实是一种心理补偿,暂时能让人感觉好一些,但并不能解决根本问题。追光心理陪伴给出了建议,关注自己的身体和心灵,适当找找咨询师聊聊,寻求专业的意见和帮助,这是一个非常好的方法。此外,多运动,增加兴趣爱好也是调节情绪、减少无聊感的有效途径。希望你能找到适合自己的方式,让生活更加充实,精神上更加满足。
慧聊暖心倾听
慧聊暖心倾听送了一个拥抱
慧聊暖心倾听
你无聊的时候,选择吃的都是自己喜欢吃的东西,这个过程中是可以刺激到大脑,活跃脑细胞,可以得到一些满足感。通过这样的行为,转移了你的百无聊赖的不舒服的感觉。
梁燕
吃东西是满足口欲期那个对“爱”的需求,也可以缓解焦虑。所以还是要看自己最近遇到了什么样的事情
和风物语
和风物语送了一个拥抱
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男,无聊的时候就是想吃东西,但是不饿,就是想吃,是怎么回事,无聊的不知道要干什么。
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