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匿名
2024-08-11 17:58:57
抱抱TA

男,33岁,不想说但也不能被负面情绪牵着鼻子走,冷静,有时有点无力感。是什么呢?感觉是抑制

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看起来你可能正在经历一种内心的压抑和疲乏,有时可能因为工作或生活中的压力而觉得无力。这是正常的,特别是在我们面临压力或困难时。在我们的日常生活中,有许多方法可以帮助缓解压力和焦虑,比如尝试一些放松技巧、练习冥想、做一些享受的事情,或者与朋友和家人交流你的感受。如果你发现你的情绪开始影响到你的日常生活,建议你寻求专业心理咨询师的帮助。记住,我们都有需要帮助的时候,向他人寻求帮助是理智和勇敢的体现。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    内心深处的矛盾与冲突,如果需要帮助,可以和我来聊聊。
  • 匿名 匿名
    那你就是这么说,我如果去尝试会怎样呢
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    你好!
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 婚恋情感的头像 婚恋情感
    说不能被负面情绪牵着鼻子走,那你是说你现在要做的是解决负面情绪,你之前当有负面情绪的时候,你是用什么办法来把他赶走的呢?也许那个方法还有用
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 听心的头像 听心
    有时候我和你有同样的感觉,好好梳理一下自己的事情,坚守正道,一切都会好起来的!
  • 听心的头像 听心
    听心送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    你好!看到你对自己的负面情绪有觉察,并采取抑制的方式,感到无力,心理咨询师就是帮助我们想做却又做不到的问题,连线我或许可以开启新的生活模式,提高我们的品质人生
  • 心理驿站的头像 心理驿站
    你好,很好尝试着做些什么来改变自己的状态。觉察让你对自己有所了解。
  • 向向的头像 向向
    越是无力的时候越是需要努力的时候。
  • 运鸿倾听的头像 运鸿倾听
    你好帅哥
  • 叶轻眉的头像 叶轻眉
    情绪来了会有,走了还会来,来来回回,不是压抑就能压得住。不如观察它们,任由他们来去,反而自在
  • 一诺心理的头像 一诺心理
    具体情况是什么,需要可以和我聊聊
  • 慧姐的头像 慧姐
    什么原因呢?
  • 悟明心理的头像 悟明心理
    非常理解你的感受,可以聊一聊
  • 清风细语的头像 清风细语
    清风细语送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 笑口常开的头像 笑口常开
    笑口常开送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,首先感谢你的坦诚分享。负面情绪是每个人都会遇到的,学会有效应对是关键。从你的描述中,我注意到你正通过自我抑制的方式尝试控制情绪,这是一个开始,但长期下去可能会感到疲惫和无力。‘千千阙歌’的建议非常中肯,心理咨询不仅可以帮助我们理解自己的情绪,更重要的是学习和尝试更健康的应对机制。与专业人士交流可以帮助你更好地管理自己的情绪,找到适合自己的生活方式。记得,寻求帮助是一种勇气,也是向更好的自己迈进的一步。
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 慈芸的头像 慈芸
    可以多寻求些正能量气场,和盆友倾诉,也可以多接触大自然,缓解情绪
  • 云风的头像 云风
    云风送了一个拥抱
  • 云风的头像 云风
    你好!现吃点喜欢的美食,做点自己喜欢的事情,打打游戏,或者到公园溜达溜达,有了力量,咱们再来聊聊发生了什么事情,梳理一下情绪。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 知心心理的头像 知心心理
    知心心理送了一个拥抱
  • 荔枝心理的头像 荔枝心理
    感受到你的无力,可以找个人分析一下
  • 匿名 匿名
    其实我觉得时间过的刚刚好。冷静思考,休息好,,加油自己,加油一起
  • 肖萧老师的头像 肖萧老师
    您好!我是婚姻家庭咨询师和心理咨询师肖老师,有需要帮忙的可以跟老师聊一聊。?
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
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