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2024-08-12 16:17:40
抱抱TA

男,33岁,为什么我的情绪会老反复，一方面是自己太执着于心❤️了，所以我要彻底放下。机械思维其实就是活跃思维的开始。所以多多学习，多多生活。闷闷的，想开心快乐的事情，出去。。！！明晨起来应该很顺畅，喜欢这份顺畅。但有时比如睡眠，只要睡，就没什么问题了？立体地思维问题，感知美好，感恩世间。思维更好更清楚，知道自己想要什么！。至于觉得人还少了一点，确实，告诉自己。新年大吉，期待所有的美好如约而至。谢谢各位

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，你对自己的情绪有良好的观察和理解，这是自我治疗的第一步。情绪波动是正常的生理反应，你可以尝试找出触发情绪波动的情况或事件，并学习一些缓解和调解技巧。同时，定期做一些让你感到开心和满足的事，并保持良好的生活习惯和生活节奏。希望新的一年，你能获得更多的幸福和满足感，如果有需要，也可以寻求专业的心理咨询师得到更具体的帮助和指导。祝好！
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 的头像
    thank you
  • 的头像
    世间万物
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，您非常谦虚觉察、思考、总结、实践[强][强]
  • 解忧心室的头像 解忧心室
    你好，脾气，无名火都是因为你旧有的创伤导致的，
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 心理驿站的头像 心理驿站
    你好人的情绪确实不是水平的。它是阶段性的一段时间好一段时间不好。是有规律性的。情绪也受环境和认知影响。所以就像你现在调整自己的认知和想法就是很好的办法
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 肖萧老师的头像 肖萧老师
    您好！我是婚姻家庭咨询师和心理咨询师肖老师，有需要帮忙的可以跟老师聊一聊。?
  • 云风的头像 云风
    云风送了一个拥抱
  • 云风的头像 云风
    你好！能感觉到你在很努力地克服反复的情绪，想了很多办法，而且付诸实践了。为你的努力点赞！加油！
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 东方语的头像 东方语
    你好，每个人的情绪都会有起伏的。你的觉察很好，对自己有深刻的认识[强]。如果情绪的反复干扰到了正常生活，你可以来这里跟你信得过的老师探讨一下，或许对你有所启发[可爱]
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 风语情深的头像 风语情深
    风语情深送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 运鸿倾听的头像 运鸿倾听
    你好帅哥
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    你好！
  • 酉柒【国学倾听】的头像 酉柒【国学倾听】
    睡前洗个澡 心情就变好
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • ?的头像 ?
    ?送了一个拥抱
  • 清心【情感•成长】的头像 清心【情感•成长】
    所有的美好都会如约而至！
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 知心心理的头像 知心心理
    知心心理送了一个拥抱
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    一米阳光送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户，您的分享很有启发性，您通过自我觉察与积极的生活态度来管理情绪，这是一种非常有效的应对方式。从云风和其他回复者的鼓励中我们可以看到，您并不孤单，在这个平台上有很多朋友愿意支持和陪伴您。请继续保持开放的心态和积极的生活方式，一步一个脚印地优化您的心理状态。我们都在这里支持您，新年大吉，愿所有美好如约而至。
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 清风细语的头像 清风细语
    清风细语送了一个拥抱
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 倾听.分析.解答。的头像 倾听.分析.解答。
    倾听.分析.解答。送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 悟明心理的头像 悟明心理
    非常理解你的感受，可以聊一聊
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
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    和风物语送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
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男,33岁,为什么我的情绪会老反复，一方面是自己太执着于心❤️了，所以我要彻底放下。机械思维其实就是活跃思维的开始。所以多多学习，多多生活。闷闷的，想开心快乐的事情，出去。。！！明晨起来应该很顺畅，喜欢这份顺畅。但有时比如睡眠，只要睡，就没什么问题了？立体地思维问题，感知美好，感恩世间。思维更好更清楚，知道自己想要什么！。至于觉得人还少了一点，确实，告诉自己。新年大吉，期待所有的美好如约而至。谢谢各位
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