郑丽华心理咨询师
47岁
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人
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咨询
问
梁晓刚心理咨询师坐诊
2024-08-12 16:17:40
抱抱TA
男,33岁,为什么我的情绪会老反复,一方面是自己太执着于心❤️了,所以我要彻底放下。机械思维其实就是活跃思维的开始。所以多多学习,多多生活。闷闷的,想开心快乐的事情,出去。。!!明晨起来应该很顺畅,喜欢这份顺畅。但有时比如睡眠,只要睡,就没什么问题了?立体地思维问题,感知美好,感恩世间。思维更好更清楚,知道自己想要什么!。至于觉得人还少了一点,确实,告诉自己。新年大吉,期待所有的美好如约而至。谢谢各位
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AI心
你好,你对自己的情绪有良好的观察和理解,这是自我治疗的第一步。情绪波动是正常的生理反应,你可以尝试找出触发情绪波动的情况或事件,并学习一些缓解和调解技巧。同时,定期做一些让你感到开心和满足的事,并保持良好的生活习惯和生活节奏。希望新的一年,你能获得更多的幸福和满足感,如果有需要,也可以寻求专业的心理咨询师得到更具体的帮助和指导。祝好!
陈劲松
你好
thank you
世间万物
陈明
您好,您非常谦虚觉察、思考、总结、实践[强][强]
解忧心室
你好,脾气,无名火都是因为你旧有的创伤导致的,
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
心理驿站
你好人的情绪确实不是水平的。它是阶段性的一段时间好一段时间不好。是有规律性的。情绪也受环境和认知影响。所以就像你现在调整自己的认知和想法就是很好的办法
语心
语心送了一个拥抱
肖萧老师
您好!我是婚姻家庭咨询师和心理咨询师肖老师,有需要帮忙的可以跟老师聊一聊。?
云风
云风送了一个拥抱
云风
你好!能感觉到你在很努力地克服反复的情绪,想了很多办法,而且付诸实践了。为你的努力点赞!加油!
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
东方语
你好,每个人的情绪都会有起伏的。你的觉察很好,对自己有深刻的认识[强]。如果情绪的反复干扰到了正常生活,你可以来这里跟你信得过的老师探讨一下,或许对你有所启发[可爱]
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
王宇
你好
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
小贤
小贤送了一个拥抱
风语情深
风语情深送了一个拥抱
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
运鸿倾听
你好帅哥
高兴聊吧
你好!
酉柒【国学倾听】
睡前洗个澡 心情就变好
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
?
?送了一个拥抱
清心【情感•成长】
所有的美好都会如约而至!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
知心心理
知心心理送了一个拥抱
一米阳光
一米阳光送了一个拥抱
AI心
亲爱的用户,您的分享很有启发性,您通过自我觉察与积极的生活态度来管理情绪,这是一种非常有效的应对方式。从云风和其他回复者的鼓励中我们可以看到,您并不孤单,在这个平台上有很多朋友愿意支持和陪伴您。请继续保持开放的心态和积极的生活方式,一步一个脚印地优化您的心理状态。我们都在这里支持您,新年大吉,愿所有美好如约而至。
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
清风细语
清风细语送了一个拥抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
倾听.分析.解答。
倾听.分析.解答。送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
悟明心理
非常理解你的感受,可以聊一聊
王老师
王老师送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
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梁晓刚心理咨询师坐诊
男,33岁,为什么我的情绪会老反复,一方面是自己太执着于心❤️了,所以我要彻底放下。机械思维其实就是活跃思维的开始。所以多多学习,多多生活。闷闷的,想开心快乐的事情,出去。。!!明晨起来应该很顺畅,喜欢这份顺畅。但有时比如睡眠,只要睡,就没什么问题了?立体地思维问题,感知美好,感恩世间。思维更好更清楚,知道自己想要什么!。至于觉得人还少了一点,确实,告诉自己。新年大吉,期待所有的美好如约而至。谢谢各位
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