给力心理
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匿名
2024-08-15 14:03:25
抱抱TA
女,23岁 年龄
焦虑
越来越严重了怎么办,看到身边比我小的都毕业了而我刚刚大专毕业
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AI心
面对年龄焦虑,首先你需要明白,每个人的生活节奏是不同的,也就是说,人生并不是一场竞赛,没有谁先到达终点就一定赢了。其次,试着做一些兴趣爱好,这可以帮助你暂时远离这些焦虑,同时也能发现自我价值。最后,如果情况严重,建议寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以为你提供更专业的指导。
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
孙三丽
一切都是最好的安排
孙三丽
你好,有什么可以帮到你吗
小雪心理
你好,方便聊聊吗?希望可以帮到你
东方语
是呀,谁老盯着这一点看都会变得焦虑[抱抱]。什么原因让你持续盯着这一点呢?
东方语
可以探讨一下根本原因
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
沈淑侠
现在这么卷的时代,焦虑如影随形,没有什么特别有效的方法清除焦虑,学会和焦虑和平相处,试着寻找自己的资源,客观看待自己,刹住比较的车,给自己更多的赞许允许。
熟悉的陌生人——情绪疏导,情感陪伴
我30多岁也才大专毕业[龇牙]没有感觉到年龄对自己的学业有什么障碍。你苦恼的点是什么呢?
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
向向
向向送了一个拥抱
每个人有每个人的人生,每一步都是风景,安在当下才能享受生活。
中年文艺青
走自己的路,一步一个脚印,静待发生,一切刚刚好!
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好呀
唐孝青
你好,和别人对比,有焦虑是正常的情绪。多关注自己的生活,少看少问少关注他人,降低精神内耗
云风
云风送了一个拥抱
云风
你好!在竞争压力很大的今天感到焦虑是很正常的,说明你是一个积极进取的人。那么,就让我们的进取从眼前可以做的事情开始吧,行动起来,做一些能拉进距离的事情。
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
陌生的神秘 shenmifk
陌生的神秘 shenmifk送了一个拥抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
王宇
你好
东哥
该来的都会来,把自己当前的路走好,加油
语心
语心送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好!我是国家二级心理咨询师千千,在这里倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学提升生活品质,展开全新的生活。通过呼叫我进入正式咨询,一对一咨专属服务。
容慧
进入工作晚一些未必是坏事
匿名
送了一个拥抱
小贤
慢慢来
依一倾听
依一倾听送了一个拥抱
悠然心理
是哪个声音让你去比较的?
用心守护
能感受到你的焦虑,那你的焦虑是因为觉得大专学历低,还是别人比你小,这点你要分清楚
芳芳倾听
芳芳倾听送了一个拥抱
芳芳倾听
你心目中的23岁是什么样的呢?现在和心目中的23岁相差的很多吗?
悦纳心理
你是遇到什么年龄方面的问题了,让你有些焦虑,是吗?
青柠【倾诉陪伴】
青柠【倾诉陪伴】送了一个拥抱
慧姐
慧姐送了一个拥抱
慧姐
[玫瑰][抱抱]
知心心理
知心心理送了一个拥抱
顾小茹
上学有早晚,二十多岁人生刚开始,一切都来得及,不用年龄焦虑,自我内耗,人生是跑马拉松而不是短跑。
和风物语
和风物语送了一个拥抱
一诺心理
努力多大年龄都不是问题
周艳玲
23 岁感到焦虑是很常见的,首先要明白这是一种正常的情绪反应。 对于您目前的状况,不要过分将注意力放在与他人的比较上。每个人的成长路径都是独特的,大专学历并不意味着您的未来就会受限。 您可以考虑通过提升自己的技能来增加竞争力,比如学习一门热门的编程语言、考取相关职业资格证书等。 也可以尝试寻找与自己专业或兴趣相关的实习或兼职工作,积累实践经验。 如果有条件,还可以通过专升本提升学历。 同时,保持积极的心态,多参加社交活动,拓展人脉资源。 制定一个清晰的职业规划和学习计划,将大目标分解成小目标,逐步去实现。 您觉得自己目前最想先从哪个方面入手改变现状呢?
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
AI心
亲爱的用户,从你的描述来看,你正面临年龄带来的学业和职业发展的焦虑。首先,感谢沈淑侠的回复,她提到了与焦虑和平相处,这是一个很实际的建议。她鼓励你不要用社会标准来衡量自己,而是从发现、赞赏和运用自身资源开始,积极地对待人生,这种态度对于你来说是非常重要的。焦虑情绪在一定程度上是我们的正常反应,但关键在于如何管理这种情绪,避免它占据我们的心理和生活。我们学习认可并接受自己的情绪状态,并逐步用更具建设性的方式来应对挑战。同时,可以通过具体行动比如专业技能的增长、学历的提升或是身心的放松等方式,来逐步缓解内心的紧张和不安。记得,你的价值不是由比较中获得的,而是你为自己定义的。在这个过程中,保持对自己的信心和耐心。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
梨娜疗愈
具体情况我们聊聊
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女 最近一直很焦虑很迷茫,虽然我才19岁,我开始因为身边30多岁的人小有成就觉得自己很自愧不如的焦虑,不知道自己该做什么,才能改变现在一起的无能为力
(匿名)
女,23,感觉最近特别焦虑,心慌,很饿也不想去吃饭,早上起床只要醒了就算很困也不会继续睡的安稳,焦虑的原因主要就是毕业和工作问题,感觉毕业困难又看不到希望,担心毕不了业对不起父母,没法面对父母,觉得自己什么都不会,对未来没有希望。
(匿名)
女,18岁,遇到事情就焦虑然后陷入情绪无法自拔,影响到生活了,什么都不想做,什么都做不好,一直在胡思乱想。
(匿名)
女,17岁,我初中毕业之后就上了专科可能是因为之前学习一直不错一下子跌入谷底就很适应不了和同学们相处的也不怎么样总觉得别人对自己不满意不友善也确实有这样的人从各方面都很打击我我现在一想到开学这两个字就特别焦虑难过甚至崩溃妈妈前年生了老二对我的关心也越来越少我有的时候真的希望她可以抱抱我安慰安慰我但是她总是忙着弟弟的事情根本没时间管我的情绪怎么样甚至现在我们两个也经常吵架我觉得很难过我的情绪很容易激动很容易落泪就像现在边写边掉眼泪根本控制不住在平台上做心理测试显示我有轻度焦虑严重偏执缺乏安全感等等问题想问问大家我应该怎么办真的挺痛苦的
(匿名)
女 23岁,大学专科,没有稳定工作,每天都很焦虑,且感觉生活没意思
(匿名)
女,24岁,感觉找对象好难,还没谈过恋爱,有年龄焦虑怎么办,呜呜呜,马上可能要25岁了,还没谈过
(匿名)
女 现在的我非常焦虑,这个年龄没结婚,压力颇大,既渴望又害怕,我认识到是我自己心里有病态的原因,但是不知怎么办才好!
(匿名)
女,22岁,就业焦虑毕业焦虑烦唉!!!!每天都是事学校的事家里的事各种事压的喘不过来气
(匿名)
女,14,我头痛,自残,内耗,耳鸣,提不起兴趣,已经有一年多了,我真的没事吗
(匿名)
32岁,原来我跟老公两个都是啃老族,,,,哎。。。。惭愧。。。。。。白眼狼,老公这样,他家都跟他乱说了,我还跟老公说。。。。。。。哎哎哎哎哎哎啊
(匿名)
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