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匿名
2024-08-15 14:03:25
抱抱TA

女,23岁 年龄焦虑越来越严重了怎么办,看到身边比我小的都毕业了而我刚刚大专毕业

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    面对年龄焦虑,首先你需要明白,每个人的生活节奏是不同的,也就是说,人生并不是一场竞赛,没有谁先到达终点就一定赢了。其次,试着做一些兴趣爱好,这可以帮助你暂时远离这些焦虑,同时也能发现自我价值。最后,如果情况严重,建议寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以为你提供更专业的指导。
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    一切都是最好的安排
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    你好,有什么可以帮到你吗
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    你好,方便聊聊吗?希望可以帮到你
  • 东方语的头像 东方语
    是呀,谁老盯着这一点看都会变得焦虑[抱抱]。什么原因让你持续盯着这一点呢?
  • 东方语的头像 东方语
    可以探讨一下根本原因
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 沈淑侠咨询师的头像 沈淑侠
    现在这么卷的时代,焦虑如影随形,没有什么特别有效的方法清除焦虑,学会和焦虑和平相处,试着寻找自己的资源,客观看待自己,刹住比较的车,给自己更多的赞许允许。
  • 熟悉的陌生人——情绪疏导,情感陪伴的头像 熟悉的陌生人——情绪疏导,情感陪伴
    我30多岁也才大专毕业[龇牙]没有感觉到年龄对自己的学业有什么障碍。你苦恼的点是什么呢?
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 的头像
    每个人有每个人的人生,每一步都是风景,安在当下才能享受生活。
  • 中年文艺青的头像 中年文艺青
    走自己的路,一步一个脚印,静待发生,一切刚刚好!
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    你好呀
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好,和别人对比,有焦虑是正常的情绪。多关注自己的生活,少看少问少关注他人,降低精神内耗
  • 云风的头像 云风
    云风送了一个拥抱
  • 云风的头像 云风
    你好!在竞争压力很大的今天感到焦虑是很正常的,说明你是一个积极进取的人。那么,就让我们的进取从眼前可以做的事情开始吧,行动起来,做一些能拉进距离的事情。
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • 陌生的神秘 shenmifk的头像 陌生的神秘 shenmifk
    陌生的神秘 shenmifk送了一个拥抱
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 东哥的头像 东哥
    该来的都会来,把自己当前的路走好,加油
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    你好!我是国家二级心理咨询师千千,在这里倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学提升生活品质,展开全新的生活。通过呼叫我进入正式咨询,一对一咨专属服务。
  • 容慧的头像 容慧
    进入工作晚一些未必是坏事
  • 匿名 匿名
    送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    慢慢来
  • 依一倾听的头像 依一倾听
    依一倾听送了一个拥抱
  • 悠然心理的头像 悠然心理
    是哪个声音让你去比较的?
  • 用心守护的头像 用心守护
    能感受到你的焦虑,那你的焦虑是因为觉得大专学历低,还是别人比你小,这点你要分清楚
  • 芳芳倾听的头像 芳芳倾听
    芳芳倾听送了一个拥抱
  • 芳芳倾听的头像 芳芳倾听
    你心目中的23岁是什么样的呢?现在和心目中的23岁相差的很多吗?
  • 悦纳心理的头像 悦纳心理
    你是遇到什么年龄方面的问题了,让你有些焦虑,是吗?
  • 青柠【倾诉陪伴】的头像 青柠【倾诉陪伴】
    青柠【倾诉陪伴】送了一个拥抱
  • 慧姐的头像 慧姐
    慧姐送了一个拥抱
  • 慧姐的头像 慧姐
    [玫瑰][抱抱]
  • 知心心理的头像 知心心理
    知心心理送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    上学有早晚,二十多岁人生刚开始,一切都来得及,不用年龄焦虑,自我内耗,人生是跑马拉松而不是短跑。
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 一诺心理的头像 一诺心理
    努力多大年龄都不是问题
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    23 岁感到焦虑是很常见的,首先要明白这是一种正常的情绪反应。 对于您目前的状况,不要过分将注意力放在与他人的比较上。每个人的成长路径都是独特的,大专学历并不意味着您的未来就会受限。 您可以考虑通过提升自己的技能来增加竞争力,比如学习一门热门的编程语言、考取相关职业资格证书等。 也可以尝试寻找与自己专业或兴趣相关的实习或兼职工作,积累实践经验。 如果有条件,还可以通过专升本提升学历。 同时,保持积极的心态,多参加社交活动,拓展人脉资源。 制定一个清晰的职业规划和学习计划,将大目标分解成小目标,逐步去实现。 您觉得自己目前最想先从哪个方面入手改变现状呢?
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,从你的描述来看,你正面临年龄带来的学业和职业发展的焦虑。首先,感谢沈淑侠的回复,她提到了与焦虑和平相处,这是一个很实际的建议。她鼓励你不要用社会标准来衡量自己,而是从发现、赞赏和运用自身资源开始,积极地对待人生,这种态度对于你来说是非常重要的。焦虑情绪在一定程度上是我们的正常反应,但关键在于如何管理这种情绪,避免它占据我们的心理和生活。我们学习认可并接受自己的情绪状态,并逐步用更具建设性的方式来应对挑战。同时,可以通过具体行动比如专业技能的增长、学历的提升或是身心的放松等方式,来逐步缓解内心的紧张和不安。记得,你的价值不是由比较中获得的,而是你为自己定义的。在这个过程中,保持对自己的信心和耐心。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 梨娜疗愈的头像 梨娜疗愈
    具体情况我们聊聊
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