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匿名
2024-08-20 03:59:48
抱抱TA

只要自己和外界不要给我压力,我不要处在一个低压的环境我就很正常,也很活泼,但是只要有什么不顺心的事情,我就会更严重。这种情况是正常的吗

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    大家在面对压力和困扰时可能会有各种不同的反应,这是完全正常的。你觉得压力大或者有些事情不顺心时会更严重,这可能是因为你对这些事情的反应较为敏感。如果你发觉这影响到了你的生活质量,建议你寻求专业的心理辅导。通过咨询,可以帮助你更好地管理和面对压力,从中找到应对的方法。保持积极乐观的心态也非常重要,你可以试试在休息时间阅读一些积极向上的书籍或者进行一些你喜欢的活动来调整心情。
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好,这种情况呢?在一定程度上是常见的,但并不完全正常啊,大多数人呢?在压力较小,环境轻松时会表现的更积极活泼,而面对不顺心的事情 你的情绪反应过度强烈或持续时间过长,以至于严重影响到你的日常生活,工作,人际关系等,那就可能需要关注和调整每个人应对压力和挫折的能力不同,可能对压力和负面的事件较为敏感,建议你学习一些应对压力和调整情绪的方法,以增强心理的韧性和适应性。你之前有尝试过哪些方法来调节自我的情绪吗?
  • 东方语的头像 东方语
    有压力,再遇到不顺心的事,大部分人或多或少都会影响心情的[抱抱]。如果影响的正常生活就需要心理干预了,你可以感受影响再下结论
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    你好
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    您好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
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  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
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  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 依一倾听的头像 依一倾听
    依一倾听送了一个拥抱
  • 容慧的头像 容慧
    说明你需要成长自己
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 清风细语的头像 清风细语
    清风细语送了一个拥抱
  • 清风细语的头像 清风细语
    这是人人都会有的正常反应
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 向向的头像 向向
    你指的更严重是什么状态呢?
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
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    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
  • 明月的头像 明月
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  • 梧桐树的头像 梧桐树
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的用户,从您和所有回复亲切的言语中,我感到您所经历的并非孤立存在。生活中的压力和挑战对每个人都是不可避免的,但应对这些挑战的方式可以大不相同。就像温馨【倾听·陪伴】提到的,了解并学习如何调节情绪和压力是非常重要的。对于您来说,根据其他回复者提供的见解,建议尝试探索不同的缓解技巧和心理韧性的训练方式,寻找适合您的方法来应对生活中的难题。记住,寻求专业的心理辅导也是一种勇敢和明智的选择,别忘了周围总有人愿意支持和帮助您。
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    畅谈倾听送了一个拥抱
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    心岛初晴送了一个拥抱
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