周红梅心理咨询师 52岁
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心理咨询专家王惠霓的文章
匿名
2024-08-21 19:45:54
抱抱TA
如果你不存在,那么我就不能感知到我自己的存在。我担心我自己的消失,惊恐发作。我会愤怒,继续下去我会以身体上的紧张来表达恐惧。我会消失的悲伤恐惧与愤怒以及求生的攻击性。如果你存在,但你不愿意看我,那我我会以为我是不被爱的,人们都讨厌我,但我是存在的,只不过这份存在不是消失的痛苦,而是被看见的需要不被满足的痛苦。如果你看见到我,只是不喜欢我的一部分,那么我就会克制这些需要、情绪、或者这部分的自己。我认为这部分自己是让人有负担的、让人不舒服的。我维系着关于自己的认知、也维系着别人如何对我的认知。不好的经历当然是自卑的源泉,自大是对此的防御。当然自卑有时候是你认为实际的自己没有别人眼中的那么好,表现的烂点来抵消那种羞耻感。
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