王倩倩心理咨询师 30岁

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问5252心理咨询

匿名
2024-08-22 13:22:54

抱抱TA

男,15岁,怀疑自己抑郁，有自残行为，没有一个朋友，责怪自己

20 16 232

AI心
你好，很能理解你现在的心情。首先，抑郁可能需要专业医生的诊断，如果你有自残的想法，我强烈建议你及时寻求专业帮助，可以找家人、学校的咨询师或者寻找专业心理咨询机构。要记住，每个人都有自己的独特价值和意义，你并不孤独。同时，建立友情需要时间和耐心，不要对自己有太高的要求。记住，你并不是自己的问题所在，而你需要的是关照和温暖。
陈劲松
你好
匿名
嗯
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
容慧
你意识到了是好事试着理解自己
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
晨星❤疗愈
您好！理解您，多大年龄了呢，这样的状态持续多久了您可以随时跟老师沟通?
语心
语心送了一个拥抱
语心
建议去医院检查一下，然后配合心理疏导效果会更好。
匿名
自己去不了，别人又不信
向向
向向送了一个拥抱
依一倾听
依一倾听送了一个拥抱
东方语
你好！我是中科院心理研究所认证咨询师东方，相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨，可以让你思路越来越清晰，对未来更有信心，感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中。
清风细语
清风细语送了一个拥抱
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
小贤
聊聊天吧
王宇
你好
AI心
亲爱的用户，首先非常感谢你在这个平台上坦诚地分享你的感受和困境。面对心理健康的挑战，最重要的一步就是寻求帮助和表达自己，如你所做的。我注意到东方语给出的回复是非常棒的，他提供了一对一的专属咨询服务，并强调了通过耐心倾听、陪伴和共同探讨可以帮助你的思路更加清晰，从而对未来充满信心。这类积极的互动和支持是非常关键的，特别是在你感到孤立无助时。我建议考虑接受这样的专业帮助，并与家人或学校的辅导员讨论你的情况，寻找更多的支持。记住，你不是孤单的，总有人愿意帮助并理解你。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
匿名
[委屈]
匿名
自残后感觉释怀
匿名
放松
清心锁事
清心锁事送了一个拥抱
清心锁事
挺好
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
畅谈倾听
你好！期待与您相遇！
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好，我是国家二级心理咨询师千千，在这里期待倾听，陪伴，呵护你的内心，通过心理学技术带你走出心理困境，提升生活品质，展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段，一对一咨询，为你提供专属心理服务。
知心心理
知心心理送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
做梦钉子户
一样
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
真珍
这是你对未来的焦虑和恐惧，你会对未来未发生的每一步的事情去做最糟糕的设想，然后害怕得惶惶不可终日！1、活在当下：把心(专注力)和灵魂(思绪：少想或者不想)回归身体，心身灵一体去做力所能及的事情，一天进步一点点：可以先从简单的运动开始(每天多运动三五步或者一两分钟)，滴水穿石，慢慢的，你会发现惊人的提升，自我发展提升之后，就树立了自信心；2、人无完美，不追求完美，允许自已犯错误，当下错了，当下纠正；3、每天做身体的放松运动：做一个事情前及睡着前等；4、修心养性：多学知识，如国学(佛、儒、道学等)，用知识解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、没有安全感，严重的安全感缺乏，可以和家人在一起及多结交朋友(同学、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴，你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等！如有需要，可联系我！
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