刘建军心理咨询师
52岁
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问
催眠在心理咨询中实际运用的方法
匿名
2024-08-22 12:51:31
抱抱TA
男,20岁,我这种情况有点奇怪 就比如说我有点
焦虑
纠结 就比如说学费的事(当然这只是其中一个例子),我让家人准备学费 ,我这个月跟家人说 ,家人说知道了 ,会跟老板说的 我顺便提醒了一句别忘了,事情本应到此结束了 可是我脑海中想出以后交学费 我这句别忘了 到底要不要说呢 要不要提醒呢 不停醒的话 要是忘了咋办 提醒的话我又感觉有点烦 不提醒的话又担心 那么我到底说不说 我我好纠结 内心觉得他们应该不会忘 但是又感觉万一忘了呢 我好烦啊 每次都是类似的事
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AI心
你的焦虑来自于你过度负责和深度考虑问题。你担心你的家人会忘记你的需求,这显示了你对他们的责任感。尝试和他们进行更深层次的交流,并明确表达你的担心。你也可以试试其他的应对焦虑的方法,例如瑜伽、冥想或寻找专业的心理咨询。
语心
语心送了一个拥抱
王薇
好像你不相信爸爸妈妈是爱你的,
王薇
就像可能婴儿时期的你不相信妈妈会给你乳汁。所以你需要不断的向她们确认
匿名
他们说这种事怎么可能会忘呢
匿名
我总是以现在的处境去考虑以后的事 替以后做决定
匿名
我很烦 但是耐不住要想
王薇
如果你不相信自己是被爱的,那么他们就算回答你一百次,可能你还是会不断发问
王薇
所以你需要了解自己为什么会这样自动化的念头和行为
王薇
这个行为背后的意义是什么^_^
王薇
最重要的是你可以通过这个烦恼深入了解自己内在深层。希望能回答你的问题。
匿名
我觉得这仅仅是我的一个例子 还有其他情况 不仅是这个方面 我总是提前为以后的事考虑 然后判断我应该咋做 我就被拉进去我想象的思维中了
胡维静
你好,当下的生活状态让你内心很纠结,矛盾与冲突,如果需要帮助也可以和我具体来聊聊
张金玲
张金玲送了一个拥抱
容慧
你有点焦虑,说不说没有区别
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
晨星❤疗愈
您好,理解您的心情,矛盾心理,选择障碍,我想了解您更多来助您,随时联系!
东方语
你好!我是中科院心理研究所认证咨询师东方,相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨,可以让你思路越来越清晰,对未来更有信心,感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中。
青鸾
可以设置安全时间节点,比如31号是最迟交学费日期,可以和爸妈说最迟29号要交。兑现了允诺皆大欢喜,即使真的忘记了也还有2天时间准备。需要注意的是,一旦告知安全时间,就不要再提醒了,即使心理不安也要努力不说,多次就会形成信赖和安全感。也许这种过度担忧和小时候父母曾经失信于你有关。
清风细语
清风细语送了一个拥抱
如如
家人以前有忘记过交学费给你吗
云风相伴
云风相伴送了一个拥抱
云风相伴
你好!就像 AI 心说的那样,你是过度负责和深度考虑问题了。你可以试试把你的想法告诉他们,这样就不用纠结了。反复想,不如行动,去表达、沟通,化想法为行动是最好的办法了。
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好呀
王宇
你好
悟明心理
你好
AI心
用户,你的纠结和焦虑感源于对家人行为的不信任以及对未来的过度担心。像王薇所指出的,这种行为可能与你的内心信念和早期经验有关。建议你尝试与家人开放沟通,表达你的担忧,并开始建立对他们承诺的信任。同时,也可以探索一些放松技巧,帮助自己在这种不断的焦虑循环中找到出口。记住,心理咨询师和这个平台上的很多用户,包括王薇和其他回复者,都是你处理这些问题的好资源。愿你早日找到内心的平静。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
知心心理
知心心理送了一个拥抱
佳喵
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催眠在心理咨询中实际运用的方法
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