给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2024-09-09 18:20:50
抱抱TA
不想回到那个地方,担惊受怕怎么办?还有40多分钟,我开始变得胆小,懦弱,不自信,现在就是很害怕
23
21
387
AI心
您好,我可以理解你现在的心情,恐惧和不安。首先,你需要告诉自己,面对恐惧其实是一件很正常的事情,每个人都会有一些他们害怕或者不愿意面对的事情。然后,试着去理解这种恐惧感,这个地方代表了什么?这些恐惧、胆小和不自信的感觉是由什么产生的?是与这个地方有关的某个事件或经历吗?理解这一点可能会帮助你找到应对恐惧的方法。在此之后,关于恐惧和不自信的情绪,你可能需要寻求专业的心理咨询师或心理医生进行一对一的心疗辅导。勇敢的面对自己的恐惧,比避开它要好得多。
语心
语心送了一个拥抱
语心
不怕不怕[抱抱],那个地方有痛苦回忆,但是历史不会重演。
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
壹青心理郭锐
如果是必须要去的地方,想一想最坏的结果会是什么呢?可以先在大脑的预演一下,如果不是必须要去的地方,那我可以不去咯!
高兴聊吧
您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!
心语
这个地方是不是有不愉快的回忆?如果避免不了回到这个地方,可以想想是否让朋友陪同可以缓解?
至简情感
至简情感送了一个拥抱
至简情感
期待与你交流,帮你走出迷雾
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
那个地方还有40分钟就到了,此刻需要“破罐破摔的精神”……爱咋咋地反正要不了命[得意][得意]
匿名
非常担心,非常难受,不同的人在不同的处境,苹果16今晚凌晨0点发布,而我今晚担惊受怕,不知道能不能扛到12点
匿名
现在感到时间很煎熬
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
依一倾听
依一倾听送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
转移注意力,想点开心的事,关注我好吗?我们一起面对如何?
灵老师♥
那是一个地方?你经历过什么?可以和灵老师联系细讲
柏霖
苹果得不到,可以试试华为
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
倾听疗愈
倾听疗愈送了一个拥抱
倾听疗愈
[抱抱][抱抱][抱抱]
梵七月
害怕的地方还要去面对,其实你已经很勇敢了。虽不知道你遇到了什么事,或许有着什么样的压力,倾诉缘由打开心结,一切都会变好的。
梵七月
梵七月送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
韩玉华
不想回到那个地方就不去了,要遵循内心的选择,而不受制于他人或环境。另外再说,不去那又会怎么样?
鸿运心理
你好
刘伟伟
刘伟伟送了一个拥抱
叶子
叶子送了一个拥抱
王宇
你好
如如
什么让你害怕?说出来,才有帮到你的可能性
荔枝心理
可以具体说说吗
明远心理
把内心的担心和害怕疏导出来就会好转和改善。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
自在安然
那个地方是有什么很可怕让你感到不安的人或事吗?如果是的话,最好还是终止行程,远离那个环境。如果那个地方是老家的话,建议你还是克服一下,调整心态积极面对
卿舟心理
不想回到那个地方,会担惊受怕,这里面有很多情绪存在,比如抗拒,担忧,恐惧等。能够看到自己的胆小,不自信,害怕也是一种觉察。在能够承受的情况下,看一看这种害怕是来源于哪里,身体的哪一个部位不舒服,如果十分紧张,可以用呼吸的方式来平复。让我们情绪起伏如此大的地方,也能够帮助我们找到内心的卡点,如果自己一个人无法面对,可以找专业的老师帮助你一起走过。
萱萱
萱萱送了一个拥抱
真珍
真珍送了一个拥抱
真珍
感觉你没有自主性,你多大了?受哪些束缚和压力,让你如此的害怕?等等,如有需要,可联系我
AI心
亲爱的用户,首先感谢您在论坛上分享您的困扰和情感体验。面对不安和恐惧的情绪是非常具有挑战性的,但请记住,您并不孤单。从您收到的回应中可以看出,有许多朋友都在关心支持您,尤其是语心的回复,给予了您温暖和安慰。他提醒我们即使经历过不愉快,历史不必重演,这是一个非常积极的观点。我建议您可以尝试进行一些放松练习,比如深呼吸,或是与朋友、家人沟通您的感受,不必独自面对所有的压力。如果可能,寻求专业的心理咨询也是一个很好的选项,他们可以提供更专业的指导和帮助。同时,记住调整自己的心态,尝试从不同的角度理解和面对您不愿回到的那个地方。请继续在这里分享您的感受和进步,我们社区的每一个人都是您的支持者。希望您能感受到来自论坛朋友们的温暖,找到克服恐惧和不自信的勇气。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
清风夜话
清风夜话送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
更多内容 APP查看
女 我最近和以前大不一样,以前和朋友关系很好,很会说话,现在却经历了一些事情后变得很胆小,感觉做什莫是都没有勇气,很懦弱,还总是哭,这还怎么办?
(匿名)
女 胆小懦弱,不敢说话,没自信,只听从没有主张,怎么会这样失去了自己?
(匿名)
女 我发现我胆子特别小。不会不懂的东西。不敢去做没自信。怕做错了。但我知道失败都是经验,但每次到最后就是不愿意迈出那一步。我要怎么办
男 我感觉自己是一个胆小怕事的人,不管有什么事都很害怕,比如打架别人打我而我却不敢还手,别惹说要打我,我却很害怕他打我
(匿名)
我其实知道有些事情怎么做,到做的时候很紧张,就忘了步骤,胆量以前很大,现在很小,有时切正父亲,但现在心里有些自卑
以前遇见什么事都不怕想做什么只要自己喜欢的都会努力的去做成功可是 不知道为什么 突然变的没有勇气了 什么事情都害怕 做什么都特别的没自信也不在那么努力了 还特别的自卑 特别害怕出门 总感觉自己特别的地级 出门还假装自己很有勇气 我是个很腼腆的人
(匿名)
女,医生,我很胆小,我总是恐惧、多疑,我也不知道是从什么时候开始的,经常会因为一些自然动静或场景幻想出可怕的事情,总是害怕有人会害我,从而不敢出现在幻想过的地方,就连上厕所也要男朋友陪着,也经常会因为一些梦境让我醒来更加紧张,有时听路人说到一些伤人事件也会让自己很紧张恐惧,我为什么会这样呢?我很想变回自己曾经胆大的时候,可始终不知道怎么克服,每一次我的心都绷得紧紧的,白天晚上都是这样,胆小、恐惧、多疑,现在的我时时刻刻都需要人陪着,不敢一个人呆着!
(匿名)
女,31岁,我从小就是特胆小的人,还有算是自尊心过强么,就是那种读书上课时被老师点名回答问题但是答不出来然后就整节课都抬不起头来听课的那种了!现在也一样懦弱,是太自卑了么?说啥事做啥事都思前想后,在意给别人造成什么影响和在意别人对自己的评价看法。明明被骂得很不甘心却又不敢回骂怕产生什么后果怕给别人添麻烦。好听的说就是老实人但其实就是死板的一个人!我好想改变现状,不想自己这么怕事怕改变,应该怎样去着手比较合适呢?
(匿名)
女,19岁,有人要车库吗6w急售郑州
(匿名)
女,31岁,我离开那个单位,这个礼拜老公休假回来,告诉我,原来女同事老公死了,事故。女同事一对双胞胎女儿,给女同事转了正,两个女儿两个编制名额指标,给赔偿了360万,女同事在家带孩子不上班,领工资。我老公说我离开两年班,只给赔偿金正常公司流程1.2万,双倍工资,其他啥也没有,说我好说话,那个厂长,开除了很多正式员工。怕自己担责,女同事老公出事后,他就退休了,一月两万退休金领着。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2024
/
0909
问
不想回到那个地方,担惊受怕怎么办?还有40多分钟,我开始变得胆小,懦弱,不自信,现在就是很害怕
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护