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心理咨询师和摄影师可以兼修吗
匿名
2024-09-09 18:20:50
抱抱TA

不想回到那个地方,担惊受怕怎么办?还有40多分钟,我开始变得胆小,懦弱,不自信,现在就是很害怕

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我可以理解你现在的心情,恐惧和不安。首先,你需要告诉自己,面对恐惧其实是一件很正常的事情,每个人都会有一些他们害怕或者不愿意面对的事情。然后,试着去理解这种恐惧感,这个地方代表了什么?这些恐惧、胆小和不自信的感觉是由什么产生的?是与这个地方有关的某个事件或经历吗?理解这一点可能会帮助你找到应对恐惧的方法。在此之后,关于恐惧和不自信的情绪,你可能需要寻求专业的心理咨询师或心理医生进行一对一的心疗辅导。勇敢的面对自己的恐惧,比避开它要好得多。
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    不怕不怕[抱抱],那个地方有痛苦回忆,但是历史不会重演。
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    畅谈倾听送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 壹青心理郭锐的头像 壹青心理郭锐
    如果是必须要去的地方,想一想最坏的结果会是什么呢?可以先在大脑的预演一下,如果不是必须要去的地方,那我可以不去咯!
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!
  • 心语的头像 心语
    这个地方是不是有不愉快的回忆?如果避免不了回到这个地方,可以想想是否让朋友陪同可以缓解?
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    至简情感送了一个拥抱
  • 至简情感的头像 至简情感
    期待与你交流,帮你走出迷雾
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