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心理咨询的目的和意义有哪些
匿名
2024-09-10 17:19:38
抱抱TA

我有些抑郁症,情绪有时候不受控制,不是发脾气,生气的那种,而是每时每刻会飙泪的那种,我感到有点困惑了,刚上专科大学,我就给自己报了一堆职务,想逃避一些事和人,以为忙起来就没事了,可得了yyz的我发现和人交流很大问题…难受了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    首先,我想说你并不孤单,有许多人也曾或正在经历着你现在的困惑和痛苦。遇到问题时寻求专业心理咨询是非常明智的。看到你已经试图通过忙碌找到解决方法,这是一种积极应对的方式。然而,过度的压力和无法控制的情绪可能是身心疲劳所导致,学会应对压力和情绪管理的技巧可能对你有帮助。抑郁症并不可怕,关键是接受治疗并找到合适的应对方式。建议寻找专业心理咨询或者心理医生,并且与他们进行尽可能多的交流。请记住,抑郁症是可以被有效管理和治疗的,你并不孤单。
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    孙三丽送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
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  • 语心的头像 语心
    能理解你的迷茫和困惑[玫瑰]给自己“报了一堆职务”无形之中是给自己增加压力,疲于应付不利于健康。
  • 王薇咨询师的头像 王薇
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    发生什么事情的时候你会难过呢
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    不过,会哭的人一般不会得心理疾病
  • 柏霖的头像 柏霖
    寂静中找到方向与出路
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