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匿名
2024-09-13 16:41:26
抱抱TA

此贴献给我自己!我觉得强迫性重复,过去的痛苦体验反复体验,过往的经验不停影响,无论是周边环境还是客体经验导致的,主要是死本能没有充分体验并转换为成熟的攻击性。i am god。人中涂风油精。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我看到你在思考自己的感受,这是很重要的过程。我们的过去确实会影响我们的现在,但请记住我们的内心力量能够帮助我们改变。强迫性的重复和过去的痛苦体验可能需要专业人士帮助你处理和转化。每个人都有自己的过程,何不先尝试接受,并对自己保持耐心。如有需要,随时与我沟通。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 安之的头像 安之
    不是你要反复体验痛苦,是有了创伤后,痛苦的感觉会时不时冒出来让你体验,这个过程是不受人为控制的。做一些自己喜欢的事,它就不会那么干扰你了。
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 邓叶红咨询师的头像 邓叶红
    对自己好点,放过自己觉得不够好的地方[玫瑰]
  • 安之的头像 安之
    而且这个痛苦你越想压制住,让爆发的厉害,来就来了,带着痛苦做你该做之事,时间会疗愈一切
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    畅谈倾听送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    @安之 攻击攻击,无法攻击就比较原始
  • 匿名 匿名
    让自己痛苦的本能,本来就孕育着攻击的种子。你不成熟这种本能,那就一直那样原始的表达。
  • 心语的头像 心语
    你好
  • 甘菊的头像 甘菊
    你了解好多精分的知识,但认知行为疗法疗愈强迫性重复是最有效的,而且短程高效!不忽悠你哟
  • 真珍的头像 真珍
    真珍送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    @甘菊 我也没说你忽悠我?
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 真珍的头像 真珍
    从你的描述,你能觉察到重复痛苦的体验(或者经验):1、你体内积压太多的情绪未能有效的释放,故总是重复体验痛苦,故你需要倾诉你的情绪等,需疗愈;2、你的心和灵魂已脱离身体,身心灵不一致,身体处于极端的分离状况(导致攻击性及死的体验),如果有身体的症状,你去医院诊断及治疗身体;3、让你的心及灵魂一体,身心灵的做点力所能及的事情,犹如滴水穿石一般;4、修心:多静心(禅修),多放松身体,活在当下;5:学会保护自己(远离危险):要有原则和底线;等等,如有需要,可联系我
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    王薇送了一个拥抱
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    放下分析,去大自然中吸收能量吧
  • 周老师的头像 周老师
    周老师送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心灵疗愈师晶晶子的头像 心灵疗愈师晶晶子
    用中医和灵性上的说法,如同你的三魂七魄某一神识被困在当初最大的创伤阴影中,一直停滞被困,它没有随着你的生理年龄成长而成长。就像魂魄不定一样,你特别容易被干扰,拉回去。所以需要解脱 释放曾经内心自己,回归到现在,合一。才有心神安定,内外合一的动力去生活
  • 匿名 匿名
    有没有比我简单的解释
  • 匿名 匿名
    我现在内心很平静,就如水一样,具有修复力
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 江离【咨询❤️陪伴】的头像 江离【咨询❤️陪伴】
    江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 今天你治愈了吗的头像 今天你治愈了吗
    大脑会重复强化的,比如背课文
  • 孤独的根号三的头像 孤独的根号三
    如果没有倾诉的地方就把它写下来你就会不再想了会释怀
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊重的'用户',你的分享非常有价值,感谢你的勇气和开放性。在此过程中,重复的痛苦体验确实很难处理,但这也是身心修复和成长的一部分。你提到的'强迫性重复',这种现象很常见,是心理自我保护的一种方式,但长期来看可能会阻碍个人的正常生活和发展。'安之'的建议很中肯,我们不必强行抑制这些感受,而是应当学会接纳它们,并在此基础上寻找个人的兴趣和爱好,分散注意力,减轻痛苦的影响。同时,如果你感到困扰或压力过大,寻求专业的心理咨询也是非常必要的。改善情绪和心理状态是一个循序渐进的过程,希望你能一步步找到自己的节奏,逐渐恢复和提升生活质量。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 蔡雨芯的头像 蔡雨芯
    蔡雨芯送了一个拥抱
  • 海的颜色的头像 海的颜色
    海的颜色送了一个拥抱
  • 清风夜话的头像 清风夜话
    清风夜话送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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