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张家界心理咨询室
匿名
2024-09-21 18:12:15
抱抱TA

女,因为梦境感到困扰怎么办,分不清梦和现实了已经,感觉梦中发生的事现实也发生了一样,可能是做的那个梦太令我困扰所以总是耿耿于怀

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,你现在所经历的可能是一种被称为做梦导致的精神困扰,这可能是由于过度的压力、负面情绪的积累或者过度疲劳导致的。有时候,梦境可能会引起混淆,使我们难以区分梦境和现实。如果这对你的生活造成了困扰,我建议你找专业的咨询师谈谈,或者尝试一些放松自我、舒缓压力的方法,比如冥想、瑜伽等。此外,保持规律的作息和饮食,多进行户外活动有助于改善你的现状。请记住,寻求帮助是没有任何问题的,同时也请照顾好你自己。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    不是春梦,是令我感到困扰的梦
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好,梦里的情绪感受是释梦的关键,意象对话释梦,欢迎咨询。
  • 欣升心理的头像 欣升心理
    我给你分析一下梦境。
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    畅谈倾听送了一个拥抱
  • 哈文❤️老师的头像 哈文❤️老师
    ‌梦是‌潜意识里的产物‌。梦境中所形成的事件及场景来自于人们已有的认知以及记忆,这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉等。人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。梦是潜意识活动的舞台,通过梦境,潜意识中的愿望和情感得以表达。可以试着和老师谈谈,帮你解惑,私聊
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    你好!谢谢你的分享!有一种说法:日有所思夜有所梦,你白天未解决的事情,让你深度思考,晚上睡觉时不踏实,于是在睡梦中潜意识想帮助你,一起寻求解决的办法…
  • 中年文艺青的头像 中年文艺青
    不管怎样,梦都是虚幻的,醒了忘了就行了,思考现实的问题,梦只是白天思维的惯性,没有多少实际意义。
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    我很好奇是怎样的一个梦?让你感觉现实中也发生了……期待我陪着你在倾诉的过程中一起梳理一下这个梦
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