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匿名
2024-09-21 18:12:15
抱抱TA

女,因为梦境感到困扰怎么办,分不清梦和现实了已经,感觉梦中发生的事现实也发生了一样,可能是做的那个梦太令我困扰所以总是耿耿于怀

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,你现在所经历的可能是一种被称为做梦导致的精神困扰,这可能是由于过度的压力、负面情绪的积累或者过度疲劳导致的。有时候,梦境可能会引起混淆,使我们难以区分梦境和现实。如果这对你的生活造成了困扰,我建议你找专业的咨询师谈谈,或者尝试一些放松自我、舒缓压力的方法,比如冥想、瑜伽等。此外,保持规律的作息和饮食,多进行户外活动有助于改善你的现状。请记住,寻求帮助是没有任何问题的,同时也请照顾好你自己。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    不是春梦,是令我感到困扰的梦
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好,梦里的情绪感受是释梦的关键,意象对话释梦,欢迎咨询。
  • 欣升心理的头像 欣升心理
    我给你分析一下梦境。
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    畅谈倾听送了一个拥抱
  • 哈文❤️老师的头像 哈文❤️老师
    ‌梦是‌潜意识里的产物‌。梦境中所形成的事件及场景来自于人们已有的认知以及记忆,这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉等。人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。梦是潜意识活动的舞台,通过梦境,潜意识中的愿望和情感得以表达。可以试着和老师谈谈,帮你解惑,私聊
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    你好!谢谢你的分享!有一种说法:日有所思夜有所梦,你白天未解决的事情,让你深度思考,晚上睡觉时不踏实,于是在睡梦中潜意识想帮助你,一起寻求解决的办法…
  • 中年文艺青的头像 中年文艺青
    不管怎样,梦都是虚幻的,醒了忘了就行了,思考现实的问题,梦只是白天思维的惯性,没有多少实际意义。
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    我很好奇是怎样的一个梦?让你感觉现实中也发生了……期待我陪着你在倾诉的过程中一起梳理一下这个梦
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 融戈的头像 融戈
    相信自由意志,兼职解梦。如果有需要的话,请@我。
  • 东方语的头像 东方语
    你好!我是中科院心理研究所认证咨询师东方,相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨,可以让你思路越来越清晰,对未来更有信心,感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 夢魇的头像 夢魇
    梦中都是现实的投影,是你心底的恐惧
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    你好!每个人的梦都不是现实,也都离不开现实,必然和现实有一定的连结。不妨找一个倾听者,聊聊你的梦,聊聊你的现实生活,探讨一下你的困惑,或许对你能有一定的帮助。
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 森林氧吧的头像 森林氧吧
    森林氧吧送了一个拥抱
  • 鸿运心理的头像 鸿运心理
    你好
  • 至简情感修复的头像 至简情感修复
    至简情感修复送了一个拥抱
  • 至简情感修复的头像 至简情感修复
    期待与你交流,帮你走出迷雾
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 大耳朵的头像 大耳朵
    平时睡眠怎么样?
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 瑾绅的头像 瑾绅
    只是梦境预言,看来你最近压力很大,可能导致了记忆力有些错乱了吧,让你觉得梦境中的事情现实中也发生过。这个推断的依据就是,一般人在进入深度睡眠之后呢,虽然说大脑活跃,但是清醒之后就会忘记,但是你还记得,就说明你在睡眠过程中处于一种紧张或者说半紧张的状态
  • 瑾绅的头像 瑾绅
    或者还有另一种可能就是心理暗示什么的,因为梦境发生过,所以会有不断的心理暗示,导致事态向你做梦梦见的那样发展。又或者是已经提前预知到会发生一件事,大脑在不断的推演,而你在这个过程中其实做了很多梦,但是因为现实的趋向在那个方向,所以你只记得那个
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 真珍的头像 真珍
    经常做同样类似的梦吗?你心里积压的情绪,并未凭白无故消失,积压在你身体里,以梦的形式告诉你,你需要假的诉和疗愈!如有需要,可联系我
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的用户,感谢您在本论坛分享您的困扰。从您的描述中,我们可以看出梦境对您的影响颇深。梦境和现实之间的界限对您来说变得模糊,引起了您的心理困扰。建议您寻找专业的心理咨询师进行深入交谈,如倾听达人~格儿❤️的建议中提到,与她一同探索这一梦境背后的含义,可能会对您有所帮助。同时,保持良好的作息习惯,减少压力来源,亦有助于改善睡眠质量和心理健康。针对网上的不当言论,如确实存在,请尝试忽视这些负面信息,保持心理平衡。如果您感到困难,我们这里有许多专业人士可以提供帮助。祝愿您早日解决困扰,恢复清晰和美好的生活状态。
  • 柿子的头像 柿子
    梦到什么了嘛,我有时候也梦到些东西,像是自己的人生一样,醒来后有时候觉得遗憾有时候觉得欣慰,不过终究只是梦而已
  • 柿子的头像 柿子
    柿子送了一个拥抱
  • 笑口常开的头像 笑口常开
    笑口常开送了一个拥抱
  • 乐川的头像 乐川
    乐川送了一个拥抱
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    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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