下载APP
匿名
2023-06-05 15:45:11
抱抱TA

女,16岁,为什么我分不清现实和梦境发生的事情?总是把梦里梦到的东西无意识的带进现实里去。最后错愕的发现,那些事情只是梦里发生的而已,根本就没有发生过……

16 17 249
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,很高兴能和你交流。首先,请不要太过担忧。有时候,人们在醒来后确实会对梦境和现实产生一些混淆。这很正常,因为梦境中所经历的情感和感觉可能会在短暂时间内留在我们的记忆中。建议你尝试以下方法: 1. 可以在每天早晨醒来后留出几分钟的时间,让自己逐渐清醒,整理一下梦境和现实之间的界限。 2. 进行一些放松的活动,如深呼吸、冥想或者瑜伽,这有助于缓解压力,并让我们对自己和周围环境更加敏感。 3. 如果条件允许,可以尝试睡前和醒来后记录梦境,这有助于加强对梦境和现实区分的意识。 不过,如果你发现这种情况持续存在,给你的学习或工作生活带来困扰,建议考虑寻求专业心理咨询师的帮助。希望对你有所帮助。
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 裸心倾听 心暖花开的头像 裸心倾听 心暖花开
    裸心倾听 心暖花开送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    蓝帆送了一个拥抱
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    梦是梦,别当真
  • 王群咨询师的头像 王群
    王群送了一个拥抱
  • 归去来兮的头像 归去来兮
    归去来兮送了一个拥抱
  • 王群咨询师的头像 王群
    要有具体例子才可以帮你分析
  • 知心的头像 知心
    你可以和我聊聊
  • 李阳老师的头像 李阳老师
    这样真要看看脑科医生,非玩笑
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 叶子的头像 叶子
    梦过于真实,我有时候也会有这种时候,[抱抱],未影响到生活吧?
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 心缘的头像 心缘
    做梦很正常,每个人都会有梦,随着人清醒梦就随之消失的,不会持续很长时间,如果感觉有困扰了就需要关注一下了
  • 蓝水晶的头像 蓝水晶
    蓝水晶送了一个拥抱
  • 蓝水晶的头像 蓝水晶
    经常这样还有偶尔一次?我们可以聊聊,帮你分析分析
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 邓红梅咨询师的头像 邓红梅
    梦里的意向,有些与现实有关的,如果自己比较记得梦境,可以通过释梦来了解自己现实生活中发生了什么
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好,可以交流沟通一下
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
  • 张宸【婚恋情感】的头像 张宸【婚恋情感】
    张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    您好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 瑶一瑶的头像 瑶一瑶
    可以深入聊一下
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2023/0605
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护