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匿名
2024-09-25 08:17:44
抱抱TA

女,31岁,总是觉得空虚,没有精神寄托,企图窥探别人的生活和故事,想从中寻找别人的生活寄托,发现大家提出的烦恼,其实有时候看着都是很小的事情,基本都是自扰的问题,都是心态上的问题,回想自己的烦恼其实也是,每天把时间耗在无聊的事情后,又自责自己没有精神寄托。另一件烦恼,是自己总在贪心不能同时兼得的事情,自我内耗严重,又迟迟不做决定,又在被催做决定的时候,心情真的觉得很烦恼,难以取舍,我也知道这个其实也是心态问题,无法正面正视自己内心的真实需求,包括空虚,包括取舍,都是这样。听说这是一种价值观建立的时候,没有真正建立自己的价值体系,所以不能轻易排序选择自己认为有价值的事情,总是内耗,也不知是不是真的如此,也不知如何改变。反正唠唠叨叨只是想讲讲心中的苦闷,和一些想法。欢迎更多交流 也想听听大家的故事,目前生活寄托 精神寄托都在哪里呢?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看起来你在寻找生活的意义和价值寄托。我们都有这样的时候,这是生活中普遍的问题而并非只有你会遇到。怀疑自身的价值体系是正常的,同时这也是探索自我、了解自我的一个过程。如果目前你觉得痛苦或困扰,可能需要寻求专业帮助,让专业的心理咨询师协助你看清自我,建立起合适的价值体系。勇于改变和对话自我是最重要的一步,希望这会对你有所帮助。
  • 小天的头像 小天
    你好,可以私聊我
  • 小天的头像 小天
    小天送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 光之語的头像 光之語
    光之語送了一个拥抱
  • 陈思牟❤️心理师的头像 陈思牟❤️心理师
    您好,可以具体说说吗?如果您在学习、生活、感情、工作中遇到什么困扰了,欢迎随时找我倾诉呢,我愿意真诚倾听并适时给予建议。❤️\"
  • 至简情感修复的头像 至简情感修复
    期待与你交流,帮你走出迷雾
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 柏霖的头像 柏霖
    外求总是不如意,那就内求,其实自己啥都有
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,经常聚焦思考——自己此生的最重要事情是什么。方向正确就不怕路远
  • 向向的头像 向向
    想改变现状,又害怕未来?行动起来吧!
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    最近遇到了什么事吗?让你如此感慨,可以跟我聊聊,或许我可以帮到你
  • 大耳朵的头像 大耳朵
    大耳朵送了一个拥抱
  • 大耳朵的头像 大耳朵
    你想从别人的生活中,寻找一些经验,让自己尽快走出不愉快的心境。结果他人的生活只是他人的,都用不到自己身上,是吗?
  • 生命玄机的头像 生命玄机
    生命玄机送了一个拥抱
  • 生命玄机的头像 生命玄机
    好奇猎奇,人之常情。快乐就好,只要不惹麻烦。
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 心安✨婚恋情感养育的头像 心安✨婚恋情感养育
    空虚、精神内耗,都是听别人的话太多,而失去了自我。试着重新找回失去的自己,你才能感受到更多的力量。[玫瑰]
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    孩子上幼儿园了,你没事做了,所以思绪万千了,你可以投入的做每一件小事情……我们通话聊一聊可愿意?
  • 中年文艺青的头像 中年文艺青
    找到自己的目标,别人的生活无论坏都是别人的,参考意义不大,每个人的心境本不同,对事物的感悟也不同,最主要是自己内心的需求。
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    过好自己的生活,他人都是过客
  • 静蕊的头像 静蕊
    揪其原因就三个字:太闲了
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    31岁的你正处在一个思考人生的阶段,这种迷茫和困惑是很常见的,感到空虚和没有精神寄托确实会让人陷入一种不安的状态,窥探别人的生活故事或许能带来一时的消遣,但并不能真正解决你的问题,每个人的生活都有其独特性,别人的烦恼看似小却也是他们自己要面对的挑战,而你的烦恼如内耗,难以取舍等,也只有你自己能够解决关于价值观和价值体系的思考是很有意义的,当我们没有明确的价值观时,确实会在面对选择时感到迷茫和纠结,要建立自己的价值体系,可以从反思自己的人生目标,兴趣爱好,道德准则等方面入手,思考什么对自己来说是真正重要的,什么是可以舍弃的。至于精神寄托,它可以是很多东西,比如热爱的工作,朋友,家庭,兴趣爱好,信仰等,对于我来说,不断学习和帮助他人,能给我带来满足感和精神寄托,希望你也能早日找到属于自己的精神寄托,摆脱内耗,过上充实而有意义的生活。
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    你好!也许别人的故事也只是个例,别人的价值观也未必有普遍性,不妨找一个倾听者,把你的困扰、你的观念、让你难以选择的那些事情,分享出来,做一些探讨,或许可以获得一种新的视角。你愿意分享交流吗?
  • 舒心❤心理的头像 舒心❤心理
    别人的那终归是别人的,把时间浪费在无聊的事情上事后又纠结又自责的,根据自己的能力选择适合自己的事情,更多的是去接纳自己。每一个人都有擅长和不擅长的领域,正确的去看待!
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    畅谈倾听送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好!期待与您交流
  • 珍珠心田的头像 珍珠心田
    珍珠心田送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 原❤倾听的头像 原❤倾听
    原❤倾听送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,感谢您在论坛上的真诚分享。从您的描述中可以看出,您正在经历一段对个人价值和生活意义的探索期。这种探索虽然充满挑战,但也是个人成长的重要部分。发帖之后,很高兴看到如温馨【倾听·陪伴】和陈思牟❤️心理师等热心网友给出了不少富有建设性的意见和独到见解。建议您可以从小事做起,尝试培养一些兴趣和爱好,逐步构建起属于自己的价值观。同时,保持开放的心态,愿意接受外界的帮助和建议,相信您会逐渐找到自己的精神寄托和生活方向的。生活中的不确定性和选择性是常态,重要的是如何在其中找到自己的位置并享受过程。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 东风的头像 东风
    你目前的状态确实不太好,这样会很痛苦,你是希望改变的,但是动不起来,先让自己静下来好好考虑考虑,是不是应该调整自己了,先从简单的小事做起来吧,如果需要可以联系我
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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