我一天天胡思乱想控制不住自己！有时候真的想结束吧！太累了！

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AI心
我非常理解你现在的困扰和无助感，你所描述的这些情绪可能是压力过大或者是心理健康问题的表现。它们是可以通过寻求专业的心理咨询服务来得到改善的。你不是一个人在战斗，有许多专业的心理咨询师、心理医生和你一起面对这些困扰。同时，有意识地投入到你喜欢的事物中，如阅读、音乐、运动、画画等，有助于平静内心，让自我恢复。当然，良好充足的睡眠和合理的饮食也会帮助你恢复正常的情绪和思维。请务必坚持，生活总会好起来的。
陈劲松
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
安郁心理
胡思乱想的都是什么
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
你的内心一定有很多无奈与不安，可以说说吗？亲，这样可以让你好很多，我会给你找到你想要的那束光，关注我好吗？希望能帮到你
萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
匿名
有些话还是藏在心底一个人慢慢消化
王宇
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
柏霖
可以倾诉一下，倾诉是治愈的开始
匿名
只是感觉活着挺没意思的可是我放不下我的孩子们她们还小！可是我好累！
匿名
为什么要活着好痛苦
大耳朵
“有些话还是藏在心底一个人慢慢消化。”如果你能消化得了的话，你就不会那么累了。[玫瑰]
莲界情恋婚恋
头脑的功能就是不断的想事情，你让它不做事它就坏了没用了，听说有一人可以让它停下来只想一件事，想着放松身体的每个器官。那个人便是你。试试吧，小心它会让你上瘾。
匿名
我可能没救了吧！
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
您好！相遇是缘，如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询，我将以最真诚的心为您解析和陪伴！
心安✨婚恋情感养育
看到你对这个世界的感受不是太好。你一定经历了很多的不容易吧？我们每个人都是在经历中成长，慢慢变得坚强的。来聊聊吧！愿意用一颗真心，陪伴你。
匿名
没意思
东风
不知道你经历了什么，但是你的状态确实很不好，把烦恼压在心里太久了，你需要一个情绪出口，需要一个倾诉对象
匿名
头疼
AI心
尊敬的用户，看到您在帖子中表达的心理压力和疲惫，我非常理解您的感受。您提到的胡思乱想和压力感，是很多人在面对困难时会遇到的情况。很感谢您能在这里表达自己的真实感受，这是寻求帮助的第一步。心能量❤【情感亲子】的回答提到了“关注我，我会给你找到你想要的那束光”，这是非常积极的建议，因为在心理困难的时候，和他人建立联系和获得支持特别重要。我建议您可以更多地和信任的人进行交流，如心理咨询专业人士，他们可以提供专业的指导和帮助。同时，也请您关注自己的身体健康，适当的身体活动和合理的饮食可以帮助您减轻精神压力。生活虽有许多挑战，但每个人都有解决问题的潜力和可能。您不是一个人在战斗，我们和社会都支持您。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
乐川
乐川送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
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