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星期每一天
2024-10-14 23:45:45
抱抱TA
女,14岁,
焦虑
抑郁
双相情感障碍睡眠障碍患者,好像减肥越来越病态了,已经很久没有好好吃饭,担心体重会涨,吃一点就想去催吐,吃多少都觉得自己吃多了,讨厌食物在胃里的感觉,好像下一秒就要发胖,最近还会暴饮暴食,频率越来越高,对食物很渴望,但吃的时候尝不出食物有多好吃,人也很麻木,只是一直在吃,然后催吐,对85斤好执着控制不住,进食障碍了吧
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AI心
你好,首先感谢你愿意分享你的感受。你提到自己正在经历焦虑、抑郁以及进食障碍等困扰,看起来你是非常勇敢的,这些经历并不容易。对于你描述的情况,我非常理解你对体重的担忧以及饮食方面的焦虑。饮食障碍是一种很复杂的心理状态,需要多方面的支持和帮助。我建议尽快寻求专业心理咨询师或医生的帮助,他们可以为你提供更具针对性的支持和治疗。同时,也希望你可以尝试和身边的人分享你的感受,让他们知道你的状况,从而获得更多的理解和支持。记住,你并不孤单,很多人都愿意帮助你。而且,接纳自己,多关心自己的内心,比单纯关注体重更为重要。
蒋秀青
你需要寻求专业医生的帮助,同时通过学习了解正确的审美观,你是一个完美主义者,对吗?降低对自己的期望!
张金玲
张金玲送了一个拥抱
真珍
抱抱!你深深被环境及情绪所困:太多负面的情绪影响你,也让你很无奈和无力,你深深陷入其中:1、活在当下:把心(专注力)和灵魂(思绪:少想或者不想)回归身体,心身灵一体去做力所能及的事情,一天进步一点点:可以先从简单的运动开始(每天多运动三五步或者一两分钟),滴水穿石,慢慢的,你会发现惊人的提升,自我发展提升之后,就树立了自信心;2、人无完美,不追求完美,允许自已犯错误,当下错了,当下纠正;3、每天做身体的放松运动:做一个事情前及睡着前等;4、修心养性:多学知识,如国学(佛、儒、道学等),用知识解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、没有安全感,严重的安全感缺乏,可以和家人在一起及多结交朋友(同学、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴,你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等!如有需要,可联系我!
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
好运
姐妹 减肥不吃饭不运动 会更加增肥 你应该吃饭 然后加上运动 而不是光饿肚子 到最后你这样不仅伤害身体 而且体重也不会有变化
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
高兴哥
您好!相遇是缘,有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力,解除烦恼,释放情绪的最好方式。把问题放在这里,把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
心安✨情绪情感
是进食障碍的表现
王宇
你好
AI心
星期每一天,你在这样艰难的情况下还能够面对自己的问题,已经非常勇敢了。首先,请务必寻找专业的心理医生和营养师的帮助,逐步改善健康状况。同时,真珍提出了通过小步推进的方法,比如逐渐增加运动量来提升自信,这样细微的变化可能会逐渐打破内心的僵局。另外,蒋秀青提到你可能有完美主义倾向,建议你尝试降低对自己的期望,这对心理的缓解或许有帮助。最重要的是,多关注内心感受的变化,尊重和接纳自己的情绪,无论好坏,我们都要学会与之共处。在这个过程中,不要忘记在需要时伸出手寻求帮助,永远有人愿意倾听和支持你。
乐川
乐川送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
遇见
你担心恐惧长胖,这是什么原因
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
栀子
才14岁,那么要求自己干啥
栀子
我给你说我小学六年级的时候就110了
栀子
我初中三年吃饱,吃少就行了
栀子
多涨不了一点
栀子
烦死了真的
栀子
减肥是,给那种肥胖威胁到自己生命的人,才让他们去减肥
栀子
不知道跟啥风
栀子
你是害怕别人说你胖吗?
栀子
我现在18了,也有人说我胖但是我的体重只是超重
栀子
但不是肥胖
栀子
所以我觉得我自己很健康
栀子
他们说我胖让我减肥,不好意思,那是我自己的事,别人管不着
栀子
我就会骂他们管的宽
栀子
我给你说不要催吐
栀子
胃酸会腐蚀食道
栀子
长时间会得厌食症
栀子
你查查就知道了
栀子
厌食症,跟骷髅架子一下,挺吓人的
栀子
我这个人,一直有拖延症和,注意力不集中,但是我对食物却很认真,我吃饭的时候从来不看手机和说话,我就享受美食,我还会吃干净
栀子
以前,旧社会,大家都吃不饱,现在时代好了,人人都能吃饱饭,就会懈怠食物
栀子
我觉得,吃到就是幸福
栀子
真的我说句实话,没必要,自己过的开心才是真的
栀子
你胖,你生一会儿病你就知道了
栀子
瘦的人,在医院挺不过去
静候
讲讲之前的故事
星期每一天
谢谢你们开导我,我会尝试与食物和解[龇牙]
祁总
祁总送了一个拥抱
解郁心灵导师
解郁心灵导师送了一个拥抱
解郁心灵导师
好好吃饭,好好睡觉啊!我也抑郁过,现在完全痊愈了
真珍
别怕,接纳自己的这种状态:1、你体内积压太多的情绪,这些情绪不会凭空消失,会在体内形成阻抗:否定自己和他人,并且攻击不了他人,就攻击自己,攻击自己的身体,故你需要倾诉;让情绪从身体里出来;同时学会接纳自己,充分的肯定自己;2、你情绪的累积及阻抗已经快耗尽你的能量了,而且体内已经形成两股不同的对抗力,两个极端,一个是糟糕极至的情绪,让你情绪低落,一个是强迫性的情绪,我必须做点什么事情,让你彻夜难眠,亢奋不已,故这两个情绪都是对抗自己,不满意自己的状态,故充分接纳自己即可,允许自己处于任何状态,接纳、认可它,但拒绝伤害自己的身体即可;3、你的心和灵魂已经远离身体,故需要让心(专注力)和灵魂(思绪)回到身体内,不多想,做点力所能及的事情,做点自己感兴趣的事情,对自己好,充实的接纳自己的身体,养好自己的身体;4、你身体内的能量已经被对抗的情绪消耗掉,你需要补充能量,故需要多运动,生命在于运动,运动产生能量,走出去运动,在大自然中多走走,多晒太阳等;享受阳光、雨露、大自然的美景等;5、给自己立一个做人的原则和边界,原则是规矩(身边人和你一起尊受的),边界是你的底线,不容侵犯的,否则,你将无自主性,你不会被他人尊重,也无法去尊重和接纳他人,故你需在控制好自己的情绪后,事实求是的表达你的这些要求;6、气不顺时,失眠等也可以找中医去顺气,让体内气血肠通;7、如果你的比如惊恐、害怕或者抑郁是对帮长辈(长辈有类似的症状)的表达的,你默念:我是替xx长辈表达他的害怕、无力、抑郁、狂躁等,是一种爱的链接,表达过程中充实把那种爱哭述出来,也许会好很多,总之,接纳自己所有的状态;如遇玄学上的惊恐和害怕,也是接纳而不是阻抗,向死而生,活下来了,你就重生了!如有需要,可联系我!愿你早日康复!
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女,19岁,减肥以后越来越焦虑了。我是运动+节食,可能基础代谢没调过来,体重很容易上涨。本来给自己隔一段时间订了一个放纵日,结果吃完就全催吐了。现在只要逢年过节或者放纵日一吃饱就心里难受就想催了,最近几个月每天要么就是只吃一点,要么就是吃正常量然后催了
(匿名)
女 最近一直不停地吃东西,其实不想吃,但总会机械式地去买东西,吃东西,买东西,吃东西。吃完后又怕会发胖。然后催吐,吐完继续吃。除了这些其他啥都不想干,连之前的运动都不愿意动了。
(匿名)
女 我从小到大都很吃很多很胖,感觉减肥是这辈子的心结。父母对我也一直期望很高,所以我一直对自己要求很高,什么都要做到完美,之前有很严重的强迫症,上大学以来好了很多,但病态的完美主义让我悲观。 初二初三两年节食减肥瘦了十斤左右,从那时起应该是得了进食障碍,吃饱了饭都会无意识地吃零食,对吃的没感觉,吃到整个人精神虚弱了想睡觉了才停下来,到现在也是,我一直想减肥,却又一直暴食,我几乎每天都想着吃什么怎么吃,做其他事却很难集中注意力,忘性大,暴食真的让我绝望。 前两年高考前一个月被诊断轻度抑郁症,但我没有接受治疗,因为我和家里人怕吃药有副作用,打算自己调节。上大学之前的我生活真的很灰暗,学习之余的生活,包括和身边的好朋友,几乎一声不吭,心情十分低沉。现在好了一些,但总是不知不觉就又陷入那种悲观的低沉的状态,觉得除了吃,做什么都很麻烦很困难,在别人面前表现十分紧张,完全不是真正的自己。总是懒得说话,虽然意识到多说话真的能让我很快乐。 这两天作业超多,我焦虑得不行,几乎每天都在暴食,也懒得去运动,感觉自己活得像头怪兽。希望医生们可以开导开导我,真的十分感谢!
(匿名)
女,我身高158 之前体重65 觉得自己太胖之前采用过催吐的办法 后来又加上运动节食呢 现在是53 但催吐大概有两年了 最近一个月越来越来频繁 一吃东西就觉得自己会胖然后就吐 这几天特别想暴饮暴食 所以就吃好多然后又吐出来 一天四五次 我知道是心理问题 但不知道怎么克服
(匿名)
女 总喜欢暴食,觉得自己不能吃了不想吃了,但还是使劲往肚子里塞,吃了有感觉胖了。就想催吐,反反复复
(匿名)
女 我在高二的时候,就开始精神不集中,经常想死,想逃离想一个人呆着,和我妈说她说我是矫情,作。我就没再说了。我开始觉得自己好胖,开始节食减肥,吃减肥药,偷偷把吃的扔掉。暴饮暴食之后。催吐。不然就是嚼了再吐,胖一点我都害怕。一米六三,到了93斤。就越发想往下减,到了90开始羡慕80来斤,最瘦到也没有很夸张82斤。然后心情不好暴吃甜食,吃完吐不出来就喝,吃减肥药。现在在家又胖到了97,就开始节食,疯狂运动,减肥药,最近又开始经常无缘无故的苦,感到闷晕,烦爆。然后我还一直便秘。肚子胀气。如果我没猜错,应该就是我吃减肥药吃的。排不了便。就很想死。觉得会胖。就又绝望。我的行动都变慢了,思维也变慢了。人变得也没有什么追求。然后经常半夜醒来就睡不着了。关于饮食我在别人面前就爱装的吃的特别多,能狂吃不胖类型。然后背地里再喝药催吐。我真的感觉什么意思都没有。自己根本就改不掉。我又害怕去医院。检查出来是真的还要吃药。吃药又胖。胖了又烦。我现在什么都无感。
(匿名)
女,25岁,老师,我得了抑郁症,一直很自卑,以前有点胖,后来被人说,就节食减肥,后来就催吐减肥,后来就暴饮暴食反反复复,以至于现在得了胃病,很痛苦,现在明知道这样不好,可还是控制不住自己暴食,控制不止自己不吐,怕回到自己以前的样子,每天都很烦躁,想死,怎么办
女,16岁,厌学。一想到要上学就想哭。到家看到作业也好崩溃。可能是我太懒了吧。心灵鸡汤听着只觉得烦。不知道要怎么办才好。。
(匿名)
姐姐和爸妈吵架后跑出去,无缘无故给我转了很多钱,我该怎么办,该告诉父母吗?
(匿名)
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女,14岁,焦虑抑郁双相情感障碍睡眠障碍患者,好像减肥越来越病态了,已经很久没有好好吃饭,担心体重会涨,吃一点就想去催吐,吃多少都觉得自己吃多了,讨厌食物在胃里的感觉,好像下一秒就要发胖,最近还会暴饮暴食,频率越来越高,对食物很渴望,但吃的时候尝不出食物有多好吃,人也很麻木,只是一直在吃,然后催吐,对85斤好执着控制不住,进食障碍了吧
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