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匿名
2024-10-20 21:58:30
抱抱TA
女,20岁,总是胡思乱想计划事情总是反复提醒自己然后很容易分心,老板一说就担心事情做不好还要反复提醒自己,好难受,请问我是怎么了
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AI心
你好,看到你在帖子中表达了自己常常因为思虑过多而感到难受,并且在工作时容易分心。这种情况有可能与焦虑或压力有关,这是很常见的感受。你可以试着进行一些放松练习,比如深呼吸、冥想或运动,这些都有助于舒缓心情。另外,制定合理的计划并保持专注也许会帮你更好地管理任务。如果情况持续或加重,考虑咨询专业的心理咨询师可能会有帮助。他们可以为你提供个性化的指导和建议。
匿名
我爸都不重视了每个月就拿药,也不闻不问
匿名
以为吃了药就会好
港灵
你这是应激反应过度!放松状态。工作只是挣钱的工具!挣钱只是做自己想做的事情
美好时光
缺营养了。多吃肉蛋奶,和青菜水果。保证睡眠。
向向
向向送了一个拥抱
匿名
我是有精神类的病
悠游城欢迎您
已经在专业医院确诊过了吗?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
小天
可以私聊我
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
紫悦
放松一下,崩得自己太紧容易焦虑,建议吃药➕咨询
夏安
夏安送了一个拥抱
成风✨
成风✨送了一个拥抱
夏安
非常能体会到你的痛苦,这种状况大约有多久了?什么事情导致的让你胡思乱想呢?具体是怎样的情况?方便语音通话详细说一下吗?
成风✨
感觉你近期心情很不好胡思乱想,总是易分心,是发生了什么?我们可以聊一聊。
柏霖
太过紧张与焦虑
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
虚怀聆听
老板一说你会觉得压力 具体发生了什么呢
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
肖老师
亲爱的朋友!我是心理咨询师、婚姻咨询师和职业生涯规划肖老师,如果有需要可以找老师聊一聊!?
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
萍心情感✨情绪
你好,你对目前的工作有压力甚至出现焦虑表现,怀疑自己能力,不能胜任感,我希望能帮到你
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
AI心
用户,你所描述的状况显示出你可能正在经历较多的心理压力。首先,要认识到这是一种常见的心理反应,许多人在紧张的工作环境和高期待中会感到焦虑不安。港灵提到的放松建议非常重要,尝试在生活中找到一些放松的方法,比如适当的运动和深呼吸技巧。美好时光提议的均衡饮食和良好睡眠也是支持心理健康的重要因素。非常感谢夏安的关心,她能够体会到你的痛苦,并愿意倾听你更详细的情况。在专业人士的支持下,你可能会更好地理解和管理自己的情绪。如果方便,求助于心理咨询师将会是一个有效的选择。
聆悦倾听
你好!无论你有什么想说的,我都在这里用心聆听。
安郁心理
控制不住的思考和担心没发生的事情是吗?
王宇
你好
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心灵驿站
过度紧张了,建议你写工作日志,这个能帮你减少心理负担
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女,有事没事总爱胡思乱想 还容易发脾气 总是控制不住自己 晚上也容易失眠
(匿名)
女,22岁,老是会胡思乱想,经常失眠,很不喜欢别人当面说我这也做错了那也做错了,我会觉得很没有面子,如果别人说到了我的痛处,我能难受好几天,睡觉的时候也能想,想好久,然后心里好难受,老是自我安慰很久,心里才舒服点。我这心里是不是有问题啊?
女 做什么事情都没主意,老是爱胡思乱想,晚上睡不着,一躺到床上就开始想事情,到现在都没有工作,找到工作不想上班,学习了手艺又一个人不想干,没心劲,整夜整夜的失眠,主要就是干着这个想那个,一到睡觉时间就开始想,老是想的太多,
(匿名)
女 经常胡思乱想,烦躁,心情不好,失眠。经常回想起以前自己受伤害的事或者幻想一些不好的事情,如果收到人威胁会很害怕
(匿名)
女 脑子里总是胡思乱想,总是想别人烦自己
女 为什么老是胡思乱想啊啊啊啊啊啊啊啊啊
女,20岁,我这几个月是怎么了,胡思乱想特别严重,脑子里不断在想很多可能会发生的不好的事,担心完这一件那一件又来,很多事情接连着来,自我消耗,真的很累。
(匿名)
女,12岁,,我想结束的是痛苦,不是生命,活着是为什么
男,34岁,①,,➕现在,,全部欠的,①花呗967.31每月25号还分期120.48(现还下月分期还到62.27),②借呗674.92每月20号65.88共19笔(打算先还清抖音在还花呗分期最后还清借呗),③抖音19.41(吃面条),,➕,①父母6056肾功能不全身体不好交燃气物业,②我33没结婚技术女朋友工作存款没,,,②,,任何五险一金保险记录,靠抖音借还清交每个月宽带手机水电三大分期(主要来源看广告~悬赏),③现在找工作在选择行业技术不确定选择没方向目标行动,,➕阴影,①2011年底反复面试工厂不去入职被几个工厂人事拉黑后到现在没找做任何全职,②2022到2023年底,三个厂日结,被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子,,,③,,不好说日结开除,今年到现在没做任何全职日结也不敢找做日结全职害怕,,➕个人成长,,➕2011,①七月中专毕业,②八月父母送亲戚上班厂上班,③九月父母送亲叔公司上班20岁(亲叔给五百每个月工资,一年半多一千每个月工资,没买任何五险一金保险),,➕2021,①六月八辞职亲叔30岁,②十月二十六辞职工厂失,,,④,,业现在快三年时间,(秒➕94176000),(天➕155个星期5天共1090天),(小时➕26160),,➕,①毕业到现在没打买一次父母钱东西见父母感觉啃老不孝自责不安内愧疚,②日结75次,③兼职几十次,④全职①保安②保险③游戏代练④电话客服⑤包装⑥销售⑦托运⑧搬运⑨跟车送货⑩流水线⑩①仓管⑩②,,,⑤,,普工(毕业十三年到现在全职共十二份),,➕父母顾老婆骗婚跑后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,(我现在很想摆脱这样每个月每天用看广告做悬赏的钱,吃饭还花呗借呗分期,去图书馆看书玩手机跑步反复每月每天)就想反方向选择不对刺激挫折多了,敏感了,就算现在明明去做一天日结全职就可以解决哪些分期,还清或者还一部分状态欠款一样可以去做的,多疑自己能力不足又因为过去所有经历别人的辱骂和开除带来挫败感,很不相信真实一样做到一样。,,,⑥,,➕我爸亲戚,,亲叔婶➕亲叔小堂哥,,➕,①请假开除一次说我打拼,外人数次数落我,给五百一千每个月工资不买任何五险一金保险,坐车时不时吊我没跟亲叔说话莫名其妙骂我脑子不丁龙,家族群@他们再一次直接断绝关系没回,父母也没任何反应,我群@亲婶语音几次不接下一秒说下次别这样,,➕亲叔小堂哥,①物流拿货莫名其
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女,20岁,总是胡思乱想计划事情总是反复提醒自己然后很容易分心,老板一说就担心事情做不好还要反复提醒自己,好难受,请问我是怎么了
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