给力心理
十年口碑经营
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WEWEW
2024-11-05 09:58:46
抱抱TA
男,29岁,每天都感觉有人在控制我。而且控制我的不是所有人,而是只特定人群,比如心胸特别狭隘,特别爱斤斤计较,或者缺乏同理心,或者特别嫉妒我的人,见不得我好的人。我特别希望能抓住他们把柄,然后在心灵上划清我们彼此的边界。记得有一次我抓住对方把柄,我不再搭理对方。虽然时间只有10多分钟。这10多分钟我所有的
抑郁
焦虑
全都消失了。后来对方试图搭话。然后我心软回头了。我回复了一句。结果心情刚刚好。心情又痛苦的一败涂地。那个人就是舅舅家的姐姐。然后我还想找一个特别瞧不起我的人跟他划清15天的界限,明面上感觉伤了我自尊心,我要离开。但是实际上我的目的是摆脱一种道德绑架的控制。并不是因为他瞧不起我,伤了我的自尊心,我才远离他。而是盼望着抓住周围人任何一个把柄我的主要目的是摆脱控制。无论大事小情还是一句玩笑话。只要能和这个人心灵上产生距离就可以。那是杀我看我也行,但是前提是一定要划清15天的界限。我这种方法也是为了献殷勤。杀鸡儆猴,看。请问我这么做的目的是为了什么?和我周围这些人的关系是有什么样的问题?为什么一定要让对方瞧不起我,然后一定要划清界限?而且换行进行不用时间长,这些就15天就行。我觉得这是一个过程。15天并不是指真的15天。而是我必须有那么一个过程。
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AI心
你好,感谢你分享了你的感受。听起来你正在经历一种被特定人群控制的不安感,这种感觉可能会让你感到孤立无援。想抓住他人的弱点来划清界限,可能是在寻求一种自我保护的方式。划清界限有助于保护你的情绪健康,但同时它可能也会增加你与他人交往的复杂性。建议你可以与专业的心理咨询师进一步探讨,寻找更健康、积极的方式来处理与他人的关系。希望能够帮到你,保持良好的心态,并且不被消极情绪影响是很重要的。
宋萍萍
宋萍萍送了一个拥抱
陈劲松
你好
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
千千阙歌
我可以帮你改善,找到自己的好感受,每天强化好感受,过好每一天
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
废墟有神明
成长的过程也有反复体验的感受。别太苛责自己了。[玫瑰]
倾听达人~格儿❤️
你常常被别人抓住把柄不放,所以你也非常渴望抓住别人的把柄,是这样吗?愿意的话我们可以私下聊一聊
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
一橙子-倾听
你能够真实的表达自己的这个感受。我很尊重你的一些想法。
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
小雪心理
你好,有什么可以帮您
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
虚怀聆听
你好
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!
高兴哥
你好!期待你的声音啊?
夏天
被迫害妄想症,总有刁民想害朕,这应该是属于自卑的心理在作祟吧!我的建议是从自己身上找原因,每个人都是独一无二的,你有你的优点,可能你并未发觉,找到它!挖掘它,这样会提升你的自信心,当你感觉自己在不断强大,有能力开始给自己安全感的时候,那所谓的周围人的掌控感觉就会消失了!至于你说的15天的问题,我觉得可能是你内心给自己设定的安全期,它不是固定的,而是你潜意识里特意选好的!所以,不用太过在意,强大自己,只要你足够强大,你将无所畏惧,加油,兄弟!
王宇
你好
国云霞
你好
成风✨
通过你的描述能感受到你的沮丧和愤怒,要和某些人划清界限,不再理他们,哪怕是一定时期的划清界限也可以,能说一说他们都是做了些什么,他们如何伤害到了你,期待着与你的沟通和交流。
至简情感
至简情感送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
陈明
您好,
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
晨阳❤️【倾听心理】
晨阳❤️【倾听心理】送了一个拥抱
韩玉华
感谢你的分享,也愿意回答你的问题,你的核心问题是敏感,按这个敏感,是由于你的成长环境造成的,尤其是你小时候,也可以说是创伤。疗愈创伤可能需要点时间,给自己时间也给咨询师点时间,一起努力
知心【心理】
要改变需要个过程,你想改变嘛?期待和你交流
崴元子
崴元子送了一个拥抱
西子倾听
亲,外边没有别人,只有你自己,观念一转,什么都不是问题,我经历过你说的这些,现在很好,跟我聊聊吧!一定会颠覆你的认知,没有那么复杂
乐川情感
乐川情感送了一个拥抱
AI心
WEWEW,你提到了感受到来自特定人群的控制感,并想通过划清界限来解除这种影响。可以看到,这种控制感和想要划清界限的需求,似乎与自尊心和对他人行为的敏感性有关。夏天指出控制感可能源于自卑心理,并建议通过提升自信心来缓解这种感受。同时,他提到你内心设定了一个安全期,便于你心理的过渡。这种理解和建议非常有意义,在努力强大自己的过程中,希望你能在倾听和反思中找到更好的平衡和安全感。成长的道路虽然充满挑战,但每一步都是让自己更坚韧的机会。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
萍心情感✨情绪
你可以试着和你的心理对话。感受到底这个控制是来源于谁
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
孙权《婚恋情感》
孙权《婚恋情感》送了一个拥抱
高兴哥
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
真珍
别怕,接纳自己的这种状态:1、你体内积压太多的情绪,这些情绪不会凭空消失,会在体内形成阻抗:否定自己和他人,并且攻击不了他人,就攻击自己,攻击自己的身体,故你需要倾诉;让情绪从身体里出来;同时学会接纳自己,充分的肯定自己;2、你情绪的累积及阻抗已经快耗尽你的能量了,而且体内已经形成两股不同的对抗力,两个极端,一个是糟糕极至的情绪,让你情绪低落,一个是强迫性的情绪,我必须做点什么事情,让你彻夜难眠,亢奋不已,故这两个情绪都是对抗自己,不满意自己的状态,故充分接纳自己即可,允许自己处于任何状态,接纳、认可它,但拒绝伤害自己的身体即可;3、你的心和灵魂已经远离身体,故需要让心(专注力)和灵魂(思绪)回到身体内,不多想,做点力所能及的事情,做点自己感兴趣的事情,对自己好,充实的接纳自己的身体,养好自己的身体;4、你身体内的能量已经被对抗的情绪消耗掉,你需要补充能量,故需要多运动,生命在于运动,运动产生能量,走出去运动,在大自然中多走走,多晒太阳等;享受阳光、雨露、大自然的美景等;5、给自己立一个做人的原则和边界,原则是规矩(身边人和你一起尊受的),边界是你的底线,不容侵犯的,否则,你将无自主性,你不会被他人尊重,也无法去尊重和接纳他人,故你需在控制好自己的情绪后,事实求是的表达你的这些要求;6、气不顺时,失眠等也可以找中医去顺气,让体内气血肠通;7、如果你的比如惊恐、害怕或者抑郁是对帮长辈(长辈有类似的症状)的表达的,你默念:我是替xx长辈表达他的害怕、无力、抑郁、狂躁等,是一种爱的链接,表达过程中充实把那种爱哭述出来,也许会好很多,总之,接纳自己所有的状态;如遇玄学上的惊恐和害怕,也是接纳而不是阻抗,向死而生,活下来了,你就重生了!如有需要,可联系我!愿你早日康复!
顺心
你好!听起来是底线的事情让你挺困扰的,能和我说说吗?
爱的疗愈
你这样做,其实是在寻求一种自我保护和自我掌控的感觉。你感觉到周围有些人的影响让你很不自在,特别是那些心胸狭隘、爱计较、缺乏同理心或者嫉妒你的人。这种感觉让你很焦虑、很抑郁,所以你想要通过抓住他们的把柄,然后在心理上与他们划清界限,来获得一种解脱和自由。\n\n你和这些人之间的关系,可能存在着一些不健康的互动模式。你可能觉得他们对你有着某种程度的控制或者影响,而这种影响是你所不愿意接受的。所以,你想要通过一种方式来摆脱这种控制,重新获得自我掌控的感觉。\n\n至于为什么一定要让对方瞧不起你,然后划清界限,这可能是你内心的一种策略。你觉得,如果对方瞧不起你,那么你就可以有一个明确的理由来远离他们,不再受他们的控制和影响。而划清界限,则是你实现这个目的的一种手段。\n\n不过,这种策略可能并不是最有效的。因为,它基于一种假设,就是对方对你的看法和态度是决定你行为的关键因素。但实际上,你的行为应该是基于你自己的价值观和需求,而不是别人的看法和态度。\n\n我建议你尝试一些更积极、更健康的方式来处理这些关系。比如,学会设定边界,明确哪些是你愿意接受的影响,哪些是你想要拒绝的。同时,也要学会表达自己的感受和需求,让别人了解你的想法和立场。这样,你就可以更好地保护自己,同时也不会伤害到别人。\n\n另外,你也可以尝试寻求一些专业的心理咨询帮助,来更深入地探索和处理这些关系中的问题。
爱的疗愈
爱的疗愈送了一个拥抱
于星
对方经常站在道德制高点上批评你吗?
绵阳心理
绵阳心理送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
成慧【婚恋情感】
亲爱的朋友,在这纷繁复杂的网络世界里,你能选择向我敞开心扉,就像在黑暗中点亮了一盏希望的灯。我是成慧[婚恋情感],获得中国心理卫生协会心理咨询师专业技能培训合格证书,我在这儿,静静聆听你的故事,给你一个安全保密的倾听环境,陪你一同探寻内心的方向。
薰衣草
你这好像在做游戏任务呀,每个人都是npc ,你领了任务15天交任务……
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
庆子答疑解惑
[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
空云倾听
空云倾听送了一个拥抱
送了一个拥抱
不用抓对方的把柄也可以划清界限的……允许自己做自己,允许自己不符合别人的期待,接纳现在的自己。
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男,29岁,女,22岁,一个亲戚,每次求我办事之前,都跟我说,你太重感情了,没用,而且还说亲兄弟明算账,你要有界线,用不到我时候,会说咱家感情多好多好,要不然当众说你无情无义。每次我求她时候都能正当名义拒绝,大街上看到她,她会躲着你,不理你,我说找个心理老师看看,她说,心理老师都是假的而且告诉我妈妈,千万不能找,她在我这找存在感吗,一般来说都是我用到你的时候,咱俩关系非常好,用不到时候把你撇一边儿去。他正好相反。用不到你的时候说咱俩关系关系有多好。用到你的时候又跟你矫情一堆事儿。而且这10年当中我总感觉被他牢牢掌控中,我该如何跟他划清界限?
男,30岁,有个异性朋友。每次用到我的时候,无论你在干什么,或者说你妈妈刚要手术,等你签字。她也会轻轻的说跟我有什么关系。然后他就开始说她自己的心理需求。或者其他要求。他只想满足他自己。当我有事儿求到人家的时候,人家会说不要把自己看的很重,因为你在别人心里未必很重,做好自己足矣。也不要把别人看的很重,因为你在别人心里未必很重,做好自己足以。然后还骂我是个舔狗,当我要远离的时候。他又会说咱俩多么多么好,要不然他是多么重感情的人,没把我当外人。既然没把我当外人,为什么这么多年没有一次帮我的时候?为什么她的男朋友过来还让我远点躲着?为什么他家亲戚过来的时候还让我远点躲着?既然是普通朋友那么为什么不让他的家人亲属知道我们俩有联系?当我继续保持联系的时候,他反咬我一口,说我把别人看的太重,活该。当我要是不理的时候又说把自己看的太重。这种人是不是太以自我为中心,一旦我要是不开始帮他他就会非常愤怒的跟我说,我跟你这么好,开始训斥我。请问这种人值得来往吗?,没有一次尊重过我的感受。已经7年了。后来已经成习惯了,经常把你的感受与我没关系,亲戚也说我要对,对方大度,我只是保持边界,可是对方说我自作多情,一口一个咱俩是朋友,一会又说,我结婚了不会让你知道,摆明就是在玩我,还说我天天给别人养媳妇,对方家庭不幸福,缺爱,请问我该怎么怼回去,让他这个梦清醒过来,还说什么到死了我也会把你攥在手心里,她太伤人了,还说什么咱俩是人脉,不是朋友,请问我该怎么离开他,她太死缠烂打,她只要装可怜周围人就开始骂我,尤其舅舅家姐姐,说我不够大度,而且对方始终跟我研究说,皇上和纪晓岚关系还有和珅,我是纪晓岚,她对象是和珅。只要拉黑她,她就会死缠烂打,天天跟我研究帝王之术,说什么驾驭我比养一条狗简单,尤其从他们家门口路过她会骂你好几天,而且只要有事她就把所有东西都忘了
女,27岁,身边总有一种人,会窥探人性的优点缺点,性格的优点与缺点,对方特别了解你,知道你就算发脾气能发到哪里,拒绝能拒绝到什么程度,对方没有底线,也不会尊重你的情感,对方只认为你对我有用就行了,一个男的和一个女的,他俩两口子,他们俩特别了解我,我怎么拒绝,每次拒绝都没成功,只要对对方没利用价值才能拒绝了!他俩给人一种与我关系特别好错觉,实际相处过程中,他俩早就把我边缘化了,他俩最怕我提选择底线,我说找个心里专家,他俩永远拦着!他俩是不是潜移默化控制我!
女,38岁,真是服了。今晚聊天,一个女的就说我一大堆,说我不应该在群里说自己谈恋爱的事,说我说话太较真,然后我就就说她,我说你的建议我也可以听听,但是我做什么事我自己决定,你说什么那是你的事对吧。她就说我拿你当朋友才这样给你说。我说你的好意我知道,你的建议呢我也听听。我就感觉这女的边界很不清晰,又喜欢控制人。然后我一说话她就怼我。我知道她是觉得和我说话呢我反驳了她。哦还说了恋爱观点,我和她不一样,我就和她讨论了下,说了我的观点,她就很不爽,我不认同她的观点。真是有点自以为是的人。后来我就不聊了,她就拉帮结派的想让所有人孤立我,我看的出来。真没意思,以后反正不搭理她,还说拿我当朋友,我直接说网上虚拟的我可不会当朋友,我只认现实的。切。
(匿名)
女,25岁,,这十年来,我一直生活在痛苦之中。舅舅家弟弟和姐姐,对我无限索取,毫无边界感,干涉我的生活、思想、三观、原则和底线。我停止迎合讨好,他们就不平衡,进而更加过分地控制我。他们的行为并非直接抢夺钱财或下毒,却用尽各种想不到的方式欺负我。, ,他们见不得我好,打压、挑拨、搬弄是非。我想保持边界感,他们就嫉妒、打压、道德绑架。他们只在乎从我这里获取利益,从不为我考虑,我怎么做都不对。同样的规则,别人能拒绝,我却不行。他们知道我的软肋,落井下石,阻碍我打开心结,还想永远操纵我。, ,我尝试过迎合、拒绝、给好处等各种方式,都被他们变着法地对付。父母也不理解我,只看到我的愤怒。心理咨询师建议我树立边界,可他们对此嗤之以鼻。这十年里,没人真心关心我,全是算计和刁难。我顺着他们,他们往死里作对;我躲着,他们也不放过。总之,我在这种关系中备受折磨。
女,24岁,我会把一群心态有问题的人介绍给一个人,什么破事都找他。打破他的生活规律,我们的事永远比他自己的事重要,他受不了快疯了,我们没有停止让他为我们付出,他拒绝了,但是我们劝他说你多么的小心眼,多么的自私,你想的全是歪的,时不时的对他说我们故意磨炼你,人际关系也不是平等的,只有我们利用他的份,从来没有他利用我们的份,我们不让他活出自我,怕他有主见,我们这么做对不对?,
女,26岁,劝我想开点不如去劝别人少侵犯我的底线。 劝我想歪了不如你去改变别人的道德问题。 劝我想法多的时候不如去劝别人想法少点。 劝我大度的时候不如你劝别人多大度包容。 我为什么感觉周围人正在掌控我,
男,27岁,每天都感觉,被别人控制,被别人强制颠倒是非,我希望有人对我不仁不义,之后狠狠地拒绝伤害我的人半个月,就能走出阴影,或者找个陌生人,关心我半个月,体贴我办个月,但是一个陌生人不会关心你的,即使花钱找个人假装关心我半个月,就行,走进我的内心,假的关系关心也可以,这是为什么呢,谁能解答出来
男,33岁,又到账26块钱+还抖音的钱还是吃自助餐???
女,24岁,自从离职后我一直在家 孩子也是公婆带着 我和老公住在新房 不知道这样好不好 我也想把孩子接过来带 但是老公说影响他休息 孩子现在公婆经常带 都不怎么和我们亲了 和公婆住一起也不方便 而且我从9月份开始一直没上班 不知道会不会被公婆说什么闲话 我感觉公婆也算好的了 帮带孩子 我过去也是洗洗碗 其他的都不用我弄 但我还是比较喜欢有自己的小空间 不喜欢和他们住一起 而且我觉得再怎么样公婆也不会把我当亲生女儿看待吧 为了避免不必要的矛盾还是不要住一起 但就怕 我一直不上班孩子也是他们带着会被说闲话
(匿名)
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男,29岁,每天都感觉有人在控制我。而且控制我的不是所有人,而是只特定人群,比如心胸特别狭隘,特别爱斤斤计较,或者缺乏同理心,或者特别嫉妒我的人,见不得我好的人。我特别希望能抓住他们把柄,然后在心灵上划清我们彼此的边界。记得有一次我抓住对方把柄,我不再搭理对方。虽然时间只有10多分钟。这10多分钟我所有的抑郁焦虑全都消失了。后来对方试图搭话。然后我心软回头了。我回复了一句。结果心情刚刚好。心情又痛苦的一败涂地。那个人就是舅舅家的姐姐。然后我还想找一个特别瞧不起我的人跟他划清15天的界限,明面上感觉伤了我自尊心,我要离开。但是实际上我的目的是摆脱一种道德绑架的控制。并不是因为他瞧不起我,伤了我的自尊心,我才远离他。而是盼望着抓住周围人任何一个把柄我的主要目的是摆脱控制。无论大事小情还是一句玩笑话。只要能和这个人心灵上产生距离就可以。那是杀我看我也行,但是前提是一定要划清15天的界限。我这种方法也是为了献殷勤。杀鸡儆猴,看。请问我这么做的目的是为了什么?和我周围这些人的关系是有什么样的问题?为什么一定要让对方瞧不起我,然后一定要划清界限?而且换行进行不用时间长,这些就15天就行。我觉得这是一个过程。15天并不是指真的15天。而是我必须有那么一个过程。
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