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旅游学院
2024-11-05 15:46:03
抱抱TA

男,33岁,每天情绪总是时不时的一瞬间就突然来了,手抖➕眼睛流泪莫名其妙,然后想到➕失业快三年➕不知道选择什么行业技术做➕对不起父母➕33没结婚技术女朋友工作存款五险保险,欠全部借呗18笔640花呗908➕每月还各费内打击

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,感谢您在这里分享您的感受。您提到的情绪波动、失业和经济压力确实很可能对身心健康产生影响。首先,了解这些压力可能会感到无助,但您已经迈出了积极的一步——寻求帮助和理解。建议您可以考虑以下几点: 1. 逐步制定小目标:从小事情开始,比如每天给自己设定一个小任务,以获得一些成就感。 2. 可能时,向信任的朋友或家人寻求支持和倾诉,分享您的感受会带来一些缓解。 3. 您提到手抖和流泪,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,探讨这些反应背后的具体原因。 4. 探索就业机会,可以尝试通过学习兼职技能或接受职业培训,逐渐积累经验。 最重要的是,请对自己保持耐心,每步小进步都值得肯定。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好
  • 倾听.分析.解答。男老师的头像 倾听.分析.解答。男老师
    倾听.分析.解答。男老师送了一个拥抱
  • 晨阳❤️【倾听心理】的头像 晨阳❤️【倾听心理】
    晨阳❤️【倾听心理】送了一个拥抱
  • 晨阳❤️【倾听心理】的头像 晨阳❤️【倾听心理】
    下午好!
  • 沐心港的头像 沐心港
    苦难只是暂时的
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 废墟有神明的头像 废墟有神明
    没对象就找个对象,没工作就找份工作。[玫瑰]
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    小雪心理送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 乐川情感的头像 乐川情感
    乐川情感送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 小耳的头像 小耳
    小耳送了一个拥抱
  • 小耳的头像 小耳
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    旅游学院,你当前的困扰和情绪波动可能源于生活中的多重压力,包括失业、经济负担和人际关系等。首先,要意识到情绪的变化是正常的,通过合理的方式表达和释放情绪,可以帮助缓解压力。沐心港说得好,苦难只是暂时的,我们需要学会在困境中慢慢寻找出路。可以从小目标开始,逐渐为自己规划一些切实可行的步骤,比如提升技能,寻找合适的工作机会,保持积极的人际交流等。同时,也不要害怕寻求专业帮助,心理咨询师或者信赖的朋友都可以成为你的支持。记住,每个人都会经历低谷,而关键是如何通过这些经历成长。相信自己,你有能力改变现状。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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