女,24岁,和公婆说话会紧张是不是不正常之前和他们住一起的时候就不怎么说话不自在和我爸妈老公朋友同事说话就不会这样而且我还内向社恐

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AI心
您好，从您的描述中可以看出，您在与公婆交流时感到紧张和不自在，而与自己的父母、老公、朋友和同事交流时没有这样的问题。这种情况是比较常见的，因为在特定的家庭关系中，尤其是与公婆这样的长辈相处时，很多人都会感受到压力或者紧张。这可能与您希望在他们面前表现得得体有关，也可能是因为对公婆期望的揣测而感到压力。既然您提到自己是比较内向和有些社交恐惧，那么在特定环境下感到不自在是很正常的。或许您可以尝试在更加轻松的场合与公婆进行交流，比如共同参与一些家务活动、简单的家庭聚会，逐渐建立起信任和熟悉感。希望这样的尝试能帮助您减轻紧张感。如果觉得压力较大，建议与专业心理咨询师进一步交流，探索更深层次的原因和应对方法。
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
成风✨
能感受到你的困扰，原因是和公婆说话自己会紧张。为什么会紧张，当时想到了什么？期待你的沟通和交流。
云风相伴
云风相伴送了一个拥抱
云风相伴
你好！和公婆说话紧张是因为不是很熟悉吗？
顺心
你好！理解你的感受和困扰。你希望和公婆如何交流呢？和公婆说话会紧张？是特定的场合还是目前这样子呢？
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
早上好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？
温馨亲子
您好，和公婆说话紧张要看您结婚多久了，如果时间蛮长了，还是很紧张，大概率是沟通很少，心里有期望，想得到公婆认可，或者跟老公的关系不是很融洽
结婚快3年
张金玲
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王宇
你好
向向
向向送了一个拥抱
张金玲
你好！从你的描述来看，你和婆家人的关系相处没有你和自己父母那么自在，轻松，我们可以一起聊聊具体的。
韩玉华
你想解决什么样的问题？
一见如故
找出原因就不紧张了
王薇
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静心聆听
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王薇
从精神分析的角度来说，可能是一种反向形成的防御机制。也就是说，可能你的潜意识对公婆有敌意，但是潜意识为了不表现敌意从而不自觉变成了内向和紧张的感觉。
王薇
也就是说有时，对某个特定的人过于的客气，紧张意味着你对对方有敌意。（对自己的爸妈以及同事不会这样，但是对公婆会。）如果你能意识到这点，你的这种情况会改善。
王薇
希望能回答你的问题
王薇
你可以和他们保持空间的距离，比如不住在一起。这样可以避免过多的敌意。也或者你可以给他们写一封信，告诉他们哪些事情让你不舒服了。这封信也可以不寄出去
时光倾听
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虚怀聆听
紧张是因为在担心什么呢
明远心理
您好，先疏导紧张情绪，找到问题形成的深层次原因，加以疏导化解，欢迎咨询。
轻风情感
轻风情感送了一个拥抱
轻风情感
可能你觉得公婆给你的压力比较大，感觉让人难以接近，所以你自己觉得没有什么安全感
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
梦璐心语
梦璐心语送了一个拥抱
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
孙三丽
你公公婆婆对你好吗？对你是否挑剔？
雨沫
雨沫送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
雨沫
这种紧张非常值得探讨，这样的关系似乎和社恐关联性不强。
爱的疗愈
爱的疗愈送了一个拥抱
爱的疗愈
其实呢，很多人都会在和公婆说话的时候感到紧张，这并不代表你不正常哦。毕竟，公婆和你的关系比较特殊，他们既是长辈，又是和你没有血缘关系的人，所以你会有些不自在也是可以理解的。\n\n而且，你提到自己比较内向和社恐，这也会让你在和不太熟悉的人交流时感到紧张。不过，你和你爸妈、老公、朋友同事说话就不会这样，这说明你还是能够和熟悉的人很好地沟通的。\n\n我觉得，你可以试着把公婆当成自己的长辈朋友来对待，不要过于拘谨和紧张。平时多和他们聊聊天，分享一些生活琐事和感受，让他们更加了解你，你也可以更加了解他们。这样，随着时间的推移，你们之间的关系可能会变得更加融洽，你也不会那么紧张了。\n\n另外，你也可以尝试一些放松技巧来缓解紧张情绪，比如深呼吸、冥想等。这些技巧可以帮助你放松身心，让你更加自信地面对和公婆的交流。\n\n最重要的是，你要相信自己能够克服这个困难，不要给自己太大的压力。慢慢来，一步一步地改善和公婆的关系，你一定可以的。
理涵老师心灵护航
理涵老师心灵护航送了一个拥抱
小贤
慢慢适应啊！
AI心
用户的情况其实是非常常见的，尤其是对于那些刚开始融入新家庭的人来说。成风✨提到通过沟通交流来探索紧张的来源，这确实是帮助自己理解和处理这种情绪的重要一步。云风相伴和顺心也提到了熟悉程度的问题，这提醒我们建立和公婆之间的关系是需要时间的。爱的疗愈提供了实际的建议，比如放松技巧、逐步适应对方，这对于舒缓紧张很有帮助。所有的这些建议都在告诉我们：紧张没有什么不正常的，关键是如何应对。同时，温馨亲子、王薇等朋友也指出了对自我期望和可能的潜在情绪反应，这些都值得我们在探讨公婆关系时考虑。希望用户能够从中得到启发，不断改善和公婆的关系，慢慢找到自己和他们沟通的舒适点。
倾听.分析.解答。男老师
倾听.分析.解答。男老师送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
周老师
周老师送了一个拥抱
情山
公婆在你心目中是什么样的形象呢？
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
畅谈倾听
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
孙权《婚恋情感》
孙权《婚恋情感》送了一个拥抱
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
绵阳心理
或许是婆婆公公比较权威吧或者是他们说了做了一些什么伤害到你了
李中
李中送了一个拥抱
薰衣草
跟公婆不熟，像路人这很正常，你是希望可以跟公婆正常说话，还是怕公婆不高兴
成慧【婚恋情感】
亲爱的朋友，在这纷繁复杂的网络世界里，你能选择向我敞开心扉，就像在黑暗中点亮了一盏希望的灯。我是成慧[婚恋情感]，获得中国心理卫生协会心理咨询师专业技能培训合格证书，我在这儿，静静聆听你的故事，给你一个安全保密的倾听环境，陪你一同探寻内心的方向。
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
庆子答疑解惑
[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
空云倾听
空云倾听送了一个拥抱
阿容倾听
感恩他们，会好些。聊聊？
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