给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-11-16 00:43:18
抱抱TA
女 刚满十八 他们总觉得我年纪轻轻无忧无虑 可他们不知道的是我天天不想说话 对什么事情都提不起兴趣易怒但是又不表现出来 烦躁
焦虑
轻度失眠 食欲不振 没安全感 会睡眠瘫痪(鬼压床) 的时候会幻听 还会清晰的感觉身旁有人走动 但其实没有人
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AI心
你好,非常感谢你在这里分享你的感受。你的描述中提到了一些可能与情绪和心理健康有关的症状,比如易怒、焦虑、失眠和食欲不振。这些都是很多人可能在某些时期会经历的,重要的是如何寻找应对的方法。你可能正在经历一个情绪上比较困难的时期。请记住,你并不孤单。这个时候寻求专业的心理支持是很有帮助的。你可以考虑联系心理咨询师或心理医生,他们能够帮助你更好地理解自己正在经历的事情,并提供专业的支持和建议。在此期间,也要对自己温柔一点,试着给自己多一些休息和放松的机会。如果有什么想要倾诉的,这里也是一个安全的地方。
匿名
送了一个拥抱
光子
你不愿意让他们知道么?也许你表露自己之后会好一点呢?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
好好休息
我现实生活中盯着一个阴影面积久了就那个铁窗就突然响一下。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
真珍
真珍送了一个拥抱
真珍
一、你内心深处有很多情绪积压,消耗你的能量,你的能量很低,你需要运动补充能量,生命在于运动,多出去走动,去运动及做自己喜欢做的事情!二、负面情绪阻止你的行为,让你无内驱力:1、活在当下:把心(专注力)和灵魂(思绪:少想或者不想)回归身体,心身灵一体去做力所能及的事情,一天进步一点点:可以先从简单的运动开始(每天多运动三五步或者一两分钟),滴水穿石,慢慢的,你会发现惊人的提升,自我发展提升之后,就树立了自信心;2、人无完美,不追求完美,允许自已犯错误,当下错了,当下纠正;3、每天做身体的放松运动:做一个事情前及睡着前等;4、修心养性:多学知识,如国学(佛、儒、道学等),用知识解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、没有安全感,严重的安全感缺乏,可以和家人在一起及多结交朋友(同学、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴,你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等!如有需要,可联系我!
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
当归
可怜的娃
韩玉华
建议你到精神专科医院就诊,并做专业的心理咨询
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
暖心
暖心送了一个拥抱
倾听.分析.解答。男老师
倾听.分析.解答。男老师送了一个拥抱
知心姐姐
你好,希望能够帮助到你,为你排忧解惑
悠悠心理
看了你的描述,你一定很难,难过的时候可以打倾诉电话,这里是安全的。同时最好去做做心理咨询。相信一定会好起来的。
王宇
你好
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
AI心
您好,用户。从您的帖子中,我能感受到您正在经历一段十分困难的时光。请相信,您的感受是重要且真实的,也值得被认真对待。由于情绪低落、易怒、焦虑等问题已经对您的生活造成了影响,我建议您考虑采取一些实际的措施来帮助自己,比如像悠悠心理所提到的,通过倾诉电话来获得一些支持,以及进行专业的心理咨询,以更好地面对当前的挑战。让自己与所爱之人、专业人士建立联系,获取情感和心理上的支持会对您有巨大的帮助。同时,像真珍建议的那样,适度的运动和放松练习也能帮助提升您的情绪和能量。愿您早日找到适合自己的方式来改善当前的状态。祝好运。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
周老师
周老师送了一个拥抱
解忧心理
您好,我在加拿大温哥华海岸精神科医院工作,擅长治疗抑郁症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、恐婚以及恐惧症等,社交障碍及适应性障碍等、选择困难症、应激性创伤心理,解决婚恋问题,失恋挽回 ,子女教育如青少年厌学失学,人际焦虑,工作压力,夫妻、婆媳矛盾等。
自由自在
年纪轻轻,要充满活力,对生活充满阳光才行!
小雪心理
你好
匿名
年纪小也会经历很多的 情感 原生家庭什么的
心暖向阳
心暖向阳送了一个拥抱
心暖向阳
哎,亲,听起来你最近的状态不太好呢,感觉心里压了很多事情,烦躁又焦虑。这种感受真的很不好受。其实,很多人在你这个年纪都会感到一些迷茫和不安,这是很正常的。但是,如果这种感觉持续了很久,而且影响到了你的日常生活,那就需要好好关注一下了。你可以试试找些让自己放松的事情做做,比如听听音乐、看看电影,或者出去走走。如果实在觉得难受,也可以找个信任的人聊聊,把心里的烦恼说出来,会感觉轻松很多的。
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
孙瑞蔓
妹妹 看起来你现在有焦虑 抑郁情绪 , 也没有安全感, 你也许有一些痛苦的经历, 能和我说说吗?你花一样的年纪有美好的未来, 希望你能找到资源帮助你走出艰难的时期.
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
不爱聊天
不爱聊天送了一个拥抱
成风✨
能感受到你的沮丧和焦虑,建议还是到正规的医院心理科进行检查,然后再进行正规的心理咨询。期待用心聆听你的心声,和你沟通和交流。
轻风情感
轻风情感送了一个拥抱
大叔最可爱
大叔最可爱送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
畅谈倾听
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
绵阳心理养育
绵阳心理养育送了一个拥抱
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女 女,十八岁,大概有一年多了感觉很难受,时长感觉压抑,喘不过气,听不了很嘈杂的声音,感觉好像有一群人在议论我,对自己喜欢的东西渐渐没有感觉,感觉身体很沉重无力,经常会莫名其妙的失眠,有时候会头疼头晕想吐,对外界感知不大明显,感觉有点迟钝,很奇怪,记东西总是忘,记忆力不如以前了,做什么都觉得没劲,什么也不想干,有不好的想法出现,想问问我该怎么办
女,14岁,今天睡了会又醒了又睡了会,我躺着床上好像是做梦还是现实我动不了不能说话,越想叫想动就会出现耳鸣心慌后来不动了过了一会就睁开眼了我不知道刚才是梦里还是现实心慌的是小时候特别害怕的鬼感觉鬼在我床头那里我一睁开眼他就会扑上来我是怎么回事啊?我现在总是想自杀但我怕痛还怕父母伤心我现在是想长大工作几年后自杀再给我父母留些钱。我总是胡思乱想在学校里我总是觉得我们宿舍讨论我骂我还觉得有一些人讨厌我觉得我最好的朋友利用我套我话偷偷讲过别人虽然我没听说过但我还是觉得我在这个宿舍只有她一个好朋友她还是宿舍长朋友交的广我不想给她绝裂我们有时候吵架但每次都是她先给我台阶下我总觉得是因为我知道她一个秘密她怕我说出去才这样的我想推开她但我需要她。我在家一个人的时候总觉得有人在偷看我很害怕我是不是有病?我还上网测过说我是轻度抑郁症每当我一个在家我就觉得有人在看我我有熬夜的习惯半夜总是能听到一些声音有一次白天我还听到楼上有那种人造声音我家楼上什么都没有就晒被子在楼上我以为是我家人弄的但一去厨房我家人在做饭我家里就俩个人一我一个在做饭那楼上的是谁我那时候就有些害怕还有熬夜时我总是不自觉看向窗外觉得有人在看我如果柜子里有一点缝我都会觉得里面有人在看我还有一次我在写作业那时候有点晚我听见了脚步声真的是脚步声不过脚步声到我门口就没有了我觉得那是偷看我的人的脚步声我从小缺爱内心没安全感
(匿名)
女,18岁,好焦虑,躯体化反应睡不着,好难受,心跳好快,好像有幻听听到有人在笑,有没有人聊聊天,好累好累好累
女,15岁,烦,睡不着想s,不想吃饭不想说话感觉每走一步都是累的,有时候会出现幻觉幻听再窗户外面看见我个女生说让我跟她一起去玩还有很多人让我从窗户里面跳出去,集中不了注意力总是坐立难安,敏感自卑有容貌焦虑我感觉心里压了什么东西只要伤害自己就得以缓解身体某个部位莫名的刺痛有时候脑袋里空空的忘性大,什么事都做不好头经常痛,每天不是哭就是在伤害自己的路上这就是我现在的生活.
女,在某段时间里会感觉心跳加速 不安 焦虑 很易怒发脾气 手会不自觉的拧一撮头发 不想和任何人交谈 也不想任何人来打扰自己 只想安静不要听到人讲话或看到消息 有晚睡强迫的感觉(不知道是不是)晚上就算再困也要让自己晚点睡 早上可以睡很久 经常乏力感 不运动 很强的懒惰感。女19岁
(匿名)
女 今年十八岁,自卑感,看到气势墙的人会紧张,晚上睡觉不敢关灯睡觉,经常都是早上才睡得着,脑子会乱想造成失眠。
(匿名)
女 女 16岁 喜欢对着空气讲话 这是我最近才注意到的 以前觉得没啥…其实并没有经历什么大事 心情老是不好 我一不开心就会伤心很久 而且老是焦躁 喜欢望着夜晚发呆 前段时间放假的时候一直吃不下东西 也睡不着觉 经常晚上五六点中睡 和通宵 并不是我不想睡 是真的头痛… 而且我真的越来越懒越来越消极 如果真的有一日丧命散的话 我真的很想吃 说实话 我去看了医生 想开安眠药 吃了一走了之 她说我有躁郁症 我不知道那是啥 他让我开药 我没管 因为我觉得没必要了 我小时候包括现在 我都很喜欢把手指的皮斯的流血 斯很大快的那种 以前觉得没什么 越来越发现 我是不是真的有病 我前段时间刚把妈妈打流血了 真的是我控制不住 这些我都不敢跟任何人说…也不敢表现出来 我觉得没人会理解我 真的
男,30岁,闹心呀 有没有人能陪我聊聊天
(匿名)
女,17岁,女,想死。学校学习好累,放假回来还要被家长骂,现在哭得睡不着,好累好烦好心酸啊。
(匿名)
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女 刚满十八 他们总觉得我年纪轻轻无忧无虑 可他们不知道的是我天天不想说话 对什么事情都提不起兴趣易怒但是又不表现出来 烦躁 焦虑 轻度失眠 食欲不振 没安全感 会睡眠瘫痪(鬼压床) 的时候会幻听 还会清晰的感觉身旁有人走动 但其实没有人
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