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匿名
2024-11-17 20:54:44
抱抱TA

女,15岁,感觉最近有点精神病的样子。心里特别烦躁静不下来,而且有很强摔东西砸东西的欲望(特别想用拳头砸墙砸桌子),而且感觉很焦虑,做一件事情就是心理很想做但就是静不下心来,根本搞不清楚自己到底想要什么。想着听音乐看视频放松一下吧,听着那个声音感觉头晕头痛,睡觉也睡不踏实,感觉心脏咚咚咚跳。有点极端想法,但只是想而已。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你的留言,我感受到你正面临一些比较复杂的情绪体验。首先,想告诉你这些感觉是可以被理解的,特别是在像你这样的年龄阶段,情绪波动是很常见的。很重要的一点是你愿意倾诉,这是向前迈出的积极一步。建议你尝试与信任的家人或学校心理辅导员沟通你的感受,他们能够为你提供帮助。另外,找到一些能够让自己感到平静的小方法,如:深呼吸、听一些轻松的音乐或者写日记记录自己的感受。 如果这些感觉持续,并且影响到你的学习和日常生活,建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。请照顾好自己,你并不孤单,有很多人愿意并准备好帮助你。
  • 匿名 匿名
    昨天晚上还因为不想学习,学习没有动力哭了一晚上。
  • 匿名 匿名
    感觉自己跟个精神病一样
  • 匿名 匿名
    但是我觉得最近好像也没有啥刺激到我呀
  • 匿名 匿名
    这个症状考完试之后就出现了,问题就是考试前和考试的时候这个症状出现才正常,为什么考完才出现呢。怎么难道是压力太大突然间的减轻,然后我自己不适应了是吗?
  • 依❤倾听的头像 依❤倾听
    依❤倾听送了一个拥抱
  • 知心【心理】的头像 知心【心理】
    知心【心理】送了一个拥抱
  • 知心【心理】的头像 知心【心理】
    是不是学习压力太大么?还是父母给你施加压力了?愿意和我说说嘛
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 不爱聊天的头像 不爱聊天
    [抱抱]
  • 轻风情感的头像 轻风情感
    轻风情感送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 韩玉华咨询师的头像 韩玉华
    你的情况可能是双相情感障碍,需要到精神科就诊吃药的
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 悠悠心理的头像 悠悠心理
    孩子,让家长带你去三甲医院做个疹断,心理咨询做辅助。生命、身体第一。
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    青春期的女孩,看样子你遇到了一些困惑,想学学不进,考完后出现烦躁不安,内心角色有冲突本来就是青春期生命力旺盛的特点.你可以找个老师一对一好好梳理一下,这样可以让更好更快的了解自己 .了解青春期.
  • 海在伤心的头像 海在伤心
    海在伤心送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 拥抱太阳的头像 拥抱太阳
    青春期,正常
  • 成风✨的头像 成风✨
    能感受到你的沮丧和烦躁的心情,建议还是到医院的心理科,找心理医生做个全面的检查,
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户,看起来你正处在青春期,这一阶段的情绪起伏和困惑是很常见的。你提到了许多强烈的情感和身心反应,比如烦躁、焦虑以及对自身状态不理解的困惑。这些感受可能是由于学业压力或者对未来的不确定性引起的。知心【心理】询问你是否是学习压力太大,这显示了他们的关心,也提醒我们意识到外界压力可能对情绪产生的影响。同时,适当的方式来宣泄这些情绪非常重要。开心苹果姐建议与老师沟通,这能帮助你更好地理解和适应当前的变化。若这种情况持续影响到你的日常生活,考虑听取成风✨和悠悠心理的建议,寻求专业心理咨询的帮助。这将有助于你更好地调节情绪,认识自己的需求和目标。相信自己,青春期的困难都是成长的一部分,你并不孤单。
  • 兰澜✨心灵成长的头像 兰澜✨心灵成长
    兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 盼盼的头像 盼盼
    盼盼送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 明玕心理的头像 明玕心理
    明玕心理送了一个拥抱
  • 笑口常开的头像 笑口常开
    笑口常开送了一个拥抱
  • 绵阳心理养育的头像 绵阳心理养育
    绵阳心理养育送了一个拥抱
  • 绵阳心理养育的头像 绵阳心理养育
    是的,我感受到你很多的负面情绪影响着你,发生了什么
  • 绵阳心理养育的头像 绵阳心理养育
    还盼你懂得珍惜自己
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