女,?有个问题想请教一下大家，我现在工作越做越好可是我很累?感觉眼里无光，对别的事情也提不起兴趣（主要太累了没劲儿干别的）偶尔会感到焦虑和没有安全感。我不知道这样努力工作到底值不值?-给力心理

徐艳丽心理咨询师 42岁

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上善若水
2024-11-22 19:47:21

抱抱TA

女,?有个问题想请教一下大家，我现在工作越做越好可是我很累?感觉眼里无光，对别的事情也提不起兴趣（主要太累了没劲儿干别的）偶尔会感到焦虑和没有安全感。我不知道这样努力工作到底值不值?

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AI心
您好，感谢您在这里分享您的感受。您当前的状态显示出长期高强度工作后的一些典型反应，如疲惫、焦虑和缺乏兴趣。努力工作固然重要，但也要注意自己的身心健康。可以尝试在工作与生活之间寻找一个平衡，留出时间好好休息和放松，也许会对您的状态有所改善。另外，如果感到持久的焦虑或无安全感，建议向专业心理咨询师寻求帮助，以获得更多支持和指导。祝您平安顺利！
上善若水
上善若水送了一个拥抱
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
梦璐心语
梦璐心语送了一个拥抱
千千阙歌
值不值只有你自己知道，认真想想你到底要什么，鱼与熊掌不可兼得
陈明
您好，努力工作越干越好，但又很累，您有些矛盾。
梦璐心语
努力工作越干越好，证明你工作能力很不错，也能通过工作提升你的价值感！但是又会觉得越做越累，有可能是这份工作会给你带来很多消耗，而无法滋养到你，才会让你感觉眼里无光。如果不努力工作会偶尔让你感到焦虑和没有安全感，或许你承担了太多。我非常能理解你这种矛盾的感受，确实能体会到你的不容易。
上善若水
???
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
晚上好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？
静心聆听
只是一味的工作，找不到方向。
靠谱心理
你好，看了你的描述，能感知到你的身心疲惫，焦虑，无目标感等等。首先，工作是人满足基本物质，社会化，个人价值的体现，但工作不是目的。在满足基本所需之后，我们有更高的精神追求。当然，这建立在你自我萌芽之后。当你边工作，边做想做的事时，你就再次有了动力，有了激情，并反过来让你工作更有干劲。所以，你需要静一静，理一理，找到未来的方向。并且深思焦虑的来源，是现下无法承受的负面情绪，还是担心未来可能发生的不好的事情。这都需要思考和探索。
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
梓潼
工作越来越好自己却很累，感觉在工作中没有找到工作的意义，也许需要探索一下焦虑源才能真正的回答这么努力的工作到底值不值得呢
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
紫悦
工作越干越好你是有能力的，但会有累有焦虑是自己心里有卡点，看看是什么原因，这样就好调整了
小雨倾诉
不仅仅要收入经济效益，同时也要学到知识技能我写的案例及论著:《什么是抑郁症》，《关于吃药不吃药的问题》,《咨询师与求助者的对话》,《对一例儿童抽动症的行为治疗》,《对一例青少年逆反,网瘾背后所引发的思考》,《关于神经症的感受和经历》,《一个人在家乡待不下去的几个原因汇总》,《一例社会适应性不良的性格分析报告》,文章:《我文章里的领导们》,《看病》,《告博士书》,《我的老师王家同》,《我的学习之路》,《知其然而不知其所以然》,《什么才是一个人的内在品质》,《平安乱弹》,《论大城市,小城市》,《关于写作》,《七年之伤》。诗歌:《远去了》,《你柔情的目光》,《总是想起你》,《春天》,《白菜饺子的“哲学”反思》。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
知心【心理】
有的时候确实很彷徨，您的工作很稳定做的很出色，只是当下自己没动力，需要考虑自己内心真正想要什么？找到方向才会有动力，加油[玫瑰]
静心情感心理咨询
静心情感心理咨询送了一个拥抱
梓潼情感守护
梓潼情感守护送了一个拥抱
上善若水
非常感谢大家♥️
上善若水
我心中也已经有了答案???
上善若水
???
韩玉华
你这样努力的工作，这个工作可能是你不感兴趣的，
甘林老师
甘林老师送了一个拥抱
甘林老师
高强度的工作之后，自己的心身疲惫会让自己产生一些负性思维，进而影响自己情绪。那么这时不妨让自己慢一点，给自己一些时间进行自我觉察，是什么让自己不敢松弛那一颗紧张的心？
心学家
心学家送了一个拥抱
肖晴宣
您的这种感觉很常见。努力工作取得成果是值得肯定的，但如果因此感到疲惫失去生活的乐趣，或许需要重新审视工作与生活的平衡。
心学家
休息时间不够了，工作很重要，但是也要给自己排出休息的时间出来。该玩玩，该乐乐，排出休息时间，出去转转，开阔眼界，见识一下其它世界，其它选择。工作如果是目的，那就找到里面的乐趣。工作如果是手段，那就为自己留出去目的地的时间。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
拿片阳光作早餐
拿片阳光作早餐送了一个拥抱
。。。。
普通人躺平的话其实也很无聊，如果不上班出去旅游到处吃吃喝喝看看风景也蛮舒服，可惜普通人没那个经济实力。
往事如烟，随风飘荡
一样，因为你在一个地方待的时间长了就感觉枯燥无味，因为你每天寄的东西都是一样的，周而复始，所以就看那些东西越看越烦，枯燥无味
往事如烟，随风飘荡
都要学会自娱自乐
路在脚下！
路在脚下！送了一个拥抱
AI心
上善若水，你描述的感受我非常理解。很多人在努力工作的过程中，可能会忽视内心真实的情感需要。@梦璐心语与 @靠谱心理的回复中提到了一个重要的点，即在工作中虽然积极进取，但可能没有完全满足自己的内心需求。这种时候，不妨停下来，反思一下你工作之外的目标和生活中的快乐来源。@紫悦也提到关注自己内心的原因，明确这些问题的根源可能会帮助你走出困境。多给自己一些时间和空间进行自我关怀，或许会找到更合适的方法来在工作与生活之间找到平衡。希望你在探索未来的路途中，能够找到更多的内在动力与安全感。
海在伤心
海在伤心送了一个拥抱
海在伤心
你，太累了，找个合适的时间适当放松一下自己吧
佳喵
佳喵送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
心❤️怡#情绪情感
心❤️怡#情绪情感送了一个拥抱
绵阳心理
拜读你的文字，我感受到生命太珍贵了所以我们不能让自己迷失在过去的憎恨与痛苦里你觉得呢
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
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