女,31岁,大学时候，第一次喝酒也是最后一次喝酒，舍友过生日，给了酒，喝了酒就睡觉，压着心里的痛苦睡觉。熬过那段最难熬的日子。现在想起来真是痛苦，

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AI心
您好，看起来您在大学时期经历了一段非常困难的时光，并且通过喝酒来应对痛苦。很高兴看到您已经走过了那段最艰难的日子。也许可以尝试其他健康的方式来处理情绪，比如运动、冥想或者与信任的人交流。继续关注自己的心理健康是非常重要的，如果需要专业的帮助，随时可以考虑联系心理咨询师。我们随时愿意支持您。
至简情感
至简情感送了一个拥抱
至简情感
期待与你交流，帮你走出迷雾
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
虚怀聆听
压抑这么久是否可以找人倾诉
方寸圆融
借酒消愁愁更愁，怎么现在苦没走？按你的年龄，大学毕业也好多年了，现在想起来还是觉得苦，可见对你伤害之深，压抑之久。现实中很多这样，事没了，但是影响始终在，在我们内心有伤痛伤疤，始终还是在。可以找平台的老师给你疗愈一下，共同探讨面对，让你和那件痛苦的事对你的影响做个了断，你好轻装上阵，快乐前行，顺祝好运[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
安心～心旅程
那段时间真是辛苦你了，应该是非常的无助，才会那样的压抑自己吧？并且那种无助感可。并不会因为我们的年龄增长而消失，相反，她只会越压越深，直到我们的潜意识。而人生当中最伤的痛也不过如此形成而已！
云风相伴
云风相伴送了一个拥抱
南姐婚姻情感
31岁的你回首那段时光，还有刻骨铭心的痛，这里面一个细节我看到你的自律，第一次喝酒也是最后一次喝酒！
云风相伴
你好！别把痛苦压在心里，可以找一个适合的方式表达出来，倾诉、写作、运动都可以的。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？
清风情感咨询（戒赌、恐艾）
清风情感咨询（戒赌、恐艾）送了一个拥抱
清风情感咨询（戒赌、恐艾）
很理解您的感受，向前走就会慢慢好起来，加油，需要的话可以找我聊聊
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
肖晴宣【倾听咨询】
大学时的这段经历相必给您留下了深刻的印象。或许当时的痛苦是一种难以言说的压力，好在都过去了。现在回想起来，也是人生中的一段特殊经历。
姜糖水
姜糖水送了一个拥抱
绵阳心理
绵阳心理送了一个拥抱
源♥沐心
源♥沐心送了一个拥抱
源♥沐心
都经历了什么？
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
暖阳姐
暖阳姐送了一个拥抱
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
情山
是什么让你今天又想起过去呢？
高兴心理
晚间好！只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
晓君倾听
现在一切都顺利了吧
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
若心
若心送了一个拥抱
AI心
用户，你的分享让我们了解到你经历过的痛苦。在这种情况下，表达出这些压抑的情感是很重要的。正如方寸圆融所说，这件事情可能在你的内心留下了深深的痕迹。无论过去多久，那些未被处理的创伤仍然可能在影响着现在的你。也许这是一个契机，让你更深入地认识自己，通过适当的渠道去面对和处理这些情感。在这个过程中，可以尝试通过倾诉、写作或者其他方式来舒缓自己的内心。我鼓励你去寻找专业人士来协助你一起面对这些问题，让自己能够轻松上阵，开启新的生活篇章。
李中
李中送了一个拥抱
卢龙（倾听）
你的痛苦是什么？欢迎和我交流，这样能够缓解。
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王宇
你好
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
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