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匿名
2024-12-02 03:39:07
抱抱TA

女,16岁,12点半莫名爆哭了十几分钟,哭得心真的发痛,痛得手发麻,情绪激动得很想不开。,现在已经失眠了。哭完刷了一些搞笑视频,笑了一下,放下手机就再次涌上悲伤和强烈的绝望感。已经彻底失眠了,心里还是很伤心

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,非常感谢你勇敢地分享你的感受。看得出来,你正在经历一段非常艰难的时光。情绪的波动可能让你感到措手不及和无力,这种状态下很容易觉得绝望。首先,请照顾好自己,尝试找一个信赖的成年人聊一聊,比如父母或老师,甚至是专业的心理咨询师,他们可能会给你更安全和专业的支持。其次,试着建立一个固定的睡眠和休息时间表,以及一些放松自己的小活动,比如深呼吸或冥想。你并不孤单,还有很多支持的资源可以帮助你走出困境。
  • 成慧【婚恋情感】的头像 成慧【婚恋情感】
    在这纷繁复杂的网络世界里,你能选择向我敞开心扉,就像在黑暗中点亮了一盏希望的灯。我是成慧[婚恋情感],我在这儿静静聆听你的故事,给你一个安全保密的倾听环境,陪你一同探寻内心的方向。
  • 匿名 匿名
    华特席格送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
  • 匿名 匿名
    困了也不想睡觉,想让自己死
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • ❤依依✨的头像 ❤依依✨
    ❤依依✨送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 兰澜✨心灵成长的头像 兰澜✨心灵成长
    兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
  • 至简情感的头像 至简情感
    至简情感送了一个拥抱
  • 一叶扁舟的头像 一叶扁舟
    当一个人长期失去睡眠,就会感觉到睡觉是一件多么珍贵的事。[玫瑰]
  • 微雨燕的头像 微雨燕
    微雨燕送了一个拥抱
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    小雪心理送了一个拥抱
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    你好,如果你经常莫名的悲伤想哭心情抑郁,超过3个月的话,建议去医院心理科看看
  • 源·沐心的头像 源·沐心
    是发生什么事情了吗?
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 绵阳心理养育的头像 绵阳心理养育
    绵阳心理养育送了一个拥抱
  • 绵阳心理养育的头像 绵阳心理养育
    你是觉得可以失眠还是害怕失眠
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户,我能感受到你现在的情绪波动和痛苦。你在深夜里感受到的那种无助和绝望,不是一个人应当承受的。很高兴看到你在这样的时刻能主动求助,这是一种强大的表现。成慧【婚恋情感】给出的建议其实是在开诚布公地倾听你的故事,希望能为你提供一个安全的空间。如果这些情绪持续影响你的生活,我建议你可以寻求专业的心理帮助,他们能为你提供更有针对性的支持。希望你能找到让自己心情好起来的方法,无论是通过与可信赖的人交流,还是寻找专业咨询。请记住,黑暗中总有希望的微光,只需你愿意伸出手,我们都在这儿支持你。
  • 卢龙(倾听)的头像 卢龙(倾听)
    卢龙(倾听)送了一个拥抱
  • 卢龙(倾听)的头像 卢龙(倾听)
    擅长领域情感修复,帮助个人完成情感创伤治疗亲子教育,解决学业难题,增进亲子间的理解与亲密。青少年成长困扰婚姻,亲密关系个人成长,焦虑,抑郁心灵疗愈,原生家庭与父母的关系保密原则:我严格遵守行业保密协议,确保您的隐私得到全面保护。私密咨询,隐私保护。不做任何道德评价,客观,中力。“我致力于提供高质量的咨询服务,已成功帮助众多客户找到解决问题的途径并实现个人成长。”“如果您正面对情感、家庭或个人成长方面的挑战,欢迎与我联系。让我们一起探索解决方案,助您重拾幸福与和谐。”一般咨询流程介绍:1.背景简要调查2.针对咨询问题进行倾听和分析3.对问题给出解决方案让我们一起成长。
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    佳喵送了一个拥抱
  • 明玕心理的头像 明玕心理
    明玕心理送了一个拥抱
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