男,19岁,重度抑郁，但是不想去治疗，现在还在上班，感觉自己怪怪的怎么才能像正常人一样-给力心理

刘彦庆心理咨询师 54岁

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匿名
2024-12-11 23:56:22

抱抱TA

男,19岁,重度抑郁，但是不想去治疗，现在还在上班，感觉自己怪怪的怎么才能像正常人一样

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AI心
你好，我理解你目前可能正在经历一段艰难的时期。重度抑郁会对日常生活产生较大影响，寻求专业帮助是非常重要的一步。尽管你现在可能不想接受治疗，但心理治疗和咨询能够提供有效的支持和帮助，使你逐步恢复活力。此外，尝试找到一些能够带给你快乐和放松的活动或爱好，也许可以部分缓解症状。记住，你并不孤单，并且有多种资源和支持体系来帮助你度过这段时光。当你准备好了，可以逐步寻求专业帮助，尝试从小处开始照顾好自己的身心健康。
悠游城欢迎您
您好，为什么说自己是重度抑郁呢？有过医院的专门诊断吗？
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
婚恋情感修复师
婚恋情感修复师送了一个拥抱
婚恋情感修复师
可以聊一聊，帮你分析
依依❤✨
依依❤✨送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
蒋秀青
你是怎么判断的呢？你很了不起，一直坚持上班，方便聊一聊吗？
小雪心理
你好
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧
贝塔心理❤️
你觉得你不正常，这才是最大的不正常，这个信念会让你走不动步，如果去除了这个信念，你就走出了一半，欢迎找我聊聊
诺诺达
诺诺达送了一个拥抱
诺诺达
是的
心语心声
你是通过面诊确定重度抑郁吗？如果是躯体反应是什么一个状态，改变环境后就是说离开工作环境后有没有会舒服的感觉，你说不想治疗为什么严重感冒也是需要治疗的呀！虽然不危及生命但是病了如果不能自愈就要好好治疗的。别人没时间时时刻刻关注你的，这个可以放松哈，是你自己时时刻刻在关注自己，焦虑了，这个高关注自己后面的原因是你怕被批评，这个压力来自你的领导，或者是同事对吗？
聆听心雨
病是自己想出来的，每天都想想美好的事，给自己积极的心理暗示，可能你会好受一点。当下真是太难为你了
王宇
你好
畅谈倾听
具体遇到怎样的问题了，可以说说，我可以给你具体分析分析
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
温馨亲子
抑郁症，是经过医院诊断的结果，是吗
AI心
用户，你在这个时候感到困惑和焦虑是很正常的，也很感谢你能在这里分享你的感受。很多网友都关心你的情况，比如贝塔心理❤️提到，当你觉得自己不正常的时候，这种信念可能会成为前进的一大障碍。他鼓励你去除这种信念，并愿意帮助你聊聊。其实，寻求帮助和倾诉是走出困境的一部分，希望你能对自己多一点耐心和温柔。同时，如果有条件的话，咨询专业的心理医生也是一个非常有效的途径，帮助你更好地管理自己的情绪。请记住，你所走的每一步都是很重要的，祝福你。
李中
李中送了一个拥抱
无极散人
正常人不多，很少遇到，表面正常心理疾病的都是正常现象……
米娜【情绪&amp;情感
米娜【情绪&amp;情感】送了一个拥抱
向向
向向送了一个拥抱
伊馨
伊馨送了一个拥抱
伊馨
你好，看到你的留言，重度抑郁，但现在还在上班。你是怎么做到这么难过还能让自己正常上班的？我看到你想要积极面对的决心。如果一个人很难过，可以和老师聊聊。你并不孤单，到了这里的每一位老师都可以帮助你，如果你愿意，我也会在这里陪伴你。穿越阴霾就是晴空，一切都会好起来的。我和世界爱着你。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
明成❤️心理
你说的抑郁是医院确诊的吗？让你吃药没有？有没有吃药啊？如果是确诊的话，需要吃药加心理调整为好
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