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2024-12-14 16:21:21
抱抱TA

女,28岁,强迫症(洁癖)严重,尤其是针对床????️和衣柜里。哪怕是从床边经过,没有蹭到床,我都会觉得,是不是把床弄脏了。,总是忍不住那消毒水或酒精往床上喷,一瓶100ml几乎满的酒精,下午就差不多喷没了????,不止一次这样。家里的酒精,比餐巾纸用的都快。,我也不知道为啥就是对床和衣柜里有洁癖,上床前要反复擦拭手脚,以免弄脏床上。,我想停下这种行为,至少停下喷酒精的行为,可是我忍不住,总觉得不喷就没有安全感????。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,感谢您在这里分享您的经历。强迫症特别是在清洁方面的表现,确实可能会给生活带来很大的困扰。首先,请相信您并不孤单,很多人都有类似的经历。针对您的情况,建议您考虑专业的心理咨询或治疗,特别是认知行为疗法,可能会对减轻症状有所帮助。同时,可以尝试逐步减少喷酒精的频率,给自己设定小目标,比如从减少喷酒精次数开始,慢慢适应减少化学清洁产品的依赖。希望您能逐渐找到不通过过度清洁来获得安全感的方法。祝好!
  • 薰衣草的头像 薰衣草
    一想喷酒精就来连线
  • 诺诺达的头像 诺诺达
    诺诺达送了一个拥抱
  • 诺诺达的头像 诺诺达
    是的,是不是有事件 吃没吃药
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 教授心理的头像 教授心理
    女孩大多这样,我女儿也这样,特别是新冠后,也不能说是强迫症吧。
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好!你还记得你从什么时候开始有这样的行为的呢?
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    你说你有强迫症,是得到心理医生的确诊了吗?强迫症形成的原因要是能找出来,问题就能解决一半了。
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    需要训练一下具体化量化!可以和我聊聊
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