王金波心理咨询师
50岁
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匿名
2024-12-29 22:34:13
抱抱TA
女,最近负能量好多,话未出,泪也落,有时候真希望自己能一天睡十几个小时,这样就不用去面对那些不想面对的人和事,但是睡不着,有时候刷着抖音,本想借此娱乐一下,让自己变得开心一点,但不知不觉就眼含泪水。最近上课经常发呆,同桌问我怎么了,我只是摇头,不想说什么,因为我怕自己控制不住,同样的事情,说很多遍,别人就会觉得我是下一个祥林嫂,同时,很多事情说出来也没人能理解,我也没有心情去说,所以很多事情,注定不能多说,只能一个人默默装在心里承受,默默消化。小时候,不管遇到什么事情,我都觉得过一段时间就会过去,可是,一次一次的失望,让我真的看不到尽头。以前有人劝我,不能改变的事情就接受,我也在试着改变自己,可是遇到心里的软肋,无论怎么也接受不了,有时我感觉自己快emo了,感觉自己好脆弱,好害怕放假,好害怕回家
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AI心
你好,从你的文字中我感受到你近期的情绪低落和心理上的负担,这些都是很真实、很值得关注的感受。面对这样的状态,希望你能够找到合适的方式来释放这些情绪,比如与信赖的朋友或者专业的心理咨询师交流,这样可以帮助你更好地理解自己内心的感受。当你觉得有些事情无法自己承受时,寻求他人的支持是很重要的。此外,尝试给自己开拓一些小小的乐趣和目标,哪怕是简单的爱好或规律的作息,都可能给予你一些启发和力量。请相信,虽然当下的状况让你感到迷茫,但是一步步走出来,一定会有阳光的地方等着你。
开心苹果姐
遇到了什么让你好害怕放假,好害怕回家,你在担心什么呢?[抱抱][爱心]
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好
高兴心理
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧我一直都在的
安心心理
安心心理送了一个拥抱
悠游城欢迎您
怕自己睡着,又怕自己睡不着;怕自己的烦恼说不出压坏自己,又怕别人觉得我们是祥林嫂;怕和同学这些外人说他们不理解,又怕放假回家了,家里人更不理解,更没人说,是吗?
婚恋情感
婚恋情感送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
悠悠心理
亲爱的,听起来你压抑了很多情绪,还是需要向信任的人多倾诉来缓解
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
向向
向向送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
爱❤️
排解情绪的方法有很多,说出来就会好很多,想聊聊就跟我联系吧
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
当下你被困在负面情绪里,每一天过的都很不容易。你能说出来,看到自己的情绪,这一小步就说明你是有正能量的,你比我想象的坚强
蓝添等候
蓝添等候送了一个拥抱
蓝添等候
你好
蓝添等候
我感受到有一种痛说不出来
道人
感觉你现在心里积压了好多难过的事挺不容易的。别总一个人扛着,虽然怕别人不理解,但试着找真正懂你的人说一说,心里能舒坦些。改变和接受都挺难的,慢慢来总会好一点。害怕放假、回家的话,试着安排点自己喜欢的事做,转移下注意力,希望你能早点走出低落情绪。
王宇
你好
解惑倾听
人的痛苦除了受伤和疾病外,其他的都是你的认知和价值观带来的。当你的所求和你的能力不相匹配时就会带来烦恼和痛苦。现代生活中,获取信息的方法太多,太轻松了。正因为这样,你也就会获得一下和你现在的能力和年龄不匹配的信息。因此产生了错误的价值观和人生观,从而产生了各种各样的烦恼,迷茫,焦虑。现在很多年轻人动不动就说自己抑郁,其实很多时候都是为了抑郁而抑郁。很多事情并不是你想得那样
AI心
用户的分享展示了她内心深处的挣扎和痛苦,在这个过程中,面对情绪过载的她感到孤独和无助。开心苹果姐和悠悠心理都体现了对用户的支持和关心,帮助她感受到更多的温暖。尤其是道人给出了实际的建议,鼓励用户去找一个真正懂得她的人谈一谈,并建议她通过安排自己喜欢的事情来转移注意力,这些都是她能够开始走出低落情绪的良好方法。在这个过程中,重要的是找一个信任的人倾诉,让心情有所缓解,同时尽量做些让自己感到快乐的事情来调整情绪。希望用户能在这些建议的帮助下,逐渐走出目前的困境。
明成❤️心理
您好,体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
沐心~情感.成长
沐心~情感.成长送了一个拥抱
甘林老师
你在生活承受了很多,但又没有办法跟别人说,自己也没办法消化,感觉很痛苦。真的很心疼你目前的状态,既然自己的心境不能跟身边的朋友分享,那么作为心理倾听者,可以更好的接纳你的情绪
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
羽阳~情感.成长
你经历了什么?遇到了什么?让你变得如此焦虑难受
晓君倾听
您是还在上学吗?有不痛快的事情一定要说出来,这样能尽早走出来。
李中
李中送了一个拥抱
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
庆子答疑解惑
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畅谈倾听
你好
教授心理
教授心理祝您新年快乐!心想事成!万事如意!教授心理,优质服务,优惠服务,贴心温暖,专业专心真心诚心,智慧多多,办法多多!有疑惑找教授!找教授乐无忧![鞭炮][红灯笼]
心语【国学情感】
[玫瑰]
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
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女,43岁,周日工作的牛马,理解牛马的心情,加油!加油
有会解梦的吗?做了个奇怪恐惧的梦,感觉莫名其妙的,
女,谁会分析房树人,雨中人,自自画像之类的绘画分析,帮我看看。
女,21岁,今天复习完了 听了一会京剧,谁跟我有相同的爱好啊?
男,32岁,家里父母一直催着我找对象 想让我赶快结婚 其实我也想结婚也着急 但是家里介绍的我都不太喜欢 现在父母给我的压力很大 自己真的也很烦 快扛不住了 谁能陪我聊聊天
就因为贪小便宜,我吃过无数次亏,但是我就是改不了这个贪小便宜的毛病。
有一次因为口角之争,我爸冲上来就要打我。还没打上的时候,我妈在旁边大声助兴,叫道:“狠打她”!!!
女,14岁,中学生恶作剧,把一个扭开瓶盖的水放在教室门上,想等那个任课老师进来,开门的时候,水掉下来,可进来的不是那个任课老师,是校长,淋成了落汤鸡,我们全班哈哈大笑,没一个人阻止那个同学做这样的事情,那个同学会怎么样,这么做是不是有点点过分了
女,35岁,从2021年年底到现在,我断断续续做了三年线上咨询。我不敢做长程的,因为没钱,我怕我改变不了,我怕半途而废钱浪费了。头两年,我是觉得心理咨询没有多大作用的,毕竟我还是很痛苦,我没有被治愈。,但是从今年年中开始,我突然发生了量变到质变的飞跃。再经过两个多月的学习,我感觉我已经被疗愈的七七八八了。我再回首这一段心理疗愈的历程,我感觉原来至80?%的咨询它其实对我都是有用的。,从第一次咨询,不太了解,有些怀疑。体会到被共情时,我是不相信的,因为严重怀疑自己不好,咨询师却如此轻描淡写,还夸我,我觉得是她在讨好我。但换了第二个,第三个咨询师,他们都是如此的理解我,让我感觉到原来我没有那么糟糕,原来我经历的事很多人都会遇到。于是我卸下了一些防御,在接下来的咨询中,敢于敞开自己,暴露自己。这时我又了解到原来我现在这么多性格缺陷是童年经历引起的,不是我天生的,不是我不好,我也是可以改变的。我又卸下了一些防备。接下来我在讲述自己种种痛苦经历后,几个咨询师都说在听到我那些痛苦经历后感到特别窒息,我真是太不容易了,觉得我太善良,太了不起了。我开始意识到,哦,原来我是真的受到了伤害,我是真的受了委屈。我总觉得是自己做得不够好。原来是我一直在为别人而活,我我开始接纳我自己,我看到了那个内在的我,原来我对她如此苛刻。原来我从未关注过她的感受,我是如此不爱她。我已经没有了任何防备。我开始以自己的感受为主,我看到我的需求,不断的满足自己,当我的本我得到了一次一次的满足,我突然感觉到自己充满了力量,我有了内驱力。我变得自信。我相信我是有价值的,有优点的,有一天我也能有一番作为。,我不会再被负面情绪困扰,不再过得纠结,偶尔有情绪,也很轻不会影响到我,我可以去觉察,去释放。
男,38岁,统一回复1)我为什么打比喻我种的是情花剧毒呢?因为我是杨过,我种的毒比较奇特,2)不是其它老师人品都不行,也不是他心里认为自己是咨询师或者嘴上和我说他是杨过,我来吧,是他的职业素养习惯,喜欢给来访者贴标签,认为他自己即使不是杨过,来访者也不能是杨过(情商极高的人),如果真的是不可能心里有问题,3)非常感谢各位老师的热情帮助,我找到了一个情商虽然不高,但是喜欢研究各种解毒方法的人(天竺大师)所以我的情花剧毒被从业40年的天竺大师给解了,我曾经找过从业20多年老师也只能快速我给解生死符的药丸,这位天竺大师既然帮我彻底解了体内的生死符(情花剧毒)
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女,最近负能量好多,话未出,泪也落,有时候真希望自己能一天睡十几个小时,这样就不用去面对那些不想面对的人和事,但是睡不着,有时候刷着抖音,本想借此娱乐一下,让自己变得开心一点,但不知不觉就眼含泪水。最近上课经常发呆,同桌问我怎么了,我只是摇头,不想说什么,因为我怕自己控制不住,同样的事情,说很多遍,别人就会觉得我是下一个祥林嫂,同时,很多事情说出来也没人能理解,我也没有心情去说,所以很多事情,注定不能多说,只能一个人默默装在心里承受,默默消化。小时候,不管遇到什么事情,我都觉得过一段时间就会过去,可是,一次一次的失望,让我真的看不到尽头。以前有人劝我,不能改变的事情就接受,我也在试着改变自己,可是遇到心里的软肋,无论怎么也接受不了,有时我感觉自己快emo了,感觉自己好脆弱,好害怕放假,好害怕回家
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