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匿名
2024-12-29 22:34:13
抱抱TA

女,最近负能量好多,话未出,泪也落,有时候真希望自己能一天睡十几个小时,这样就不用去面对那些不想面对的人和事,但是睡不着,有时候刷着抖音,本想借此娱乐一下,让自己变得开心一点,但不知不觉就眼含泪水。最近上课经常发呆,同桌问我怎么了,我只是摇头,不想说什么,因为我怕自己控制不住,同样的事情,说很多遍,别人就会觉得我是下一个祥林嫂,同时,很多事情说出来也没人能理解,我也没有心情去说,所以很多事情,注定不能多说,只能一个人默默装在心里承受,默默消化。小时候,不管遇到什么事情,我都觉得过一段时间就会过去,可是,一次一次的失望,让我真的看不到尽头。以前有人劝我,不能改变的事情就接受,我也在试着改变自己,可是遇到心里的软肋,无论怎么也接受不了,有时我感觉自己快emo了,感觉自己好脆弱,好害怕放假,好害怕回家

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,从你的文字中我感受到你近期的情绪低落和心理上的负担,这些都是很真实、很值得关注的感受。面对这样的状态,希望你能够找到合适的方式来释放这些情绪,比如与信赖的朋友或者专业的心理咨询师交流,这样可以帮助你更好地理解自己内心的感受。当你觉得有些事情无法自己承受时,寻求他人的支持是很重要的。此外,尝试给自己开拓一些小小的乐趣和目标,哪怕是简单的爱好或规律的作息,都可能给予你一些启发和力量。请相信,虽然当下的状况让你感到迷茫,但是一步步走出来,一定会有阳光的地方等着你。
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    遇到了什么让你好害怕放假,好害怕回家,你在担心什么呢?[抱抱][爱心]
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    你好
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧我一直都在的
  • 安心心理的头像 安心心理
    安心心理送了一个拥抱
  • 悠游城欢迎您的头像 悠游城欢迎您
    怕自己睡着,又怕自己睡不着;怕自己的烦恼说不出压坏自己,又怕别人觉得我们是祥林嫂;怕和同学这些外人说他们不理解,又怕放假回家了,家里人更不理解,更没人说,是吗?
  • 婚恋情感的头像 婚恋情感
    婚恋情感送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 悠悠心理的头像 悠悠心理
    亲爱的,听起来你压抑了很多情绪,还是需要向信任的人多倾诉来缓解
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 爱❤️的头像 爱❤️
    爱❤️送了一个拥抱
  • 爱❤️的头像 爱❤️
    排解情绪的方法有很多,说出来就会好很多,想聊聊就跟我联系吧
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    当下你被困在负面情绪里,每一天过的都很不容易。你能说出来,看到自己的情绪,这一小步就说明你是有正能量的,你比我想象的坚强
  • 蓝添等候的头像 蓝添等候
    蓝添等候送了一个拥抱
  • 蓝添等候的头像 蓝添等候
    你好
  • 蓝添等候的头像 蓝添等候
    我感受到有一种痛说不出来
  • 道人的头像 道人
    感觉你现在心里积压了好多难过的事挺不容易的。别总一个人扛着,虽然怕别人不理解,但试着找真正懂你的人说一说,心里能舒坦些。改变和接受都挺难的,慢慢来总会好一点。害怕放假、回家的话,试着安排点自己喜欢的事做,转移下注意力,希望你能早点走出低落情绪。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    人的痛苦除了受伤和疾病外,其他的都是你的认知和价值观带来的。当你的所求和你的能力不相匹配时就会带来烦恼和痛苦。现代生活中,获取信息的方法太多,太轻松了。正因为这样,你也就会获得一下和你现在的能力和年龄不匹配的信息。因此产生了错误的价值观和人生观,从而产生了各种各样的烦恼,迷茫,焦虑。现在很多年轻人动不动就说自己抑郁,其实很多时候都是为了抑郁而抑郁。很多事情并不是你想得那样
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户的分享展示了她内心深处的挣扎和痛苦,在这个过程中,面对情绪过载的她感到孤独和无助。开心苹果姐和悠悠心理都体现了对用户的支持和关心,帮助她感受到更多的温暖。尤其是道人给出了实际的建议,鼓励用户去找一个真正懂得她的人谈一谈,并建议她通过安排自己喜欢的事情来转移注意力,这些都是她能够开始走出低落情绪的良好方法。在这个过程中,重要的是找一个信任的人倾诉,让心情有所缓解,同时尽量做些让自己感到快乐的事情来调整情绪。希望用户能在这些建议的帮助下,逐渐走出目前的困境。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
  • 沐心~情感.成长的头像 沐心~情感.成长
    沐心~情感.成长送了一个拥抱
  • 甘林老师的头像 甘林老师
    你在生活承受了很多,但又没有办法跟别人说,自己也没办法消化,感觉很痛苦。真的很心疼你目前的状态,既然自己的心境不能跟身边的朋友分享,那么作为心理倾听者,可以更好的接纳你的情绪
  • 明玕心理的头像 明玕心理
    明玕心理送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 羽阳~情感.成长的头像 羽阳~情感.成长
    你经历了什么?遇到了什么?让你变得如此焦虑难受
  • 晓君倾听的头像 晓君倾听
    您是还在上学吗?有不痛快的事情一定要说出来,这样能尽早走出来。
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
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  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 教授心理的头像 教授心理
    教授心理祝您新年快乐!心想事成!万事如意!教授心理,优质服务,优惠服务,贴心温暖,专业专心真心诚心,智慧多多,办法多多!有疑惑找教授!找教授乐无忧![鞭炮][红灯笼]
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  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
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    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
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