给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-12-29 22:34:13
抱抱TA
女,最近负能量好多,话未出,泪也落,有时候真希望自己能一天睡十几个小时,这样就不用去面对那些不想面对的人和事,但是睡不着,有时候刷着抖音,本想借此娱乐一下,让自己变得开心一点,但不知不觉就眼含泪水。最近上课经常发呆,同桌问我怎么了,我只是摇头,不想说什么,因为我怕自己控制不住,同样的事情,说很多遍,别人就会觉得我是下一个祥林嫂,同时,很多事情说出来也没人能理解,我也没有心情去说,所以很多事情,注定不能多说,只能一个人默默装在心里承受,默默消化。小时候,不管遇到什么事情,我都觉得过一段时间就会过去,可是,一次一次的失望,让我真的看不到尽头。以前有人劝我,不能改变的事情就接受,我也在试着改变自己,可是遇到心里的软肋,无论怎么也接受不了,有时我感觉自己快emo了,感觉自己好脆弱,好害怕放假,好害怕回家
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AI心
你好,从你的文字中我感受到你近期的情绪低落和心理上的负担,这些都是很真实、很值得关注的感受。面对这样的状态,希望你能够找到合适的方式来释放这些情绪,比如与信赖的朋友或者专业的心理咨询师交流,这样可以帮助你更好地理解自己内心的感受。当你觉得有些事情无法自己承受时,寻求他人的支持是很重要的。此外,尝试给自己开拓一些小小的乐趣和目标,哪怕是简单的爱好或规律的作息,都可能给予你一些启发和力量。请相信,虽然当下的状况让你感到迷茫,但是一步步走出来,一定会有阳光的地方等着你。
开心苹果姐
遇到了什么让你好害怕放假,好害怕回家,你在担心什么呢?[抱抱][爱心]
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好
高兴心理
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧我一直都在的
安心心理
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悠游城欢迎您
怕自己睡着,又怕自己睡不着;怕自己的烦恼说不出压坏自己,又怕别人觉得我们是祥林嫂;怕和同学这些外人说他们不理解,又怕放假回家了,家里人更不理解,更没人说,是吗?
婚恋情感
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张金玲
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张金玲
你好
悠悠心理
亲爱的,听起来你压抑了很多情绪,还是需要向信任的人多倾诉来缓解
倾听心灵
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✨依依❤
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向向
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静心聆听
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爱❤️
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爱❤️
排解情绪的方法有很多,说出来就会好很多,想聊聊就跟我联系吧
聆听心雨
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聆听心雨
当下你被困在负面情绪里,每一天过的都很不容易。你能说出来,看到自己的情绪,这一小步就说明你是有正能量的,你比我想象的坚强
蓝添等候
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蓝添等候
你好
蓝添等候
我感受到有一种痛说不出来
道人
感觉你现在心里积压了好多难过的事挺不容易的。别总一个人扛着,虽然怕别人不理解,但试着找真正懂你的人说一说,心里能舒坦些。改变和接受都挺难的,慢慢来总会好一点。害怕放假、回家的话,试着安排点自己喜欢的事做,转移下注意力,希望你能早点走出低落情绪。
王宇
你好
解惑倾听
人的痛苦除了受伤和疾病外,其他的都是你的认知和价值观带来的。当你的所求和你的能力不相匹配时就会带来烦恼和痛苦。现代生活中,获取信息的方法太多,太轻松了。正因为这样,你也就会获得一下和你现在的能力和年龄不匹配的信息。因此产生了错误的价值观和人生观,从而产生了各种各样的烦恼,迷茫,焦虑。现在很多年轻人动不动就说自己抑郁,其实很多时候都是为了抑郁而抑郁。很多事情并不是你想得那样
AI心
用户的分享展示了她内心深处的挣扎和痛苦,在这个过程中,面对情绪过载的她感到孤独和无助。开心苹果姐和悠悠心理都体现了对用户的支持和关心,帮助她感受到更多的温暖。尤其是道人给出了实际的建议,鼓励用户去找一个真正懂得她的人谈一谈,并建议她通过安排自己喜欢的事情来转移注意力,这些都是她能够开始走出低落情绪的良好方法。在这个过程中,重要的是找一个信任的人倾诉,让心情有所缓解,同时尽量做些让自己感到快乐的事情来调整情绪。希望用户能在这些建议的帮助下,逐渐走出目前的困境。
明成❤️心理
您好,体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
沐心~情感.成长
沐心~情感.成长送了一个拥抱
甘林老师
你在生活承受了很多,但又没有办法跟别人说,自己也没办法消化,感觉很痛苦。真的很心疼你目前的状态,既然自己的心境不能跟身边的朋友分享,那么作为心理倾听者,可以更好的接纳你的情绪
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
羽阳~情感.成长
你经历了什么?遇到了什么?让你变得如此焦虑难受
晓君倾听
您是还在上学吗?有不痛快的事情一定要说出来,这样能尽早走出来。
李中
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周艳玲
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心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
庆子答疑解惑
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畅谈倾听
你好
教授心理
教授心理祝您新年快乐!心想事成!万事如意!教授心理,优质服务,优惠服务,贴心温暖,专业专心真心诚心,智慧多多,办法多多!有疑惑找教授!找教授乐无忧![鞭炮][红灯笼]
心语【国学情感】
[玫瑰]
孙老师❤️
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心灵驿站
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心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
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女,13岁,我也想好好睡觉 可我就是睡不着 也睡不好我也想开开心心的可我每天都不开心 一瞬间的崩溃连我都措不及防 我压根不知道因为什么原因导致我变成现在这样可现在的我就是不开心也很烦很烦.。,我想恢复正常的样子不哭不闹活的快乐,可是我恢复不了我天天哭天天被压抑变成自己不想要的样子再也没人陪我了.一个人其实也挺好的 没有惊喜 没有意外 没有吃醋 没有期盼 没有失望 没有欺骗 没有辜负 无非是自由中带点孤单.所以你们累吗……我好累,真的,这繁重的生活压得我喘不过气来,每天都是强颜欢笑,每天都是,我根本就不快乐,根本不,没有一个人会理解我,没有一个人,有什么事情我都会自己一个人往下咽,无数个夜晚我是哭着哭累了才睡着的,好多话只能自己给自己说,何况我才十几岁,眼泪掉了就是自己擦,我不想轻易留眼泪,我也不想啊,可是眼泪它不听话,偏偏自己就会掉下来,你说我怎么就一点都不坚强呢,哈,我只是一个十几岁的女孩子……,最后我想问一下,天天抱着手机不愿意出门,晚上会哭,会在没人的地方发泄情绪。会自残。没有食欲,不想吃。会暴饮暴食,会突然发脾气暴躁。天天想死。会非常的崩溃,有些时候止不住的发抖,不愿意见人,算是抑郁症吗
(匿名)
女,我很累,我已经好长时间没有好好睡上一觉了,我睡不着,可我也不打游戏,难过的时候会哭,会发抖,看到河想跳下去,如果没有我我妈妈会不会过得更好,我一直在拖累她,如果没有我她会不会很开心很轻松。怎么我一和别人说我很难过压力很大,他们就把我当空气,我有努力,可他们就是看不到,我每次情绪不好就会把自己锁在房间里一个人难过,可他们一直敲门,还说“我知道你在里面玩手机,你有本事这辈子都别出来”,我就连在家人面前叹气的资格都没有,我只有一叹气一堆人说“小孩子叹什么气,小孩子哪有烦恼?”在学校有朋友可不是太好的朋友,干什么都是一个人,学习不好所有老师都讨厌,家人也会说“你这样有什么用,本来把希望寄托在你身上的,你真让我失望”他们不知道我每天晚上不是熬夜打游戏,而是睡不着的哭,但我不敢告诉他们,他们只会质问我是不是早恋了,可我根本没有早恋,没有一个相信我的,我真的累了,我想开心却开心不起来,我想早睡却睡不着,我走到水边想跳下去,担又舍不得,我怕妈妈为我难过......
我的身体一天比一天差,记忆开始慢慢减退,我不想吃饭 也不想睡觉,对以前喜欢的事物也提不起半点兴趣 我也想坐在教室和同学们一起上课,可坏情绪就是不肯放过我,老师我有点熬不住导致我活不下去的原因 家庭的争吵 莫名其妙哭 突然发火 消极情绪 容貌焦虑 看不到未来 讨厌自己难搞的人际关系 看不到希望我是破碎的 我说我想死 你问我为什么不好好活着 看看美丽的世界 可是乖乖 我想告诉你 不是所有的人的世界都是五彩斑斓的 不是所有人都觉得世界美好的 不是所有人的家庭富裕幸福的 不是所有人的身体健健康康的我可能是有点敏感,我的父母说我一句我会不开心甚至流泪,我不敢把情绪说给他们听我怕他们说我矫情,现在是流不完的眼泪,干不了的枕头,我很容易满足[难过]他们一软下语气我就原谅他们了,现在我常常幻想有没有那种无痛的死法感觉好烦现在的自己 总会在各个方面有焦虑 家里人的不理解 来自生活和学习的压力 为什么明明觉得很无聊可宁愿刷一天手机也不愿意动 总会莫名其妙的对家人发脾气是啊,每天装的跟正常人一样!可还是被人欺负,嘲笑,折磨!为什么要装呢?可是生活还要继续!一直想死,却想长大后报复他们!.我表面上嘻嘻哈哈我跟谁都能聊的来安慰别人我头头是道但是我却始终不放过我自己我每到白头我都压抑着自己的情绪在别人面前我会装作没事的样子但是其实我的内心里早已翻江倒海了我一到晚上所有的情绪的爆发出来然后就开始崩溃开始哭我要怎么办才能摆脱这种困境一个人其实也挺好的 没有惊喜 没有意外 没有吃醋 没有期盼 没有失望 没有欺骗 没有辜负 无非是自由中带点孤单.我也想好好睡觉 可我就是睡不着 也睡不好我也想开开心心的可我每天都不开心 一瞬间的崩溃连我都措不及防
女 总是感到莫名其妙的烦 对什么事情都没兴趣 睡觉要2到3小时才能入眠 睡觉每次都醒来几次 梦见自己哭了 醒来也哭了 晚上的时候一关灯就趴到枕头边哭 白天就假装没发生和人相处的好 非常怕生 不敢和人打招呼 想什么都是负能量
(匿名)
女 一到晚上我的情绪就说来就来想说很多话但不知道能跟谁说眼泪总是止不住的掉我真的很困可是我睡不着一闭眼全是不开心的事和让我难过的人在我脑海里转来转去有无数个想离开这个世界的念头好累啊
(匿名)
女 我白天看着特别乐观,假如白天我跟室友发生了小矛盾我可能也不舒服我会压着自己去跟别人化解但是我心里不是这样想的。我大半夜我就会想哭我觉得我真的不想活着了好累好累 一到晚上我就会把以前和现在的烦恼都想一块然后头好痛停不下来的哭有时候哭一晚上枕头都湿透了,我感觉对待身边玩的好的朋友如果吵架了我是真的没有办法让自己很好的处理只有委屈自己活着闹僵啊 我白天真的看着特别乐观看不出我是这个样子的人 其实我自己也特别不开心 我特别在乎别人怎么说我 我放不下以前也不能处理好人际交往 如果没有爸爸妈妈我可能活不下去了
女 今天也很难过,我已经好久没睡个好觉了,要么就是整宿睡不着,要么睡着了一晚上的梦,好的坏的都有,身边玩得来的朋友,我试着跟他们说自己的情况,有人说:拿着手机玩一晚上那叫失眠?可是我是真的睡不着,不玩手机难道去自杀吗?有人会说:别怕有我呢。可有你没用,有你我也还是难过,反倒你关心我我更不敢跟你说心里话了,有些东西会让我产生依赖性,越关心我的人我越会离得远远的,不关心我的人我连靠近都不会。我觉得我有病,真难伺候,怎么样都不行。等妈妈的病好了,妹妹长大了,我应该会想清楚自己要不要留在这个世界上。可那要等到好久好久了吧,膝盖伤口又裂了,好疼,我好想去医院问医生我到底怎么了,我应该只是太难过了,每个人都会这样的吧,都很难,我不敢去,我怕我有病,又怕我没病,像个傻子自己一个人整天在家多愁善感。我没人可以说话,可是我好想有个人听我说话,这上面没人认识我,我可以想说什么就说什么,一直以来除了写日记就是在匿名软件是说自己的心里话,我太难过了,我憋不住,我以为自己可以憋住的,可是我还是来了,我话太多了,他们都不来救我,那我只能自救了。
(匿名)
女,我为什么不气死,还活着,为什么现在那么消极?以前遇到困难,总觉得过段时间就会好,为什么现在看不到希望,看不到苦难的尽头
(匿名)
男,14岁,为什么我现在,在我初一那年感兴趣,在我初二那一年下册,就感觉身边的东西突然不感兴趣了,就突然一瞬间不感兴趣,也不想说话了。原来喜欢的事情,现在也不感兴趣了,感觉没意思,对前途也比较悲观,就感觉身边的东西没意思,现在我就感觉我对什么都不感兴趣,我这是什么病啊我也没有治疗,我现在都初三了,学不进去,休学了
(匿名)
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女,最近负能量好多,话未出,泪也落,有时候真希望自己能一天睡十几个小时,这样就不用去面对那些不想面对的人和事,但是睡不着,有时候刷着抖音,本想借此娱乐一下,让自己变得开心一点,但不知不觉就眼含泪水。最近上课经常发呆,同桌问我怎么了,我只是摇头,不想说什么,因为我怕自己控制不住,同样的事情,说很多遍,别人就会觉得我是下一个祥林嫂,同时,很多事情说出来也没人能理解,我也没有心情去说,所以很多事情,注定不能多说,只能一个人默默装在心里承受,默默消化。小时候,不管遇到什么事情,我都觉得过一段时间就会过去,可是,一次一次的失望,让我真的看不到尽头。以前有人劝我,不能改变的事情就接受,我也在试着改变自己,可是遇到心里的软肋,无论怎么也接受不了,有时我感觉自己快emo了,感觉自己好脆弱,好害怕放假,好害怕回家
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