辛海军心理咨询师
48岁
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匿名
2024-12-31 19:44:26
抱抱TA
男,15岁,内向,自卑,性格太怂,怎么办。。。。。。
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AI心
你好,感谢你在这里分享你的感受。15岁是一个充满变化和挑战的年龄,感到内向和自卑是非常常见的。尝试接纳自己的性格特点,逐步挑战舒适区,比如每周尝试做一件稍微有挑战性的事情,可能有助于提升自信。也可以考虑参与你感兴趣的小组活动,认识更多的朋友,从而慢慢改善自卑感。如果这些问题对你的生活造成了较大的影响,别犹豫向专业心理咨询师寻求帮助。你并不孤单,继续加油!
婚恋情感
婚恋情感送了一个拥抱
婚恋情感
可以聊一聊,帮你分析
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
王宇
你好
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好,一天美好的心情,从我的问候开始。我一直都在的?请问,有什么想要聊聊的吗?
陈明
您好,您发现自己的性格特点,也有好的一面,自卑,内向,好的一面往往是谨慎,细心,善于“危机管理”
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
真诚
找到自己的价值慢慢升起自信
真诚
有意愿可以聊聊的
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
小白 情感咨询
小白 情感咨询送了一个拥抱
丁思元
弟弟 我接触过很多类似个案,期待和你聊聊
薰衣草
运动,报一些运动兴趣班
蝶舞
你要对着镜子里的自己认可了,你才能有下一步
爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
解惑倾听
很简单,不喜欢和人打交道,那就和别的东西打交道。
安然
每天给自己找五个优点~~
蓝添等候
你好
蓝添等候
蓝添等候送了一个拥抱
晨光
您好啊,亲爱的朋友,看到你对自己的这部分性格特征似乎不是很接纳,同时希望自己能够做出改变的迫切希望。 这些性格特征的形成可能受遗传因素和家庭父母的情绪和行为影响。比如父母平时的比较内向谨慎一些,或如果我们从和父母的沟通中感受到的是严厉、否定、不满意,感受不到支持,在这样环境里长大的孩子偏向于自我怀疑和自我否定。另外,个人的生活经历,尤其是早期的生活经历,对性格的形成有重要的影响,反复受到失败、受到嘲笑或排斥、被忽视甚至虐待可能会使对自身的价值和能力产生怀疑,习惯性回避挑战和社交。 基于以上原因呢,给予一下建议在。当下来说正确的认识自己、提高自我评价,认识到每个人都是有优点和缺点的,接纳自己作为一个完整的个体优点和缺点并存是非常重要的。在实践中呢给自己制定一些切实可行的小目标和和规划或者参加一些体育项目或团体,体验成功的快乐和自我成就感,提升自我价值感,从而建立起自信。回溯过去的创伤并进行疗愈,养育自己内在的小孩,给予自我足够的关怀和爱。如果你是父母呢,给孩子一个安全、包容的环境,不包办,多鼓励,多情感支持。如果还是感觉犹豫和迷茫,也欢迎找我聊聊,我在这里一直支持你
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
AI心
用户,你在15岁这个阶段感到内向和自卑,其实是许多人在青春期常有的感受。很多时候,性格特点和自我认识的形成都受到多种因素的影响,包括家庭、环境和个人经历。正如晨光所说,这些感受也有可能与早年生活经历有关。在了解自己并接纳优缺点方面,晨光给出了非常详细的建议,比如设立小目标、参与团体活动以获得成就感等,这些都是增进自信心的有效方法。同时,重要的是不断给予自己正面的肯定和支持。记住,每一个努力成长的你都值得被认可和尊重。加油!
畅谈倾听
你好!期待与您交流
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
首先要知道,很多人都有过自卑和感觉自己“怂”的时候呢。 自卑可能是因为对自己有比较高的期望,或者是过去一些不太愉快的经历导致的。如果是因为期望高,那可以试着调整一下标准,多关注自己已经取得的进步,而不是只盯着还没做到的部分。比如,你完成了一项工作任务,就算不是十全十美,也给自己一些肯定,像“我已经很努力了,而且顺利完成了任务,这很棒”。 感觉自己性格“怂”,也许是面对冲突或者新情况的时候会害怕、退缩。可以从小事开始锻炼自己的勇气。例如,如果在餐厅遇到服务不好的情况,你可以试着用比较温和的语气提出自己的意见。每次这样做之后,给自己一些积极的心理暗示,“我今天勇敢地表达了自己的想法,这是个很好的开始”。 还可以学习一些情绪管理和沟通技巧,这些技巧能让你在面对让你紧张的情况时,更有底气地应对。如果身边有比较自信、开朗的朋友,多和他们在一起,他们的态度和行为也会对你有潜移默化的影响。
心语【国学情感】
[玫瑰]
明成❤️心理
您好,体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
爱❤️
完全接纳自己,每个人都有自己的特点,内向的人思考多更容易成功,自备源于自己对自己不认可,性格怂的好的一面是具有包容心。其实每种性格都有优势,学会看到优势的一面,不否定自己。加油!
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
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女,26岁,找对象老想找有钱人,别人给我介绍的一般家庭和我差不多的,我不想找。这样三观是不是不正啊?
女,17岁,活的一直都比较悲观,没有任何兴趣爱好,睡眠越来越晚,平常大概三四点睡六点半起床,之前有确诊重度抑郁和重度焦虑,本来没觉得生活特别特别难熬,昨天我自认为唯一的最好的朋友跟我说她跟前男友开过房,时隔半年也做了措施,但我依旧十分愤怒,我说不清来由,我觉得我对她很好,同时她当时并没有成年尽管现在成年了,并且我觉得她思想并没有成熟,她早点告诉我我可以去教她事后正确的思维方式,但凡表示出一点她后悔或者担忧焦虑我都会好好的说话,而不是类似于“骄傲”的情绪,现在才告诉我,甚至在气急的时候说为什么她前男友可以而我不行,给我的解释是怕我告诉别人,我同样气愤她的不信任,周围的朋友说我可能是同性恋,但我觉得自己不是,我只是对我这位朋友的感情很复杂,我认知里的好朋友只有她一个,甚至商量好了以后跟她住在一起,我可以接受她跟其他任何异性谈恋爱,但她跟同性我一定不能接受,我现在觉得很绝望,明明不是什么大事我却完全没法继续面对她,完全想回避跟她的一切沟通,但是我又还是很想跟她继续好好相处下去,甚至昨天哭了三四个小时后我发现自己还是不能理解她,她问我不是说无论什么事她开心就好吗,确实,但我仍然迈不过这道坎,这个到底是什么心理啊,我感觉自己要疯了,我已经想了十几个小时了,甚至一睁眼还是这件事,我该怎么办
因为我我没头像用了我想玩原创打两张头像 昨天打太入迷了没跟他说话 之前我俩打电话他也是经常看小说 也不跟我说话 每次一吵架说的话就这样 我
也许你觉得自己是一个善良、无私的好人,也许你觉得自己很爱对方。但是只有在触及到你的核心利益时,那个时候,摸着良心问自己:能不能做到心甘情愿地让步?能不能做到毫无期待、毫无动机?如果答案是肯定的,那时才说明自己是真的爱对方,否则,不要谈“爱”
女,16岁,或许因为性格原因和大伙合不来是我的命吧。他们私下说我是个奇怪的人。有时候我也很羡慕为什么别人总是可以两人或者三五人成群开心玩一块,而我一直只能是一个人。我现在每次一跟人说话就紧张总感觉会说错话,人际关系成了生活的负担
我爸今年58岁,他看上去只有三十岁。并不是因为他青春、活力,而是因为他的心智、灵魂,依然是一个极度以自我为中心的、幼稚的孩童,他自私自利到了极点
男,33岁,➕目标想通过全职日结兼,职还清全部欠款不知道怎么选择,(年前还清和年后还清全部欠款有影响吗?)脑子混乱,,❶全部欠款,,❶花呗和抖音全部,ⓛ1838.54ⓛ774.81(都是每月25号还分期182.51和78.89),,2️⃣全部欠款以120和180一天为例,最慢22天最快15天全部欠款还清,,1现在遇到*困难是,1曾三个厂日结第一个劳务大姐班,组厂长骂脑子不好说开除,2 曾数次重复面试工厂不去上班被,几个人事拉黑,3 曾在亲叔公司上班(2011年九月,入职20岁)(2021年六月八辞职亲,叔30岁),①亲叔婶给五百一千每月工资不买,保险五险数次数落,②数次小堂哥说是笑话有什么资,格,❷格吃饭活着有什么意义,❸亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,❹大姑他儿子让加油说我又解决什么,❺亲叔大姑他儿子小堂哥爱理不理,,现在①,,❶数次选择什么行业技术不知道选择,❷毕业十三年多到现在做过日结79次兼,职几十次全职十二次(全职有发生劝退开除自离填离职报告干不长久较短)没打买一次父母钱总见父母感觉ⓛ啃老不孝自责内愧疚。,,❶父母6056肾功能不全身体不好交燃气物业,,❷我33没结婚技术女朋友工作存款五险保险,,(每天浪费时间去公园跑步唱歌图书馆看书玩手机)未来目标不清楚有恐惧感!又总每天想到对不起养不活父母!又总是想到过去工作亲戚对我!(比如仓管曾经做过因数错被开除再次面试工作有顾虑关面试不入职),,❶每个月靠抖音借钱交宽带手机水电和抖音美团分期,在做悬赏看广告还清全部(厌恶烦情绪),,,1️⃣原本打算计划过年之前,过渡全职十二次五份工作面试上班解决全部欠款,我现在在床上依然没有找到!(会影响年后找全职日结还清全部欠款吗),,(现在自己也不知道每天干什么未来没目标方向,又总恐惧!放不下
女,23岁,我今年23岁了,我感觉全家人都在PUA我,然后我的穿衣打扮都是比较可爱少女的那种,可能长相也比较显小,昨天我家里人家庭聚会,一个舅舅我平时没和他有什么交集,我坐他旁边,他莫名其妙开始和我说,你最近是不是瘦了(我就是从105减到93斤的)然后他们说你是不是刻意饿的,你以前胖的时候我觉得还好,现在太瘦了咋了咋了,然后他旁边他老婆也一唱一和就是我感觉你现在太那个啥了?我那时候有些无语,我心想so?反嘴就说了一句,我胖还是瘦和你有关系吗?他们没听见,然后被我父母听见了,她俩开始教育我,脸拉的像驴一样。之前还有过一次也是和他们聚会家里来了一个不认识的客人,然后说我现在长得一点不像23,像个小孩似的,长得傻傻的,我感觉这个话语不像是夸奖,有点阴阳怪气的,我不知道他们啥意思,我感觉我的一举一动都被他们监视,感觉我像个物品一样被他们看来看去的,让我很不舒服,这马上快过年了,又见着他们可怎么办啊?服了个个都阴阳怪气的
每四个女性里,至少有一个,曾经遭受过家暴。
女,22岁,和自己的父亲没办法正常交流怎么办,我爸只要和他一说话,无论什么话,永远态度特别差,总是眉头紧锁的,没有一天不舒展的,不知道在装什么,出去见人装的脾气特别温柔,但是我从来没体会到,然后今天因为给猫喂药和他们俩大吵了一架,起因是我没有按住猫,被他一句大吼,我下意识放开走了,嘴里嘀咕了他一句,然后我就和他们吵起来了,我妈也和他一起骂我,没法交流没办法和他们相处,我从十六岁开始就一直和他经常吵架,因为没办法说话,一说话就冲动,以前的我忍了他的那种脾气,现在忍不了了,我当初上大学开学的那天,我一个人去外地报道,原因就是害怕看见他丑恶的嘴脸,被老师问是不是单亲家庭?我真的无语,感觉他智商也特别低有时候开那种三岁小孩还觉得无聊的玩笑。
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