给力心理
十年口碑经营
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尘儿
2025-01-08 08:02:53
抱抱TA
我心里装了太多的东西,堆积如山,早已分不清哪些是年岁给我带来的珍宝,哪些又是环境给我制造的垃圾。
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AI心
你好,感谢你在这里分享你的心情。如果你的心里感到承载了太多,让你难以分辨它们的价值,这样的感觉是可以理解的。建议可以尝试通过写日记、与朋友倾诉或者通过专业的心理咨询来逐步疏导和梳理这些情感与思维,这样可能会帮助你更清楚地看待自身的处境与内心世界。如果有需要,可以随时联系心理咨询师,我们愿意倾听并帮助你找到适合的方式来面对这些挑战。
尘儿
爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
爱❤️
拥抱过去,展望未来,一切都是最好的安排!
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
高兴心理
你好!这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?我一直都在的?或留言吧?
张金玲
你好!不管过去的是珍宝还是垃圾,都已经是过去式,我们一起聊聊未来
教授心理
教授心理送了一个拥抱
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
煊然
抱抱你,我可以倾听你的故事,帮你找到解决问题的方案
真诚
过年了轻装前进,好的留下不好的都走开
甘林老师
甘林老师送了一个拥抱
甘林老师
可以一件一件拿出来,分分类
安溪
马上过春节了,给自己也来一个大扫除吧,梳理一下,垃圾扔掉,留下精华
王晓光
全部卸下,无论好的坏的,轻松上阵。
明成❤️心理
说明你是很有追求的很上进的,这都是会经历的一些阶段,说明你很丰富啊!可以助您分析规划调整。
雷小兰
心理咨询和倾诉中能够逐渐理清思路的。或者,自己在日记中与自己对话也可以。
燕子疗愈
你好,我看到了你这么多年以来的不容易,是的生活给了我们很多东西,但是我们分不清什么是有利于我们的财富了。因为我也走过同样的路程,所以希望我们可以沟通交流,希望我的沟通能对你有帮助
高兴心理
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧!我一直都在的
不完美才美
经常给自己总结梳理,清理垃圾。
龙哥倾听
人生行走的路上总会有这样的积淀和收获,生活就需要动态的整理,去伪存真,去糟粕留精华,好的能够让自己更加充满前行的动力,坏的也是前车之鉴让自己时刻警醒,不再重蹈覆辙[太阳]
幸运召唤
幸运召唤送了一个拥抱
幸运召唤
你好,我感受到 跟着感觉走 我们会啥都有
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
慢慢梳理
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
琪琪倾听
堆积太多东西一定很辛苦吧?
常来长安
是不是感觉需要整理一下呢?把珍宝找出来,把垃圾丢掉。
常来长安
常来长安送了一个拥抱
梦梦倾诉
无论你的心里装的是事,还是情绪,这些都引起了你的不舒服的体验。你有试着去打开自己,丢掉那些你背不动的东西吗?
容慧(家庭教育,情感咨询)
来聊聊
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
不管是什么放下了,也就过去了。不要让过去的感受羁绊自己,探索未知可能给你带来不一样的东西
欣升心理
欣升心理送了一个拥抱
伊馨
亲爱的朋友,我能感受到你内心的迷茫和压力。心里装了太多东西,确实会让人感到不堪重负,不知道该如何取舍。以下是一些建议,希望能对你有所帮助:\n\n1. **给自己一些时间和空间**:有时候,我们需要给自己一个安静的环境,让自己能够静下心来,好好思考和整理内心的思绪。可以尝试每天抽出一些时间,进行冥想或深呼吸练习,帮助自己放松心情。\n\n2. **记录和整理**:尝试将心里的想法和感受写下来,无论是通过日记、笔记还是其他形式。这样可以帮助你更清晰地看到自己内心的状态,也能让你更容易分辨哪些是重要的,哪些是可以放下的。\n\n3. **优先级排序**:将你心里的“东西”列一个清单,然后根据重要性和紧急程度进行排序。优先处理那些对你来说最重要的,然后逐步处理其他的事情。\n\n4. **寻求支持**:有时候,和朋友、家人或专业的心理咨询师聊聊,可以帮助你更好地理解和处理内心的困惑。他们可能会提供一些新的视角和建议,帮助你更好地分辨哪些是珍宝,哪些是垃圾。\n\n5. **学会放手**:有些事情可能已经过去,或者不再重要,学会放手也是一种智慧。告诉自己,不必把所有的事情都扛在肩上,有些事情可以放下,让它们成为过去。\n\n6. **关注当下**:很多时候,我们的心被过去的事情或未来的担忧占据,而忽略了当下的美好。尝试将注意力集中在当下,享受当下的每一刻,这有助于减轻内心的负担。\n\n如果你觉得这些方法有帮助,可以尝试一下。如果内心的负担仍然很重,建议你寻求专业的心理咨询师的帮助,我们都可以提供更专业的支持和指导。\n\n记住,你不是一个人在面对这些困难,我在这里陪着你。
伊馨
伊馨送了一个拥抱
心语【周易国学】
[玫瑰]
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
静心聆听
你好
心安✨情绪情感
日积月累,成就了现在的你。
头像和图片的风景都不错
周老师
周老师送了一个拥抱
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
送了一个拥抱
AI心
尘儿,你的帖子表达了内心深处的混乱与负担,这种感觉在我们人生的某个阶段是很常见的。高兴心理、安溪以及伊馨等用户都给予了真诚的支持与建议。伊馨的回复详细地提供了一些实用的方法,如冥想、记录思绪和寻求支持等。记住,心灵的清理和整理需要时间和行动。珍视生活带给你的每一份体验,不管是珍宝还是需要放下的东西,它们都是你成长的一部分。不要犹豫去寻求外界的帮助,因为我们并不孤单。希望这些建议能给予你一丝温暖与方向感。
王宇
你好
若心
若心送了一个拥抱
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明轩情感送了一个拥抱
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心里老装着一件事,这件事曾经让我痛苦,但随着我的见识、我阅历的提升,我不觉得有什么悲伤的了。但心里总装着它,好像它已经成为我生活的一部分了,这件事装在心里,心里也不难受,内心毫无波动,就这么一直装着,怎么办
(匿名)
女,32岁,生活本不苦,苦的是我们欲望过多;人心本无累,累的是放不下的太多。。。。【分享】
女,32岁,生活本不苦,苦的是我们欲望过多;人心本无累,累的是放不下的太多。。。。。
男,老了身体不好,想要的东西变多了!却得不到!别人舒服的过着日子,我却在痛苦中徘徊!静静的看着你,这就是场噩梦!
女,17岁,看到自己的钱包 我沉思了很久 2020年即将过去 我又给了自己一个什么交代? 时间已经流逝 总会安慰自己丰富了经历 但看到了一句话“有些经历再多没用,得到的多才有用” 想了想也是 经历了那些乱七八糟的事情有什么用呢,还不是一无所有,有钱才有用。 现在的状态大概就是 负载累累,父母不好开口,朋友更不好开口,胃病也患上了 心态真的是这个世界上最重要的东西 如果当初能有一个好的心态 生活也不至于变成这样吧! 一切都是自作自受罢了 我也不抱怨 只是控制不了本能的心寒 不喜欢怨天尤人的人,更不喜欢自己抱怨! 很多时候总是觉得自己很幼稚 不经历幼稚又怎知何为成熟? 有些时候又觉得自己成熟 但又觉得只是个幼稚的小朋友 所有的经历都会让你明白什么 一切都是成长 说来惭愧,在人生低谷期可以让你看清很多人 对于我来说 在你身无分文的时候愿意帮助你的人应该好好铭记 而不是别人在你困难的时候借了你钱,还了之后说一句,从此你我互不相欠,很搞笑。 因为我认为善意真的很奢侈 不过也是,人与人之间,付出的时候不能期待别人会很感谢你,没有期待就不会有失望。 珍惜所有的善意,因为真的太难得了,不会当作理所当然。 当然,所以的善意都是有期限的,消耗的次数多了,也就没有耐心了 不知道现在混成这个B样还没有做出极端的事 并不是觉得这个世界美好了,很温暖 大概是更明白别人都不在意你,又何必来弄死自己,神经 有时候总感觉自己要黑化了 愿你我看清生活的真相之后,还能依然热爱生活 唯有自己强大,才能不那么卑微
(匿名)
女,心理倾诉 这几天总是想哭,不自觉想起自己曾经的经历,清醒让我不断看到自己和普通人对待事物的反应不同,面对事情时的心理态度也不同,我不能如他们一样的乐观积极,之前喜欢追剧看视频,如今看视频我也能看到自己和别人的不同,所有的自己的缺点不如意都会指向曾经那段生不如死的经历。看到别人的笑容,别人的言行举止,我能清楚的知道自己在相同的情境下是不一样的心理和表现,我不能那么乐观,我也能想到自己的表现在别人眼中会怎样不好,然而一切的一切都指向我曾经经历过的那些痛苦,那些我分秒,天天,年年独自撑过的岁月,那些别人没有的经历,看到别人的语言和反应我能看到他们的成长是没什么异样的,是正常长大的,他们的眼光和童年的我是类似的,如果我也能如他们一样长大该多好,那个曾经热爱生活,那个单纯善良的我也会开心的享受生活吧。而现在的我却再也没有那样纯净单一的眼光。。。觉得自己好可怜,年轻的生命真正快乐的却是那几年,可能从小学4年纪开始就没有开心过了,如今的我仍然年轻却失去了快乐的能力,记忆里全是痛苦,面对未来,完全没有幼时的新奇,全是害怕,恐惧,全是全是恐惧,我为了父母活着,也抱有一些希望,自己的生活却因为曾经的经历赋予的各种缺陷而不断陷入一次次困境,要背负着痛苦去战胜那些惯性,那些惰性真的很难。更难过的是我脑子里的想法,为了清醒的看清事物,我总是有好多个自相矛盾的声音,不断,时刻的出现,左右我,让我看起来优柔寡断,我知道这样的我看起来不好,可是谁又能知道这样的我是当时为了在那样艰难的处境中看清事物,生存下去,为了寻求活路不断寻找方法而出现的呀!然而一切只有我一个人知道一个人承担。 可能我不那么清醒比较好,麻木一点比较好,我会这么做,可是这两天脑子里总是很清醒,告诉自己多可怜,我的这一辈子好难啊,我还要去努力,努力让自己看到更多希望。。。
(匿名)
男,33岁,此时此刻我才明白是我把所有的人事物坏境看的太重了,把所有的问题一下狙击在一起办了,所以才导致做事情步步又艰难,问题人放大化,自然看人和事的理解程度也觉得非常难了
女 宁愿自己不要懂得太多,知道的太多了,会觉得累,还是读书的时候好啊,什么都不用担心,成家立业了,烦心事也多了,
(匿名)
男,35岁,❶找工作选择什么行业技术不知道怎么选择,❷因数次面试工厂不入职被几个工厂人事拉黑,❸因日结三个厂被一个大姐劳务同座日结班组厂长骂脑子不好说开除,❹日结80次,兼,职几十次,全职十二次中有发生被劝退开除自离填离职报告,,1️⃣前4️⃣直接导致现在找工作全职和日结,就算做一天也会措措不安恐慌乱觉做不长久(不管长期短期面试不入职上班每做一次折磨难受),,,亲戚2️⃣,,亲叔婶❶,五百一千每个月工资,数次数落,不买保险五险,从20岁入职到30岁辞职,再到2021年十月二十六辞职工厂失业现在,,亲叔小堂哥❷,数次莫名其妙骂我,,小堂哥❸,数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义曾吵架双手掐我脖子,,,小堂哥亲叔他儿子❹,索要空调车费,,大姑他儿子❺,让加油说我不管不问又解决什么,,大姑亲叔他儿子小堂哥⑥,爱理不理,,⑦父母(6157肾功能不全身体不好),❶从小到现在无微不至,❷给我买衣服鞋子过分溺爱,❸毕业十四年没打一次父母钱东西,总见父母感觉啃老不孝自责不安内愧疚,,1️⃣亲戚2️⃣每天至少内1️⃣内耗次数三四次(父母交燃气物业费),,,,我3️⃣,,1️⃣今年34岁,没结婚没技术没女朋友没工作没存款没五险保险,①前十年20岁入职到30岁辞职亲叔公司上班拿五百一千每个月工资不买保险五险,,2️⃣靠抖音借钱支付每个月宽带手机水电还25号花呗分期183,还25号抖音分期74,在做悬赏看广告2️⃣还清解决(全部欠款花呗1839抖音740),,3️⃣我毕业十四年接触过❶工厂❷工地❸网络❹保险❺家电❻餐饮❼物流⑧物业行业,,4️⃣因前1️⃣到4️⃣在到亲戚2️⃣在到我3️⃣,没目标方向总是焦虑内耗,去图书馆看书玩手机公园唱歌跑步每天浪费时间!,,1️⃣我现在也不知道怎么去解决去做,,
男,有一种情绪释放即拉着让你不爽的人一起烦恼……认知不够的人既不能指导他人,还会偷走你的智慧。
(匿名)
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我心里装了太多的东西,堆积如山,早已分不清哪些是年岁给我带来的珍宝,哪些又是环境给我制造的垃圾。
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