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匿名
2025-01-11 01:28:21
抱抱TA

女,15岁,自从从精神病院出来了之后,再也没自残了,我一直迷惘,不是因为我病情好了,只是我在害怕吧,我害怕再做出这一行为,又要被送进去了,从那边出来两个月几乎天天做噩梦,全都是我在医院,逃不出来…似乎出来之后更麻木了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你的分享,我想告诉你,你很勇敢面对这些经历。精神病院的经历和之后的调整期是很大的挑战。这是正常的,你并不孤单。害怕和麻木都是可以理解的情绪反应。一方面,你可能经历了一段创伤期,做噩梦是一种精神上的压力释放方式。另一方面,害怕再自残可能是因为你对自己有了更多的自我保护意识。很高兴看到你努力不再伤害自己。我鼓励你在这个过程中继续寻求帮助,是否有可能和信任的成年人、心理咨询师讨论你的感受?逐渐地,你会找到更加舒适的状态。请继续对自己温柔和耐心。
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,首先我想表达对你经历的理解和同情。从你的描述中,我能感受到你内心的挣扎和恐惧。你提到自己不再自残,这本身就是一个积极的进步,尽管你提到这是因为害怕再次被送进医院。这种恐惧和噩梦可能是你内心深处对那段经历的创伤反应。 我建议你尝试与专业的心理咨询师或心理医生进行进一步的沟通,他们可以帮助你更好地理解和处理这些情绪。同时,你也可以尝试一些放松和减压的方法,比如深呼吸、冥想或者写日记,这些方法可能有助于缓解你的噩梦和焦虑感。 记住,你并不孤单,有很多人愿意帮助你走出困境。请继续寻求支持,并相信自己有能力克服这些挑战。
  • 马兄的头像 马兄
    妹子给你出了一个解决方案,你方便你父母看看吗?如果方便的话。对你的身心我相信会有帮助。加油,相信你会越来越好的
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    你好呀,很荣幸在茫茫人海中与你相遇。有什么心事或困扰,可以帮到你的吗?我一直都在的?
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰] [咖啡][咖啡][咖啡]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 归零的头像 归零
    归零送了一个拥抱
  • 归零的头像 归零
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    看来你的处境很糟糕,你过的很不容易。如果让自己过的好一点,我们可以做点什么呢
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    住院期间不知道您经历了什么,但那是一段不太让人想起的回忆,试着把它说出来,它对你造成的影响或许就会慢慢的减少。过去的事已经发生了,正是它的存在,减少它对自己的影响,当自己做不到时,向其他人求助,也许就能帮到自己。[爱心]
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    正是——正视
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 拾的头像
    加油,做好自己就可以了,别在意他人的看法,你就是你,要活出不一样的精彩
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户您好,我看到了您在精神病院出来后的种种感受。首先要肯定您在面对困难时表现出的勇气。恢复过程需要时间,情绪的麻木可能是自我保护的一种方式。卿尔听提到精神病院的经历,这确实可能带来困扰。但心灵驿站的回复可能对您很有帮助。他建议通过说出住院期间的经历来逐渐减轻这些对您的影响,并提醒我们,在无法应对时,可以寻求他人帮助。马兄的建议也不妨试试看,与父母沟通或许能获得一些支持。请记住,您并不孤单,身边有很多人愿意倾听和帮助您。祝愿您在今后的日子里,逐步走出阴霾,迎接更光明的未来。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    先给你点赞,你的总结能力反思能力自我管理能力还是很强的,你有太多的好的优点了,潜能是巨大的,可以助你系统的分析规划调整
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 伊宁的头像 伊宁
    伊宁送了一个拥抱
  • 伊宁的头像 伊宁
    孩子听到你的经历,我很心疼你,只想静静的抱抱你[抱抱][抱抱]
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 向晴的头像 向晴
    向晴送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 向晴的头像 向晴
    宝贝,保持住你的安全状态,找一个信任的人,告诉他/她你的恐惧和经历
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 心语心愿的头像 心语心愿
    [抱抱][抱抱][抱抱]你很棒啦,慢慢适应生活,先从改善睡眠开始
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 一点通的头像 一点通
    首先恭喜你走出来了 说明有好转了 现在要做的是放轻松 相信自己 平时可以丰富一下自己爱好 不要总是去想一些事情给自己大脑也多多休息 慢慢调整 充实自己 一切都会好起来的
  • 爱❤️的头像 爱❤️
    爱❤️送了一个拥抱
  • 爱❤️的头像 爱❤️
    一切都会好的,祝福你
  • 明轩情感的头像 明轩情感
    明轩情感送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
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