辛海军心理咨询师
48岁
抑郁焦虑
婚姻情感
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青少年
服务
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人
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好评
咨询
梦
2025-01-17 00:22:49
抱抱TA
女,26岁,失眠ing。。。希望时间飞快的流逝。烦死了。
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AI心
你好,看起来你正被失眠折磨,感到非常苦恼。失眠是一个常见的问题,可能是由于压力、焦虑或者作息不规律引起的。建议你尽量放松心情,尝试在睡前进行一些放松练习,比如冥想或者深呼吸,帮助自己进入放松的状态。如果情况持续或者影响到日常生活,不妨考虑向专业的心理咨询师寻求帮助,他们可以给你提供更具体的建议和支持。希望一切都会好转!
AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的感受。失眠确实是一种非常令人困扰的体验,尤其是在你希望时间快速流逝的时候。首先,我想告诉你,你并不孤单,很多人都经历过类似的情绪波动。为了更好地帮助你,我建议你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者温水泡脚,这些方法有助于缓解紧张情绪,促进睡眠。此外,保持规律的作息时间和避免在睡前使用电子设备也是改善睡眠质量的有效方法。如果你觉得这些方法效果不明显,或者你的失眠情况持续加重,建议你寻求专业的心理咨询或医疗帮助。记住,照顾好自己的身心健康是最重要的。希望你能尽快找到适合自己的方法,恢复良好的睡眠。
温婉
温婉送了一个拥抱
温婉
你好
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好!这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?我一直都在的
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
开心苹果姐
失眠确实是让人难受,特别是失眠ing,这样的痛苦只有经历的人才能懂.抱抱不容易的你.你可以继续发帖说出你的故事也可以找老师一对一陪伴聊聊天.[玫瑰][抱抱]
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
心安✨情绪情感
失眠很难受的,抱抱你。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
这种感觉真的不好,失眠中想想美好的事,也许时间过的更快一些,心情也许不一样
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
王宇
你好
AI心
梦,你好。我能理解失眠带来的困扰,特别是在你希望时间可以快些流逝的时刻。虽然有时很难,但请相信这个世界上总会有理解和支持你的人。正如高兴心理所说,世界很大,但如果你愿意分享,有些人会一直在这里陪伴你,提供安慰和支持。尝试思考一些美好的事情,可以帮助缓解焦虑,改善心情。请照顾好自己,遇到困难时不要犹豫寻求帮助。
心雨【周易情感】
[玫瑰]
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
若兮
你好
李海群
时间飞快流逝能解决你的问题和烦恼吗
明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
阳光心理
阳光心理送了一个拥抱
阳光心理
我曾经也是这样,希望自己一下到40岁,现在50多了,才知道自己错过了那么好的青春年华。
若心
若心送了一个拥抱
???
???送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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男,19岁,有人可以一起聊天嘛。。。。。。。。。。。
男,33岁,1️⃣全部欠款(求解决),,❶花呗1853.76,还清2月分期之后,全部花呗1666.54,每月25号还分期182.51,,❷抖音645,六笔(一百七和三百九十多,其他十几三十块钱),每月25号还60,,1️⃣计划是最好在做三次日结,一次日结把抖音笔款减少成两笔五百多,一次日结把2月花呗分期解决,一1️⃣次是自己犒劳我自己,❶不知道年后这样计划,还是年前这样计划做,❷行动计划起来,有未知数,,①可能找全职依然不知道选择什么行业技术做看不到未来没方向不知道往哪走目标陷入死循环,要么再次躺平,要么再次日结和看广告悬赏,解决每个月宽带手机水电和25号花呗抖音分期,要么图书馆看书玩手机唱歌跑步每天浪费②可能在做日结全职的过程中,再次发生了曾经发生过的,全职十二次被劝退开除自离填离职报告,日结三厂被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好说开除情况!要么就是小管理给我分配岗位不擅长导致失误,(我现在觉得不管做日结全职长短期感觉做不长久)(我现在在床上我很懦弱想做又害怕做又担心再次发生),,,1️⃣父1️⃣母6157岁肾功能不全身体不好交燃气物业费(我好担心我自己交不起燃气物业费),,2️⃣我34岁没结婚技术女朋友工作存款保险五险每月交宽带手机水电和花呗抖音分期,,3️⃣毕业十四年到现在,❶日结83次,兼,职几十次,全职十二次,❷没打买一次父母东西钱见父母感觉啃老不孝自责内愧疚不安,,,,1️⃣亲叔公司给五百一千每月工资不买保险五险,从20岁入职到30岁辞职,,2️⃣数次亲叔婶数落,数次亲叔小堂哥莫名其妙骂我,数次小堂哥说有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,,3️⃣亲叔大姑他儿子小堂哥爱理不理,,4️⃣亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,,,,,1️⃣我现在到底怎么做?怎么解决!好烦!!
无法掌控的事情太多了,尽力就好,一辈子就活这么一次,人生好多东西是可有可无的,可去可留的,一生很短没有什么大彻大悟,无非是步步错,步步悟,边走边悟,如果在爱和酒里做选择,我选择酒,不去爱了,因为在酒里不是死就是活,但是在爱里既死不了,又活不好……
感觉最好的关系是类似朋友之间的感情,如果有这种关系作为个参考或者眼睛,来反思自我,就有很多领悟和启发
女,17岁,我觉得自己好烦 什么事情都做不好,好烦啊
女,39岁,最近连着三个月天天加班,也没有休息休假,除了上班,就是回家睡觉了,家务都隔三差五才搞一次,我就觉得没有什么值得开心的事,只有吃东西了,然后就总想吃,吃挺多。其实没有饿的感觉,也觉得吃的多了身体很不舒服。也能感觉到少吃身体会很舒服,就是觉得好无聊,不吃东西没什么可干,也不能干啥,因为要天天加班,不能出们玩,时间太少了。再这么下去,我觉得会胖的影响很大。好像只有吃才能打发这无聊的加班加班了,没有其他的能填充了。
男,爱过了就不遗憾吗??为什么,又没在一起过,你们看过电影《你的婚礼》吗?他们虽然最后没在一起,但起码两个人有了故事(美好的回忆),可我和她明明都喜欢过对方,却没能在一起,什么都没有,还有什么比这更遗憾?我知道这是一种执念,可我就是不甘心,或许是因为只有年少时的喜爱才纯粹,不因为时间无情而永恒,我困在那片温柔的森林,树叶飘落,带来了她的气息,我知道那不再是她,而是我对她无声的思念,可悲的是,我知道我渴望的爱情,只能永远存在于幻想,不仅是因为人性,更由于在这个物质的时代,或许并没有那么利欲熏心,但是又有多少人愿意和男人一起创造理想的生活,我知道物质是生活必需品,又谁能承受更大的诱惑?在面对一个更加优秀和物质充实的又帅气的追求者,谁不心动?或许我把人性想的太糟,不过我已经做好打算,随时准备孤寂一生。因为我觉得我想的并没有错,用物质才换来的爱情,不配叫爱情。那叫合同,我希望婚姻是有爱的,否则我终身不娶,因为它太脆弱。最后一句话,在这个经济,飞速发展的社会,有谁愿意了解一个人内心世界的波涛汹涌?。。
女,16岁,有钱人就一定要大手大脚吗,我之前也是这样想的,可我遇到了我那个朋友,他们家很有钱,但他生活一直很节省,他告诉我钱是省下来的,他买东西从来都是只看实惠,那个价钱值得那个东西才会买,二十块钱一根笔他嫌贵,五块钱一根笔他都不买,他的笔都是一块钱一根的,后来我也觉得应该节省,有钱不一定要挥霍,可我爸和我说有钱就应该大手大脚的花
女,17岁,我问一下大家,为什么总是从噩梦中醒来,醒来后就睡不着觉了,而且白天也很清醒,白天很少睡觉呢?
有一次,我婆婆当着一屋人的面,狠狠地攻击了我一句,让我下不来台,我没做声(以我的性格,就算别人攻击我,我一般也不会当场发作)。我很明显地感觉到:她改嫁后生的那个小女儿(今年二十一岁),很敏锐地在远处静静地观察,观察她妈凶我以后,我的表情和反应是什么样子?
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