徐艳丽心理咨询师 42岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务441|99%好评
咨询

2025-01-17 15:09:56
抱抱TA
女,41岁,感受图片,感受自己,今天开始用oh心理卡牌与自己对话。,,我看到的这张卡牌,让我想到了什么人,什么事?,我看到的这张卡牌,让我想到了小时候的朋友们,想到了跟朋友们一起去家里附近的公园爬假山,看一眼图片再闭着眼睛回想的时候好像还能听到那时候的笑声,感受到玩了一天身上臭臭的汗味,感受到那种纯粹的开心。,,观察这张卡牌,结合现实生活,我想到了什么,什么人,什么事?,我想到现在的自己好像躲在假山的后面,偷偷的望向那所漂亮的房间,对于我来说,我还没有资格走进那间房间,但是比起之前只能远远的观望,现在我已经距离那间房间越来越近了,那红色的房间里有很多美好的东西,有崭新的书籍,有舒服的座椅,有整洁的书桌,有明亮的阅读灯,有清悠的音乐。我相信自己一定可以进入到那所房子里,我会继续努力的。,,重新观察卡牌,融合两次的想象,是否有新的什么出现?,我有一个快乐的童年,这奠定了我前进的力量根基,目前我有相对明确的目标,有努力的力量,但缺乏自信和对自己行为的肯定,“偷感”很重的努力,让我有点畏手畏脚。,,让卡牌动起来,像电影结尾一样,画面会出现什么变化吗?,画面会出现几个字“相信自己,这一秒,你就是最好的自己,下一秒的选择也是当时当刻最好的选择。”
23 11 328
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0117
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3