给力心理
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匿名
2020-03-13 00:22:00
抱抱TA
女 你好,我是一个学生,一个高三学生。我也不知道我这种心理是从什么时候开始出现的,以前的时候我以为就我一个人是这样,但是下载了这个APP后发现有很多人比我更严重,才意识到这种事情是真实发生的。 其实我对我自己也有一些思考,或许也是因此才对心理学感兴趣,也或许因此才对自己有了一些心理暗示,可能总觉得自己与众不同,和别人不一样,但现在慢慢的抗拒这种病态的心理。我也仔细回想过,好像我小学的时候还挺正常的,但是我感觉我比其他的孩子早熟,或许这也是一种以自我为中心的意识,也就是太把自己当回事儿。于是我现在总觉得以前的自己做的太糟糕了,常常想着如果可以给我一个机会回到过去该多么好,我上了高中这几年尤其喜欢回忆以前的事。到了初中以后,可能就是从这时候开始加剧的,就我现在回忆所见,我初中几乎不和任何人交心,怎么说呢,或许我内心深处有一种高傲吧,我觉得他们和我不是一个层次的,他们的精神和我不在一个层次,但是我本身不是一个人人羡慕的人,我相貌丑陋,我初中的时候最怕别人谈起容貌,谈起我的肤色,我害怕别人的嘲笑与指点,我不敢喝那些好看的男孩子说话,甚至那些优秀的女孩子,我几乎不敢直视他们的眼睛,我越来越觉得自己在戴着面具和他们交流,越来越觉得自己在被迫迎合这些人,直至高中。高一的时候面对更多优秀的学生,我收到了极大的打击,现在想来高一的前几个星期我是非常痛苦的。再到后来我慢慢习惯了自己的平庸,习惯了居于人下,我一向习惯于在老师面前留下好印象,到高中也是如此,偏偏就有老师不喜欢我,所幸后来通过我的“十分努力”,我让老师对我改观。即使在我成绩差的那段时间,我对我其实依然有种莫名的自信,我总觉得我不是笨,只是我没有好好学,你当我开始认真学习他们都不是我的对手,我依然不习惯和别人交心,我仍然觉得我在带着面具,尤其在高中有更多家庭好的学生,以前没有在意的我对我的家庭感到了更多的嫌弃,我开始嫌弃家里的条件嫌弃我爸嫌弃我妈,嫌弃我自己,嫌弃自己不能成为自己梦想的样子,我希望我是一个独立,大气,善良,正能量的女孩,然而我所做的一切迎合他人,戴着面具,已经很明显的表现出我并不是这样的一个女孩,我并不单纯反而有点黑暗,我不向他人传播出正能量,反而内心充满负能量,但我不会将这些烦心的话对别人说出,因为曾经有人嫌弃我总是说一些让大家不开心的话,于是我更加确定所有事情都是自己消化,我发现哭泣是一个好办法,有人说确实是发泄内心的好方法,但我发现我哭的时候行为无法受到控制,我哭的时候所有的负能量都在我的脑子里,我曾经在哭的时候试图拿小刀割在我的手腕上,这种想法已经不是第一次出现在我的脑子里,我想我已经变得极端了,我小时候就曾为我妈不让我玩电脑而对小伙伴说我要离家出走你记得每天来给我带一个馍,我记得有一次是我放学回来,我弟说我爸和我妈吵架,或许是半开玩笑的对他说,下次他们再吵架你就把刀架在脖子上威胁他们,还有一次是我和我妈吵得特别凶,我不知该怎么和解但是我特别伤心,我就想着不如死了算了,我想要一种安静的死法我怕疼,我想要不就割腕然后就静静的躺在被窝里,我还想当我妈第二天起来拉开我的被子的情景,我知道这种心里不正常,于是我越来越关注心理学,我知道心理咨询要钱,于是我就想着到大学或许有免费的校内咨询,但现在面临着高考,我这种心理让我无法专注做事情,唉,我真的想把他先放置一边,有一只的时候我哭的时候我姐看见,他刚进门,他后来跟我说,他看见我坐在地上靠在墙边哭,嘴里不知嘟囔着什么,跟个疯子一样,他说他当时都想给我一脚,(当时我俩吵架了而我妈只护着我,其实我内心也很纠结因为我不想让我妈护着我,我不想让他俩吵架),然后我姐说我装什么装…………虽然事后她我好好的沟通了,但这句话我还是记住了,他问我说,你想让别人把你当疯子吗?我不想,我是真的不想的,我不想成为一个疯子,我也不是疯子我是一个正常人。唉,我觉得我是一个敏感的人,我对自己的未来有着很多的期望,我不知怎么的现在看待一件事情总是看见他最糟糕的一面,就是一件事我会将他分析清楚它的利弊,我总是更倾向于怕坏的一面发生,而且我总是想要摆脱现在的生活,摆脱现在的人,摆脱现在的一切,所以我不用心交朋友我总觉得以后都见不到,未来的我是全新的…………或许这也和我现在喜欢新的开始新的计划有关…… 我的人生啊,我真的不想让它毁掉………… 真心希望老师们给我一些建议和帮助,真的非常感谢
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不要在意他们的眼光你是独一无二的,世界上没有另外一个你,有问题时候你要学会面对不能一味的回避问题,生活就是这样它不是顺风顺水,甚至有的人比你还要糟糕
匿名
谢谢,谢谢你的鼓励,很暖心(。・ω・。)
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嗯加油做最好的自己
张百燕
平台测试一下。 学会接纳自己,活在当下。
王 宇
你好
匿名
你好
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女 我现在是一位高三学生,其实说起来自己并不确定自己是否有心理上的问题。因为对心理学抱有很大的兴趣,自己曾尝试读过一些心理学相关书籍来鼓励自己。我自小在一个压抑的家庭氛围中长大,我的父亲在我小时候就以成年人的标准来教育我,有时候甚至是冷暴力,做错了事会被冷眼相待,我因此会害怕犯错误,害怕失败,会很自卑,胆小。后来在小学升初中的时候爸妈感情出现了裂缝,母亲在我的初中岁月里消失地无影无踪,父亲渐渐得变了许多,我也从音乐中找回了一丝丝的自信。但是我发现我有时候会有奇怪的想法,比如说自己不配有多么优异的成绩,虽然自己的成绩在班里一直靠前,我有时候会怀疑自己,总觉得像我这样的人真的不配,我从小到大总是会有与同龄人不同的想法和观念但是从来不敢展露,面对老师们的不知情的斥责和同学的不解和疏远,我有些不知所措。现在真的“如我所愿”,成绩果然不如以前,我会自嘲,是不是自己的特立独行和古灵精怪的思维让我注定不会有什么好的结果。我是女生,可我曾经的梦想却是去当兵,我从不刻意打扮自己,厌恶任何淡妆浓抹,打扮得像个假小子,有时候会展露大气洒脱的一面,可有时候却奇怪的很,我的性情时乐观时悲观时洒脱时悲哀,会无缘无故地感到伤感的无望。我现在已经不再和父亲说起自己的内心,我知道他不会理解,而我的同学更不能理解,我现在只能在他们面前尽量装的无事安详,大大咧咧,这种难受的感觉从来都是憋在自己心里面,它有时候是真的很痛很痛,音乐能短暂治愈我,可这种感觉总会卷土重来,重蹈我的理智和希望。我的父亲从来不给我学习上都任何压力,我自小也从来不去辅导班,我一直以来是自己默默地努力着,也从来没让他失望。可是为什么到现在了,我心很累,是喜悦还是苦痛全部由我一人承担,他就好像全然不顾及似的,只知道在家里打游戏看电视,跟他谈到学习上的累,他只叫我再撑住。可是,我真的好累,我知道家人对我抱有很大期望,可是我为什么没有了动力呢?我知道我有自己喜欢和追求的东西,可是为什么我又总是打不起精神了呢?有时候我会被自己一瞬间的想法吓到,会厌世会厌生,厌眼前之景眼前之物,想把自己埋起来,让谁都看不见,可是因为喜欢音乐,又很想让别人听到我的歌声。我被人说过奇怪,被父亲说过看不透,被老师当作怪胎,连我自己都不清楚我自己到底是什么样的人。我知道自己作为高三学生该好好应对最后的高考,可是我,怎么没有了斗志…
(匿名)
女 我高一 女生 不开心大概有3年了 因为一直处于堕落状态 特别难受 我从来没有把这些告诉家人或者老师 或者朋友 跟家里人感觉没种沟通方式 其他人 吧 他们不懂 一直憋着 一直装着 说实话 内心强大的人都不需要心理咨询的 然而我不是 在学校就是有时候佯装快乐 结果又被自己打破 对一件事情耿耿于怀 要么恨没回击 要么就恨当时没沉默 往往是等事情过了之后再想清楚的 做决定也是优柔寡断 自从去高中之后心理有些畸形发展 原来就有点畸形 主要是人格方面 我知道 我的家里的气氛包括家人对我来说就是梦魇 所以从小到大 他们从来只是拘于形式 从来不会用心跟我交流 小时候是强制性命令 不会像电视里面一样 现在大了 埋怨更多 把我的人格 个性 包括主见 这些认知的抹杀全怪他们身上 不过我也知道他们那个时代真的很艰难 贫困又坚强 所以有时候想吧 他们很辛苦 真的很辛苦 我会自责 这两种感觉交织在一起 真的耗尽我的兴趣和学习能力 总是被影响 当他们说的话又把以前的矛盾点燃了 我就控制不住 想到这些非常气愤 就会吵起来 小时候经常挨打 现在可能翅膀硬了 他们不再像以前了 明明就像我想的 没人约束 终于想干嘛干嘛了 结果 现在又想的是他们不负责 又想他们是不是老了?没有精力?他们一生的精力用在我们身上 ,这到底是什么样子 结果是现在这样的瘟疫一样的吗?呵呵 ! 往往是这样 愤怒超过理智,给我的感觉 就是不可救药 却又感觉救赎就在眼前一样 那些心理鸡汤啊 文字我没少看 可是驻不住心里啊 自己也不过是个伪面人 !这些 渐渐左右思想 渐渐改变价值观和人生观 渐渐迷失 和当今的产物人类一样 天天拿着手机 天天自拍 发照 购物 弄小清新 刷视频 游戏 时间就是这样浪费的 等腻了之后再来思考人生的意义 那么强大的惰性 也活该想我一样的现状。 我的时间空洞更多了 浑浑噩噩 学习三分钟热度 总是纠结过去 对错是非 还有回忆 迷茫期 还有很多事情都是在心底里的 不管什么事情 经历的感受也就那么几种 无论经历的是什么 借助心理咨询什么的其实不大实际 毕竟中国这制度不完善 还有 靠自己走出来更好 我是这样认为的 虽然我也有有心理问题 来此平台发泄一下好多了
(匿名)
我今年16岁,一个高二的女生。我觉得我的心理问题是从小潜意识默默多出来的,从小学开始:同学都不爱跟我交朋友。三年级被同伴的同学从楼梯上推下去,打电话跟妈妈诉苦的时候,妈妈明显占在那个同学那边说我的不是,明明我才是那个被推下去的人啊,五年级的时候,我的奶奶老是背着我跟我父母告状,父母也一致应声,其实我都在我房间听得一清二楚,第二天还故意装作没说过的样子。初二初三的时候我感觉我整个心理状况就不是很好,喜欢自残,觉得身体的痛可以让自己心里没那么痛。初一差点被同班同学堵厕所打,妈妈说就只是孩子间的过家家。到初三想自杀,后来被爸爸妈妈发现他们没收了我所有美工刀剪刀。(当时自己做的网上的抑郁测试表是中度抑郁)高一的时候我又想要改变的想法,可是同学和老师对我的态度让我不知道怎么办,老师对待我一套对待我父母是又是一套,同学对我的时候都带着假面具,假惺惺的跟我好,背后其实我有感觉他们内心上看不起我,不喜欢我;我自此之后我讨厌上学,我甚至恐惧害怕在校园的日子。暑假时我向暗恋了四年的男生表白,他答应了,可是就在开学没多久,我们交往了53天的时候他提出了“他想要静静”的分手字样,大概意思是他离我太远了,他关心不到我,他不知道我开心还是不开心。我后来哭了半个月,我并不是因为分手哭了,而是我觉得我的支柱突然没了,它垮了。以前觉得有什么事情至少可以跟网上的朋友谈心(我现实的朋友只有初中的同桌现在偶尔还会联系其他的都当我是个陌生人了),可是那一瞬间我觉得我不知道我为了谁而活着,反正我不是为了我自己。我高二已经失眠4个多月了,最开始还只是失眠,到现在情绪不受控制,会不知道为什么就眼泪止不住,为什么就生气。就连父母都说我变了,变得不可理喻。妈妈永远觉得我受伤就是活该,学习才是最重要的,吵架的时候就说让我换位思考。爸爸就是永远都是妈妈说的对,我要让着我弟弟。就连一向宠着我的外婆也开始数落我。我会莫名其妙开始对着自己想要相处的朋友发脾气,控制不住自己的情绪。我甚至就觉得没有一个人真正了解过我,都只会让我考虑他们,对待父母就变成了什么错都是我错,他们都对。我觉得我活的像个傀儡。我做不了自己喜欢的事情,活不出自己喜欢的生活。上个月中旬的时候我感觉自己内心已经站在悬崖边上了,父母又来推了一把,我特别想自杀,可是被警察烂了下来。就这样父母还是觉得我只是为了不想上学而自杀。我现在每天感觉自己都活着跟行尸走肉一样。我不知道为了什么活着。有时候半夜会心绞痛,父母只是觉得母系一族留下的遗传,去医院检查也检查不出所以然,到现在前前后后想自杀的念头不下五次这一个月以来,可是爸爸总觉得我是在那自杀逼着他们。所有人都不相信我。
女 医生,我是一名学生在一所不太好的高中里,而我毕业的初中是我们市里最好的初中,所以我对这所学校没有什么好感。有点反抗吧。 等到了高二,我还是有些反抗,然后因为分班我认识一个女生,她是属于心重的人所,很有心眼心机,所以我就开始防备她,然后慢慢的我的防备心就越来越重,渐渐的不相信很多人。在这个过程中,我还有看过很多比较成人的东西,就是比较成熟的思想,不是黄色之类的东西。就是接触了一些成人世界的一些东西,所以我的思想也就慢慢的改变了。 然后我的情况就渐渐的加重,变得不爱说话,想太多,认为自己就有抑郁症,心情特别压抑,精神压力也很大。 所以我就有想过要改正自己。然后我就看各种网上很多的人在心理方面的一些思想,不过有很多都是消极的不正常的病态的成人思想的思想,所以我就深受这些东西的影响,心情更压抑,精神压力更大,慢慢的我思想也和我的同龄人的思想不一样了。然后我就各种咨询,也有一点用吧,我就慢慢的一点一点的改正自己,直到现在。我现在高三。 不过现在的我比原来好一点了也比原来严重点了。严重就严重在我的思维已经改变,看人的眼光也不同了,就是以冷漠的,不带有善意的目光看待别人,所以我现在周围的人对我的看法都不好,而我现在也无能为力,有时就是控制不了自己,我也不知道该怎么在学校去面对我的同学和老师们了。 现在我都有点不想去学校了而且我不知道我该怎么办?
女 心理问题,求你们耐心看下去,谢谢 很抱歉打扰大家,我的问题没什么奖励,但仍希望好心人可以提点建议帮助我,谢谢,谢谢,谢谢 我初二,女 我在网上查了,我这叫做自我焦点效应,但我觉得这样说法有些轻巧,我总是感觉自己心理有问题。 首先为什么会来到这里,也正因所谓的自我焦点强烈怕他人看法导致了社交恐惧,不敢去看医生。也不敢和任何人倾诉,所以在这与你们相遇。其实我越发觉得有社交恐惧,有什么问题只会叫家人帮我去解决,在这次疫情我几乎没出过门,不论是拿快递,拿药,买零食,或是家人聚餐,我都没去,也有人说我是太腼腆,其实我觉得我更像是不自信?怕人家的看法?毕竟青春期,女孩当然爱面子,怕自己长胖了,亦或是黑了丑了总总看法 题外话,我的人格,谢谢观看!我呢,算是一些家长眼里的好孩子,家长不在家教育,学习成绩却很好,农村的小时候和爷爷奶奶生活在一起,10岁左右父母回来了,便不会叫他们了(就是不叫爸爸妈妈,只说你什么什么的),时间久了更是叫不出来,不知缘由。父母也不怨我,他们先前倒是愧疚,便没追究。其实我很双标,我觉得自己真的很坏,在外面是个学习好,腼腆乖巧,收拾的干干净净的好姑娘,在朋友面前我是大大咧咧的。而在家里尤其是在奶奶面前,就是暴躁脾气差不爱收拾的人,太差了!!真的想揍自己,在外面那么会装,可为什么对自己的亲人那么不好 不扯了,步入正题,我,在疫情期间,本性暴露了,天天贪玩,一些我认为我会我就不听,小科我也会补,可是我觉得有些说补的我是真的做到了!我也还是上进的,害,不知怎么,像天在惩罚我,最近接连发生很多事 我是青春期,所以就很在乎别人的看法,我知道自己很差,可我真的不知道该怎么办,每次要改变都只是短短几天,我真的无可救药了?第一件事,我那时贪玩,我自己其实弄了很多资料,我也知道努力,所以没怎么听老师讲,认为我自己可以,老师当时讲完让我们记,我也没怎么记,一会后竟然报了听写,我当时写了的鬼画符,谁知真的点了我,让我开视频看我的听写 我吓死了,但全校等着,我只好开了,果不其然,老师发了火,说了我一顿,我平时成绩好,谁知道写的乱七八糟还几乎全写错了,害,也许在别人看来没什么,可是当我关了视频和话筒,我整个人就崩了,我太在乎别人看法,我也知道我很不完美,可我真的太在意了,当时就大哭,躺在地上,发火,扔东西,打自己,甚至藏在角落,想把自己藏起来,我想钻进床底,衣柜,,自己发抖,现在想想真的觉得我心里有问题,但也不知是什么,后来生活还是好好的,和正常人一样。 第二次,我最恨自己的一次,我当时上物理课,我没听,但是我是真的知道我说过我就会补上,像以前,我物理不听,确实会自己补上,是看更好的课。可进行的不一样了,我去开了别的软件(不是游戏)不小心开了视频,还对着自己,上次只是对着写的,这件事是别人当时和我说的,我整个人都傻了,赶紧跑去关了,但我不知道开了多久,我太在乎了,我觉得自己丢了莫大的脸,全校学生诶,都看见了,都看见了,因为我们是农村,老师威信不大,学生都很皮,老师见我那时开了视频,问我她刚刚讲的题,我没听!我怎么办,我撒了慌,我说网卡,就糊弄过去了,谁知道!我当时网卡,开了关关了开,话筒还是没关上,我弟弟还跑进来说了话,我感觉整个人都死了。啊啊啊,这次我没有多极端,也许是我忘了自己做了什么,只是一直哭,一直哭,哭的眼睛肿了很久。很难受。觉得完了,我没脸了,害。 感觉自己说的太多了,有些小事就不提了,其实呢,我打出这一字一句,我觉得自己那些事太幼稚了,但是我还是在意okok,问问题 我想知道什么方法帮助我不要太在意别人的看法 怎样控制自己的脾气,说实话,它想狂躁症一样 怎样叫父母?真的太久了,我是真的不适应 怎样变自信,勇敢? 我还有太多太多问题,很抱歉,我真的不知向谁倾诉不知道问谁啊,我和父母不亲,我也不知怎么,哪怕是很亲的人,或朋友,当他们想和我走太近,我就想会起鸡皮疙瘩一样,嫌ex?也不觉得啊,可就是亲近不得,但是在网上,素不相识,谢谢你们,能帮助我,谢谢,谢谢
(匿名)
女 我知道我怎么开始有心理问题了。 初二上册时我暗恋一个同班男孩,那男孩总是引我的注意,老是看我。然后我很拒绝,故意上课的时候很认真,老师讲课也随意瞄了他几眼,也总看到他再看我,就这样。后来他却有了女朋友,是我们班的,刚开始觉得不可思议,但发现自己已经喜欢他了。 初二下册我又喜欢上了一名男孩,是我们学校的,但我们没见过面,他不读书了,我们聊得挺好,他突然就说喜欢我什么的,但我还是拒绝的,我没有直接拒绝,内心是接受的,因为我本人不是很开放的那种,小学也有男生追,我都不接受,因为我的家庭离异,我不允许我谈恋爱,还有个人原因,初二开始我就变胖了,总感觉自己不配,他之前在学校的同学有时也感觉用异样的眼光看我,我更不敢和他在一起了包括聊天。就这样我开始对他很无情,总是说一些伤人的话给他,还删了几次,他又加了回来,说做朋友,我也没同意,最好我又删了。从那时起,我就再也没喜欢过别人,有时也会偶尔想起他,有时班里谈到关于他的话题,我就很敏感,但又觉得没资格参与,开始越来越自卑。接下来的初三我很努力学习,课间也不出去一直坐着看书,没有交际,没有和谁说过心里话,与家人亲戚们从初二我迷网开始就隔离一样,但我却没发现什么,我也没觉得我开心还是不开心,就一直生活着。我学习成绩很好,在班里的第一第二的。 初三下册,我成绩没有起色,我上课有认真听回答问题,之前从初一开始我就很在乎老师偏心的问题,有时老师偏别的同学我很讨厌老师,但老师偏我的时候也讨厌老师。觉得让他知道我不喜欢她的那种感觉。初三了,我就没有那种感觉了,我觉得没意义了,我上课也不走神什么的,我很努力学习,可能我太内向了,说话都不清不楚的,学习也只是死记硬背的感觉,在初三时准备中考也没考得怎么样,但也在学校前三十。 之后我的性格就变得内向了,很自私,喜欢一个人,变得很无情的感觉,对家人都没爱的感觉,有时也姐姐吵架会很生气很生气,总是误会我欺负我,但我总会克制自己不要生气,特别是帮她找东西时,因为每次她总说我把东西弄不见的。 现在我读高中了,感受到了很大的不同,我才知道自己是多么渺小,我开始想说话了,我想改变自己,但以前的事让我现在变得跟麻木,有时就僵在哪里,不难过也不开心。我感觉我懂了好多,我超越了同龄孩子很多,我变成熟了,特别是看待问题的时候。 自从放假以来,我一直在家里,不怎么出去,我开始害怕看到亲戚邻居,在家里什么事情也没做,学不进,家务也不做,饭都是爸爸一人做的,因为是离异家庭,随爸爸还有个姐姐,家里很穷,爸爸又不负责任,有时真的很烦,但是现在已经看淡了,没有怎么想住新房子什么的,需求变得很低。我该怎么办,准备开学了,又不想开学,因为又要见到不喜欢的同学就是那种有时说话很刺激人的,觉得一点都不懂事的人呀,还有就是喜欢欺负我的,以为我好讲,不敢还嘴,个人比较软弱,但他们却是班干。。。所以我也没话说了。在学校过着三点一线的生活
(匿名)
读高中的时候有一段时间没好好学习。后来成绩下降的很厉害。父母也没有怎么批评我。也不是没批评。就是喜欢冷嘲热讽。有时候说话很刻薄。正好那年暑假,我想试着去找工作,一直碰壁。有的是因为知识不足,有的是因为文凭不够。我也不想做完全出力气的工作,比如到工地上。这个时候,我又发现我有了一些心理问题。家里一打电话我就害怕。那时候我自己在外面。也不想回家,更不想面对父母。最让我感觉不舒服的是。还有神经质。睡觉的时候只要有一点声音我就会被惊醒。过完暑假之后。我就去上学了。在学校的时候,我经常晚上失眠。胡思乱想,整个人也变得自卑了好多。在那件事情之前,我本来学习就不差。加上我自己的努力,成绩也就补回来了。现在也考到了不错的大学。就是我再也不敢偷懒了,不知道为什么,也不敢去玩了。我只要不学习就会恐慌。朋友让我去玩,我也不敢去。我只要一不学习就想到我父母怎么对我冷嘲热讽。我找工作失败?。现在想想好想哭。那个时候,我每天都怕白天,怕见人。想让天赶快黑,我赶快躲在房间里面一个人睡。这样就没人说我了,也不用再有压力了。如今我不喜欢和人相处。觉得一个人。更安全。不仅如此,就算我不玩,我还是认为我努力的不够。我还想再努力一点,再努力一点,再努力一点,再努力一点。就是控制不了,如果不努力或者是去玩了。就很难受。有时候明明很难受,但是却哭不出来,不知道是不是情绪压抑太久的缘故。有时候想想,我已经成了一根不由自主燃烧的火柴。
(匿名)
女,17岁,自从初中我被我爸拉着当着全班同学的面和老师说我的问题,我就经常被老师在班里阴阳怪气地说,也因为我总是有个毛病,就是别人对我说了什么不好的话,我会较真,他们就开始觉得我脾气古怪,故意模仿我,和其他人开玩笑。我从一开始会生气,到后来沉默,因为他们觉得我玩不起,我只有保持沉默,才能减少他们对我的嘲讽。然后我身边的朋友都变少了,到最后只剩下两个关系最好的。而我因为持续一年多的这种状态,期间我也有因为成绩下降被父母老师说过,其实我一直成绩都不错,所以下降后即使没人说我,我心里落差也会非常大,我在班里抬不起头,我感到自卑,害怕他们所有人的眼神。初中毕业,我进入高中,我想重新开始,想忘掉过去的一切,可是我发现自己的情绪经常性的不稳定,一些小事,或是某些话都会引起我情绪的变动,这个时候如果再有人靠近我,哪怕是我父母,越接近我,我就愈发难受,心里很压抑难受,拒绝沟通。而且会持续很久,才能缓过来,去做别的事情。可能因为初中的原因,我现在很小心的处理人际关系,我会很重视别人的情绪变化,一旦感觉因为自己让别人不开心了,我会恐慌,会不停的自责,道歉,哪怕别人原谅我,或是不怪我,我自己都还过意不去,我好像很害怕失去朋友。很害怕别人对我有不好的印象,讨厌我,我会恐慌。这和过去的我真的是两个人,我真的很讨厌现在的自己,敏感到一些轻微的事情都会引起我巨大的心理落差,总是带着这样的情绪状态,我想要和人正常相处,想要去做一些事,都会受影响,然后就会自我封闭,拒绝沟通,选择独处。我想和从前一样,做一个大大咧咧,性格活泼开朗的人,这样的我很无力。。。我已经带着这种情绪到了高三,高一时其实还好,因为那时候在重点班,还没进实验班,我一直是班级前三,成绩很好,所以我以为初中的心病好了。可是自从高二我进入实验班,我的成绩年级排名掉了,没以前那么好了,我自责恐慌也回不去了,每次出成绩我都不敢抬头,不敢看老师,不敢看同学的眼光和听他们说的话。即使父母没说什么,但是我能看到他们的失望和觉得我不争气,不努力,害得是我自己。所以我真的现在就经常性的情绪不稳定,会心里很压抑。我想和自己的朋友说自己的事,但我害怕会影响他们,或是让他们看到这样的我,因为平日我都是在学校爱笑,看上去很开朗的样子,越是最熟悉的闺蜜我越是什么都没有和她说过,我不敢告诉她这些,我只和一些我信任的和网上认识的朋友倾诉过,但只会一时好许多。
(匿名)
我想问问我喜欢的男人和我说我没有你想象中那么好,什么意思?
(匿名)
女,45岁,持续失眠,易惊醒,有些抑郁,心情沉重,对什么都不怎么感兴趣,容易把坏心情蔓延到生活的方方面面
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女 你好,我是一个学生,一个高三学生。我也不知道我这种心理是从什么时候开始出现的,以前的时候我以为就我一个人是这样,但是下载了这个APP后发现有很多人比我更严重,才意识到这种事情是真实发生的。 其实我对我自己也有一些思考,或许也是因此才对心理学感兴趣,也或许因此才对自己有了一些心理暗示,可能总觉得自己与众不同,和别人不一样,但现在慢慢的抗拒这种病态的心理。我也仔细回想过,好像我小学的时候还挺正常的,但是我感觉我比其他的孩子早熟,或许这也是一种以自我为中心的意识,也就是太把自己当回事儿。于是我现在总觉得以前的自己做的太糟糕了,常常想着如果可以给我一个机会回到过去该多么好,我上了高中这几年尤其喜欢回忆以前的事。到了初中以后,可能就是从这时候开始加剧的,就我现在回忆所见,我初中几乎不和任何人交心,怎么说呢,或许我内心深处有一种高傲吧,我觉得他们和我不是一个层次的,他们的精神和我不在一个层次,但是我本身不是一个人人羡慕的人,我相貌丑陋,我初中的时候最怕别人谈起容貌,谈起我的肤色,我害怕别人的嘲笑与指点,我不敢喝那些好看的男孩子说话,甚至那些优秀的女孩子,我几乎不敢直视他们的眼睛,我越来越觉得自己在戴着面具和他们交流,越来越觉得自己在被迫迎合这些人,直至高中。高一的时候面对更多优秀的学生,我收到了极大的打击,现在想来高一的前几个星期我是非常痛苦的。再到后来我慢慢习惯了自己的平庸,习惯了居于人下,我一向习惯于在老师面前留下好印象,到高中也是如此,偏偏就有老师不喜欢我,所幸后来通过我的“十分努力”,我让老师对我改观。即使在我成绩差的那段时间,我对我其实依然有种莫名的自信,我总觉得我不是笨,只是我没有好好学,你当我开始认真学习他们都不是我的对手,我依然不习惯和别人交心,我仍然觉得我在带着面具,尤其在高中有更多家庭好的学生,以前没有在意的我对我的家庭感到了更多的嫌弃,我开始嫌弃家里的条件嫌弃我爸嫌弃我妈,嫌弃我自己,嫌弃自己不能成为自己梦想的样子,我希望我是一个独立,大气,善良,正能量的女孩,然而我所做的一切迎合他人,戴着面具,已经很明显的表现出我并不是这样的一个女孩,我并不单纯反而有点黑暗,我不向他人传播出正能量,反而内心充满负能量,但我不会将这些烦心的话对别人说出,因为曾经有人嫌弃我总是说一些让大家不开心的话,于是我更加确定所有事情都是自己消化,我发现哭泣是一个好办法,有人说确实是发泄内心的好方法,但我发现我哭的时候行为无法受到控制,我哭的时候所有的负能量都在我的脑子里,我曾经在哭的时候试图拿小刀割在我的手腕上,这种想法已经不是第一次出现在我的脑子里,我想我已经变得极端了,我小时候就曾为我妈不让我玩电脑而对小伙伴说我要离家出走你记得每天来给我带一个馍,我记得有一次是我放学回来,我弟说我爸和我妈吵架,或许是半开玩笑的对他说,下次他们再吵架你就把刀架在脖子上威胁他们,还有一次是我和我妈吵得特别凶,我不知该怎么和解但是我特别伤心,我就想着不如死了算了,我想要一种安静的死法我怕疼,我想要不就割腕然后就静静的躺在被窝里,我还想当我妈第二天起来拉开我的被子的情景,我知道这种心里不正常,于是我越来越关注心理学,我知道心理咨询要钱,于是我就想着到大学或许有免费的校内咨询,但现在面临着高考,我这种心理让我无法专注做事情,唉,我真的想把他先放置一边,有一只的时候我哭的时候我姐看见,他刚进门,他后来跟我说,他看见我坐在地上靠在墙边哭,嘴里不知嘟囔着什么,跟个疯子一样,他说他当时都想给我一脚,(当时我俩吵架了而我妈只护着我,其实我内心也很纠结因为我不想让我妈护着我,我不想让他俩吵架),然后我姐说我装什么装…………虽然事后她我好好的沟通了,但这句话我还是记住了,他问我说,你想让别人把你当疯子吗?我不想,我是真的不想的,我不想成为一个疯子,我也不是疯子我是一个正常人。唉,我觉得我是一个敏感的人,我对自己的未来有着很多的期望,我不知怎么的现在看待一件事情总是看见他最糟糕的一面,就是一件事我会将他分析清楚它的利弊,我总是更倾向于怕坏的一面发生,而且我总是想要摆脱现在的生活,摆脱现在的人,摆脱现在的一切,所以我不用心交朋友我总觉得以后都见不到,未来的我是全新的…………或许这也和我现在喜欢新的开始新的计划有关…… 我的人生啊,我真的不想让它毁掉………… 真心希望老师们给我一些建议和帮助,真的非常感谢
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