女 我目前心情很放松，很自然，活的开开心心无忧无虑的，爱好兴趣很广泛。说不正常，我比正常人还要放松，现在为了照顾自己的心理状态已经变得得过且过，没有目标，不过我也不打算去改变。说正常，有的时候又会很想做一些偏激的事情追求刺激，害怕我身后有人（感觉在我身后都不怀好意，然后就很害怕，甚至经常想要怎么杀掉后面的人。虽然只是我自己的问题，但有的时候那种不详的感觉就像自己真的要被杀了一样，给我造成错觉。）害怕厕所冲水，或者很大的声音，每次这种声音我就忍不住捂着耳朵蹲下，因为感觉听不清周围的声音就很没有安全感，好像接下来会发生什么恐怖的事，然而我连声音都不能判断，就很恐慌。总是不由自主的深入别人的话，表情，来从中判断ta的心理活动（很相信自己的判断是对的）。以前总是怕孤独，所以广交朋友，现在上课下课都是玩手机睡觉，朋友来了也是很敷衍，完全懒得理别人，而且自娱自乐每天都很开心，心情放松，也不知道自己在想什么，现在快中考了，但是没有一点压力和动力，甚至更加放松。挺奇怪的是，几个月前开始，我每天都会做梦，梦的印象很深刻，大多数都是比较变 态的，类似悬疑犯罪电影的那种。所以现在是什么情况？?我是正常了还是恶化了还是病情突然病变了??（本来是抑郁症，因为家长长期不在乎，没有及时治疗，有点轻微的精神分裂，被害妄想什么的，现在还是吃各种药，而且治疗睡眠障碍的药物一旦停止就整夜失眠，我吃这药也有一年了，每次是吃药片的六分之一，小到看不见，觉得可以停，but一停就睡不着啊！是上瘾么？）求介意～～ (匿名)

男 不知道自己是抑郁还是自甘堕落。 很久了。之前心里恐惧，没有安全感，很多年来心里都被不安和忧虑填满，一旦抽离就感觉像少了一种什么，用不了多久，一种新的忧虑就会出现，哪怕是目前跟自己不沾边的事，或者是一件芝麻大小的事都会无限放大，占据大脑和身体。 从小，性格都是懦弱的，只会忍受，因为家庭和学校的某些原因，渐渐地有了社交恐惧症。有时去坐车，或者在路边走着，别人一个眼神都能让我反复想好久是不是针对我的，这种痛苦是连续的，从来不曾消失，除非自己一个人。 怀疑别人，哪怕是从小一起长大的，或者在一起很多年的同学，都会因为他的一句话或者一个举动，或者我的一个想法而产生隔阂，心里对他疏远。在心里，这是保护我的一种手段。 渐渐远离这种状态，是在我上大学以后，准确的说是在半年多前从大学宿舍搬出来住之后，有一些同学关系还不错，但有时和他们在一起的时候还是会感到局促和不安，会因为他们的某些举动而反思是不是自己哪里做错了。害怕，害怕这种关系不会长久，有事还会想自己和他们之间并没有那么好的关系。 不过，搬出来住之后，这种感觉就渐渐麻木了，脸皮好像变厚了，因为每个人都变成了潜在的敌人，心里没有那份关于关系好坏的担忧了。 现在很难集中注意力，做一件事也只是三分热度，曾经最爱的东西现在也不感兴趣了，只是保留着那份念想，骗自己说还是喜欢它们的。 很想努力学习，努力上进。但是自己缺乏耐心，脑子里永远在想一些乱七八糟的事情，集中不了注意力。自己的事情没有处理好，还经常去担心别人，担心社会，但是最后，总会把这些不好的事情强加在自己身上，为不可预料的未来而担忧，而愤怒。 然后，接下来，一个人在房间里，恨自己无能，不求上进，自甘堕落，继而发奋图强，但到最后都是空想罢了。 偶尔听到别人谈论学习，而自己在休息，都会生出一种负罪感。 半个多月前搜索安眠药，发现艾司唑仑和阿普唑仑都有抗焦虑作用，我像是发现救命稻草一样去了医院，我觉得只要能让我集中注意力镇静下来，一定能努力奋进，改变这一切。那时我的生物钟已经颠倒了，然后医生给我开了些有助睡眠的柏子养心丸和褪黑素，不给开安眠药。出来之后，在网上咨询了一下，他们说我这就是 焦虑症，因为是网上在线文字咨询，我第一次把心里话倾诉给别人，但是过了一会就后悔了，就像是一件珍藏的宝贝分享给了别人。 其实现在比以前好多了。最坏的时光已经熬过去了，只是根植于内心深处的恐惧和潜意识里的不安太难磨灭了。 从昨天开始，又有了一种新思路，渴求不再那么强烈了，觉得有些东西其实都不是自己真正想要的，只是羡慕而已，比如一群快乐的人，一份手拉手的陪伴。而适合自己的，也许恰好就是未来某些成熟不沉于情绪冲动的东西吧。我要做的，仅仅是把自己照顾好，别再多愁善感。 一切顺其自然吧。 不知道描述的好不好，或许只是我自己对现状的不满吧。除去童年之外，能到现在这个样子都是自己走的。 (匿名)

男,12岁,如果说我什么都经历过，又什么都没经历过你会怎么想。这个贴我希望给到我帮助，而不是你好，抱抱之内的。 我是一个比较看中感情的人，我的天真换来了那无知之人的疏远和歧视。我交的朋友没多少是真心的，或许这些人不配称职为朋友，只能称为欺负我和疏远我的桥梁。我其实也很善良不会把事放在心上的人。小时候我请一些人吃东西，多多少少也有几千元了，我也没跟他们追究。可能是上初中了吧，我也渐渐忘记了。 我现在没有去读书。一是因为我不敢，二是因为我觉得那些知识很无趣。我其实运气挺好的，摇中了实验中学，就是所谓的民办学校。其实我也可以去公办的，之前我爸妈还担心我去不了离家比较近的学校，不好接送，然后导致了好一阵子的烦躁。但最后还是搞到了学位，后来就摇中了实验。 我其实真的很想死，但又怕死。昨天我就是胸口很心脏附近有点痛，可能因为熬夜吧。然后那时我是真的真的很怕，我会怎么怎么样，后面医生说没事才放下心。说真的我真的很想死活着真的真的好累，也没什么乐趣。人向死而生，人一定会死的没有例外，就看能活多久了。 我嘛，其实安全感特别特别差，这导致我每次去医院做心理测试恐怖因子分都特别高，比抑郁因子分还高。这足以说明我每天都处于紧张害怕，完全放松不下来，我改不了这个习惯，这导致了我失眠，害怕，如果严重点还会得心脏病。我真的真的做不到完全放松，晚上睡觉不敢闭眼，过一会就要睁一下眼，不然我会不放心。不过我已经不打算去看心理医生了，等到哪天死了，我就估计开心了。 根据我学到的心理知识，我有间歇性抑郁症，社恐，舞台恐惧症，焦虑症，完全的对自己不自信，厌学症和一点的精神分裂。还有一个边缘性人格障碍，双相情感障碍，可能还有一点反社会人格障碍。我还经常做梦，一个星期至少要做四五次梦。虽然我不打算去看心理医生了，但我打算去找个催眠师。 我其实从小到大都挺幸福的，家长没有特别的严厉，也不会对我怎么样。可能是我记错了吧，毕竟我现在记忆越来越乱了，记性也差了。 谢谢你可以看到这里，希望你可以用言语来帮助我。 (匿名)

女,15岁,感觉自己现在好奇怪，不知道是不是水仙，但是无所谓了。有的时候会感觉很喜欢自己，按理来说，我这个情况，应该每天会很不开心。之前去医院确诊中度抑郁，虽然医生很不靠谱就是了。但是，我为什么没有不开心呢。从旁观者的角度来看，貌似我的问题很大，至少心理不健康。可我好像，很享受现在。哈哈，刚刚看了前面说的，感觉东一句西一句。我好像一直在逃避，最近发现，我感觉不到羞耻了。我可以做到以前做不到的事情了，叫自己名字的时候不会觉得羞耻，向别人表达自己，不会觉得羞耻。嗯…好像，好像什么来着，突然忘记了。还有，我的情商没有了，大概是情商吧。我可能会感觉到，一些话这个时候说不好，但我不知道哪里不好，也不知道换成什么好一点。所以为了表达我的意思，就直接说了。直言不讳？貌似可以打直球了，这是以前做不到的事情，我好厉害。还有，一直很焦虑一件事情的时候，会想要做些什么。只会思考，要不要做，不会思考，能不能做，这样做的后果是什么。我好像根本不担心后果，我感觉不到？不知道怎么形容，突然忘记了。嗯，至少我有这个意识，然后去做了。哈哈哈，根本控制不了我啊，如果不做，就会一直焦虑。有时候怀疑自己生病了，又在想，会不会我这样，只是因为经常熬夜，不运动，身体不好，一个人太久了。啊，突然想起来，我确实有病，我已经确诊了。但是，好荒诞啊，医生，好不负责。不过，我不相信也不是没有理由，因为我虽然会，但是很少，心情低落。大部分都是焦虑什么的引起的。如果感觉到情绪不好，可能会感受一下？毕竟我平时，情绪都乱乱的。突然的开心和悲伤很纯粹，感觉那样的情绪很干净。像是，我一直处于一个，很奇怪，很不稳定又稳定的空间。它会变化，我不安静。（这句话好奇怪，说完我自己也理解不了什么意思，指我不安静）但那些开心和不开心不一样，它是我自己的。这句话也奇怪，可能是因为，有的时候我感觉我的身体不是我的吧。总是控制不了做一些没办法理解，和印象里，这个时候我不会做这些的事情。所以我在说了一堆什么乱七八糟的话，可能一个人待久了会这样吧，虽然我感觉不到孤独，我有我。不过打这么多字应该也没人看。别说发布之后了，还没打完就不记得我说了什么，所以也不会不好意思了。虽然但是，突然反应过来我好像忘记到底要说什么了，也许一开始就忘记了。

女,12岁,我能安慰所有人，但就是不能安慰自己，别人不高兴了，心情不好了，我会去安慰，可我自己焦虑，绝望的时候却无能为力 这种感觉真的太难受了，一直很焦虑，心慌，就像是在悬崖边上，然后凝望着深渊，那种难受的感觉，做什么都觉得手足无措，好像没啥可以让我能开心的 在开心的时候，我就是个没心没肺的人，就算是天塌下来也没事，在有心事的时候，我就会非常焦虑，总是想打自己，自己说的什么。干的什么，想的什么，都会让我很愤怒，想抽自己 在外面，我在人们面前，是斯文，有学问，有礼貌的人，在家里，我是那种总是没心没肺，和父母顶嘴，让父母操心的人，在我自己的面前，我是那种很抑郁，很阴暗的人有的时候，我也分不清哪个是真正的自己 现在弟弟两岁了，妈妈天天宠着他，我和妈妈说这样迟早会把他宠坏的，别什么事都顺着他，然后我妈就和我说他要哭的话就我看他，看我能不能照顾弟弟。弟弟现在总是打我，我只要回手，妈妈就宠着我喊，还骂我 心事不能说，每天得忍气吞声，不被理解的生活我真的受够了，可能正因为这些事，让我长大想当幼儿园老师，因为我觉得小孩子没有天生就是坏的，只有家庭环境的影响，才会变的不听话，打人 我的负面能量太多了，甚至盖过了正能量 (匿名)

女,我是真的需要一个心理医生 时间长了 我的脑子和我的心都受不了 我觉得我现在的状态很不好 生活中的很大部分时间都会被自己极端的情绪给带走 不是恐怖主义 但是带一点极端 我有一点迷失自我 但我又分明做着自己想做的事 大脑不断地来回拉扯 一会儿对全世界都带有敌意 一会儿又觉得世界充满善意 这种分裂的状态一天可以进行好几次 主要是我的大脑受不了 会很头疼 不知道现在所做一切的意义是什么 甚至觉得我本人都是虚无的 有时候我正能量满满 有时候我又悲观的要死 我不敢让自己一个人待在一个封闭的空间太久 我会乱想很多 想着想着就陷进去了 出不来了 我把自己一天的时间安排的很紧凑 上课 弹琴 写东西 剩两个小时娱乐 其它时间睡觉 会感到充实 但大部分时间里还是感觉到迷茫和无意义 好像我在玩人生这一场游戏 要用各种任务来填满我大把空虚无意义的时间 我算是半麻木半不麻木地活在这场游戏里 而且我个人的思想一般人也无法理解 我知道对很多人来说 我太极端了 也太不正常 我不爱规则 老想着跳脱它 自己随心所欲 可是在真正的跳脱它之后 我的思维行动又会是一片迷茫 这是人们打从诞生起就构建好的伦理和道德观 我常常会想 如果我打破它 又会是一种什么样子 但我怕我到时候真的会疯 我有一半是清醒的 我知道应该做什么不应该做什么 但对于很多事物的评判标准和别人又大不一样 我想用这一半的清醒说服另一半的极端好好活在这个人生游戏里 真正有意义的 每天都感到快乐 而不是虚无空虚和无意义 所以 能不能告诉我该怎么抚平我来回摇摆不定不断拉扯的思想吗 我想要平和 从容一点的生活下去 (匿名)

女 你好，我是一个学生，一个高三学生。我也不知道我这种心理是从什么时候开始出现的，以前的时候我以为就我一个人是这样，但是下载了这个APP后发现有很多人比我更严重，才意识到这种事情是真实发生的。 其实我对我自己也有一些思考，或许也是因此才对心理学感兴趣，也或许因此才对自己有了一些心理暗示，可能总觉得自己与众不同，和别人不一样，但现在慢慢的抗拒这种病态的心理。我也仔细回想过，好像我小学的时候还挺正常的，但是我感觉我比其他的孩子早熟，或许这也是一种以自我为中心的意识，也就是太把自己当回事儿。于是我现在总觉得以前的自己做的太糟糕了，常常想着如果可以给我一个机会回到过去该多么好，我上了高中这几年尤其喜欢回忆以前的事。到了初中以后，可能就是从这时候开始加剧的，就我现在回忆所见，我初中几乎不和任何人交心，怎么说呢，或许我内心深处有一种高傲吧，我觉得他们和我不是一个层次的，他们的精神和我不在一个层次，但是我本身不是一个人人羡慕的人，我相貌丑陋，我初中的时候最怕别人谈起容貌，谈起我的肤色，我害怕别人的嘲笑与指点，我不敢喝那些好看的男孩子说话，甚至那些优秀的女孩子，我几乎不敢直视他们的眼睛，我越来越觉得自己在戴着面具和他们交流，越来越觉得自己在被迫迎合这些人，直至高中。高一的时候面对更多优秀的学生，我收到了极大的打击，现在想来高一的前几个星期我是非常痛苦的。再到后来我慢慢习惯了自己的平庸，习惯了居于人下，我一向习惯于在老师面前留下好印象，到高中也是如此，偏偏就有老师不喜欢我，所幸后来通过我的“十分努力”，我让老师对我改观。即使在我成绩差的那段时间，我对我其实依然有种莫名的自信，我总觉得我不是笨，只是我没有好好学，你当我开始认真学习他们都不是我的对手，我依然不习惯和别人交心，我仍然觉得我在带着面具，尤其在高中有更多家庭好的学生，以前没有在意的我对我的家庭感到了更多的嫌弃，我开始嫌弃家里的条件嫌弃我爸嫌弃我妈，嫌弃我自己，嫌弃自己不能成为自己梦想的样子，我希望我是一个独立，大气，善良，正能量的女孩，然而我所做的一切迎合他人，戴着面具，已经很明显的表现出我并不是这样的一个女孩，我并不单纯反而有点黑暗，我不向他人传播出正能量，反而内心充满负能量，但我不会将这些烦心的话对别人说出，因为曾经有人嫌弃我总是说一些让大家不开心的话，于是我更加确定所有事情都是自己消化，我发现哭泣是一个好办法，有人说确实是发泄内心的好方法，但我发现我哭的时候行为无法受到控制，我哭的时候所有的负能量都在我的脑子里，我曾经在哭的时候试图拿小刀割在我的手腕上，这种想法已经不是第一次出现在我的脑子里，我想我已经变得极端了，我小时候就曾为我妈不让我玩电脑而对小伙伴说我要离家出走你记得每天来给我带一个馍，我记得有一次是我放学回来，我弟说我爸和我妈吵架，或许是半开玩笑的对他说，下次他们再吵架你就把刀架在脖子上威胁他们，还有一次是我和我妈吵得特别凶，我不知该怎么和解但是我特别伤心，我就想着不如死了算了，我想要一种安静的死法我怕疼，我想要不就割腕然后就静静的躺在被窝里，我还想当我妈第二天起来拉开我的被子的情景，我知道这种心里不正常，于是我越来越关注心理学，我知道心理咨询要钱，于是我就想着到大学或许有免费的校内咨询，但现在面临着高考，我这种心理让我无法专注做事情，唉，我真的想把他先放置一边，有一只的时候我哭的时候我姐看见，他刚进门，他后来跟我说，他看见我坐在地上靠在墙边哭，嘴里不知嘟囔着什么，跟个疯子一样，他说他当时都想给我一脚，（当时我俩吵架了而我妈只护着我，其实我内心也很纠结因为我不想让我妈护着我，我不想让他俩吵架），然后我姐说我装什么装…………虽然事后她我好好的沟通了，但这句话我还是记住了，他问我说，你想让别人把你当疯子吗？我不想，我是真的不想的，我不想成为一个疯子，我也不是疯子我是一个正常人。唉，我觉得我是一个敏感的人，我对自己的未来有着很多的期望，我不知怎么的现在看待一件事情总是看见他最糟糕的一面，就是一件事我会将他分析清楚它的利弊，我总是更倾向于怕坏的一面发生，而且我总是想要摆脱现在的生活，摆脱现在的人，摆脱现在的一切，所以我不用心交朋友我总觉得以后都见不到，未来的我是全新的…………或许这也和我现在喜欢新的开始新的计划有关…… 我的人生啊，我真的不想让它毁掉………… 真心希望老师们给我一些建议和帮助，真的非常感谢 (匿名)

男,33岁,下午醒来之后很焦虑，很压抑，想到了小学的周强，还有出禅的臭气。那种幻觉感觉的压制，烦不是很烦，但语无伦次，狭隘，也不知道为什么。我想，我应该更果断，变得一览无胜，快乐，坚强无比。再见，家乡。如果没有如果，那就让如果来得更猛烈吧！。 (匿名)

男,33岁,以前想交朋友，结果让狗把我咬的。后来我明白了，你得手里有肉有骨头才行。你得有钱才行。 (匿名)

女,32岁,精神不正常看中医还是西医。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)