女,27岁,抑郁焦虑有一年没发作了，感觉彻底走出来了！ (匿名)

女,40岁,事件经过：由于上初中的孩子在学习上出现了成绩下降的问题，我前两天用卡牌探索了一下，我感受到了孩子想要证明自己，证明“我能行”的内心愿望，联系现实生活，除了学习之外的一切事情，好像都有家长“插手、待办”的情况出现，上下学的接送、每天做好饭菜等着孩子来吃、晚上的“催睡服务”、早上的“叫醒服务”,1、观察卡牌：看到了什么？想到了什么？如果卡牌能够提示让孩子证明“我能行”的方式，会是什么样的提示？,1、感受卡牌：看到了跑步中的两个人，想到了家庭生活中，家长和孩子的关系可以从传统的“上下级”关系，变成“陪伴”关系，就像是卡牌中的两个人，不是教练和学员，而是竞赛者与陪练者，我是不是可以把生活中的一些事情放手，让孩子自己去做？,2、观察卡牌：卡牌上的元素都代表什么？,2、感受卡牌：卡牌上两个跑步的人一个代表我，一个代表孩子，但是没有主次之分，我们好像是互相陪伴着的，卡牌上的跑到和草坪代表现实生活。我感受到，作为家长，我以为孩子正在经历和将要经历的事情，我都明白，我都清楚，所以，我告诉孩子什么是对，什么试错，否定孩子的认知，让孩子跟我的想法和决定保持对其，而实际上，我明白和清楚的只是之前我经历过的日子，不是目前孩子正在经历或者即将经历的事情，如果我从“决断者”变成“陪伴着”也许会有不一样的感受和发现，我曾经经历过的对错，放在当下孩子正在经历的生活中可能并不合适。