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纪修染
2025-01-24 18:42:01
抱抱TA

女,14岁,重度社恐,讨厌过年,人太多我很难受,宁愿死也不想呆在人多的地方

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  • 世安的头像 世安
    世安送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,首先我想告诉你,你的感受是完全正常的。社交恐惧症是一种常见的心理状态,尤其是在青少年时期,面对大量人群时感到不适是很常见的反应。我建议你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸或者冥想,来帮助你在人多的地方感到更加舒适。同时,也可以考虑与家人或信任的朋友分享你的感受,他们可能会提供支持和理解。如果你觉得这些方法不够有效,寻求专业的心理咨询也是一个很好的选择。记住,你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    我理解你的心情[抱抱][抱抱]
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 真诚的头像 真诚
    理解的
  • 红姐倾听的头像 红姐倾听
    过年这一段时间对于你来说真不容易,找个自己愿意接受到方式度过这一段时间吧[抱抱]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 温暖向阳的头像 温暖向阳
    温暖向阳送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    你好,14岁的你,面对即将迎来的新年,似乎让你感受到了有点不安全和恐慌,愿意和我多说说吗?让我们一起找到解决问题的方法,我是心语,希望我的倾听可以支持到你。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    怎么舒服怎么来吧。
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    你好,能理解你的心情,你可能不喜欢过年和那么多亲戚朋友打交道,你越烦心理就越难受。可以找我聊聊你不喜欢他们哪些方面,帮你换个角度去看待,难受程度会降低。
  • 最美遇见的头像 最美遇见
    接纳自己的情绪哈,尊重自己的感受!老师支持你![抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 昱见的头像 昱见
    昱见送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 容慧(家庭教育,情感咨询)的头像 容慧(家庭教育,情感咨询)
    容慧(家庭教育,情感咨询)送了一个拥抱
  • 容慧(家庭教育,情感咨询)的头像 容慧(家庭教育,情感咨询)
    允许自己的情绪
  • 世安的头像 世安
    我们很需要一个自己的空间
  • 凤新的头像 凤新
    能躲开尽量躲开。[玫瑰]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 的头像
    是的,想一个人待着,不喜欢人多的地方,喜欢独处。你可以寻找自己的爱好,做自己就好!
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    :你好这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,和我聊聊?我一直都在的?
  • 温婉的头像 温婉
    温婉送了一个拥抱
  • 温婉的头像 温婉
    你好
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 爱❤️的头像 爱❤️
    爱❤️送了一个拥抱
  • ²选¹别选ʷᵒ    的头像 ²选¹别选ʷᵒ    
    可以考虑寺庙等地方
  • 维家心理援助的头像 维家心理援助
    维家心理援助送了一个拥抱
  • 维家心理援助的头像 维家心理援助
    我是心理咨询维家,国家二级心理咨询师,家庭教育指导师,社工师,催眠师。擅长婚恋情感,亲子关系,家庭教育,职场压力,情绪管理,人际关系等。我能在哪方面为您提供帮助呢?
  • 芙昕的头像 芙昕
    我也讨厌人很多的地方,有时候放假回家就是想休息想安静呆着,没有更多能量去给客人,但客人来了又没有办法不说话,可能因为不是很想回应其他人的过高期待吧,宝,长大了之后会好一点,但依旧不喜欢客人人很多的热闹场景,社恐不是心理缺点,只是社会意义上的\"缺点\",宝,你可以探究一下到底什么原因导致的\"社恐\",还是说天生就是i人,反正怎么舒服怎么来吧,主要是,不要责怪自己[抱抱][抱抱]
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 明轩情感的头像 明轩情感
    明轩情感送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 的头像
    我也不喜欢聚会
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
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    ✨演绎·心理送了一个拥抱
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