女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出门，一整天在家呆着，一出门就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他们交流，整天呆在家里迈不出那一步。有一天迫不得已出门，走在街上，我看谁都很害怕和怀疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我还容易暴怒和情绪低落，但是在学校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出来的样子

15 每次都测得是重度抑郁，自己有些社恐，不敢去找学校的心理老师，跟同学说他们也只以为是在开玩笑，(也曾经自残过)偶尔又十分暴躁，摔东西骂人打人都很平常，感觉自己已经看不懂我自己 (匿名)

女 我现在感觉自己不怎么抑郁了但是很社恐很讨厌人自己想死也想让别人死老是觉得别人在说我即便是陌生人对所有的感情都有种应付的感觉我怎么不知道怎么说和别人接触老觉得不是过于害怕怕自己木僵在那就是怕自己狂笑有种打人的冲动讨厌早晨甚至故意中午才起床凌晨三四点才睡这种状态还比较舒服的在大学的时候因为自己无法社交而表现出十分奇怪的动作语言表情这种状态是我最讨厌的很难受很难受有了解一点的人告诉我现在我处于什么情况吗

女 我是一名社恐患者。起初是因为初三一次考试，没有考到第一名而是第二名，被老师轮番喊到办公室，教我的大大小小的老师一共9名，训斥了一顿。从那开始我就很注意自己的言行举止，也注意到了我说话结巴的事实。其实据父母说我小时候说话就结巴，但是一直没有意识到所以没有那么严重。自从这次经历以后我在和别人交往的时候开始小心翼翼，说话也很小心，几乎不说话怕别人知道我结巴。 于是就这样自我封闭，我和同学几乎不说话，高一那年还好，我当时玩了一个朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后来高一分科，我学了理科她去了文科。我的人际出现问题，有个女生看我比较没有脾气就有点欺负我，但是不过分，我也迁一下。但是时间久了就有矛盾了，她越来越过分，我不迁就她，她就生我气威胁我，后来我实在生气打了她。其实也就是轻轻的用围巾扔了她。她父母开始不依不饶，我父母也不听我的，责怪我。老师收了那家人的礼，帮着那家人。结果这事情以后我在班里名声很差，几乎没有人和我说话。到了高二我就更加封闭自我，一天到晚不和人说一句话。这样一直持续到高三，我考上一所大专。 到了大专里面我觉得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了几个朋友，但是后来渐渐发展到一个了。 之后专转本，本科宿舍里面还是我的性格好欺负，个个都欺负我。要么讽刺我说话结巴，感觉我这是待不下去了，我就搬出来了。 其实我也总结过我社恐的原因，我的家庭从小不让我干活或者其他什么事情，一心让我学习想让我出人头地。结果我在高中就表现出让他们失望了。他们就开始表现出明显的，对我的失望感，我一直觉得没有出人头地很对不起他们，在我的意识里面只有出人头地那才是真真的活法，如果不能出人头地，那不如去死。所以这点导致我很完美主义。另外我长时间封闭自己导致说话不流畅，结巴也是我社恐的一个原因。 我最近在改善，和网上人交流，和家里人交流，但是家里人还是觉得我做的不好，我父亲只是一名普通小工人，。没有人脉只顾自己，也不养家，养家的事情都是我外公的工资支撑的，并且本身也很懒，遇到事情推卸责任不求上进，得过且过。我的母亲非常强势并且不理解我的心情，她认为我应该和正常人一样和人交流并且比一般人好，遇到问题都没有安慰过我都是我去安稳她。 现在这个情况就是社恐是需要身边人理解和支持的，我身边人都不理解和支持我。说了他们根本不听或者听懂了下次还这样。我要如何自救，今晚我父亲怪我什么都做不好，我什么也没说，其实我不止一次想轻生了。早上起来就看见我母亲发给我银行招聘的信息，我看见了就很紧张。我该怎么办。 (匿名)

男 我怀疑我有非常严重的社恐，本人大学毕业4年了，上学期间一切正常。毕业后由于工作不断碰壁，现在就在家里呆着，人也越来越懒散，每天都要睡18个小时，其他时间就玩玩游戏挣取房租水电餐饮费。后来我发现我只要出门就会全身瘙痒，身上也会起很多小疹子，现实中和别人交流非常紧张 口吃，起大量疹子，特别是手臂内侧能肿很高很高。不过再严重除非抓破了都是回家睡一觉就全消了。我在网络上与别人打字交流还是很正常的，今年过年回家发现与父母交流也会出现这种情况，去拜年整个都没能把头抬起来，连脸上都出疹子，所以年过的很难受，初三说说谎骗父母说公司有事走了...现在想想很内疚，这种疾病严重影响了我的生活，我希望改变 (匿名)

女,19岁,严重社恐，有躯体化心脏疼，浑身紧绷放松不下来，坐立难安，尴尬不舒服，性格别扭，奇怪，因为社交障碍感到极度痛苦休学了两年，现在复学了但一直在请假，已经恐惧到了想死，我无法跟别人正常社交，而且到哪里都被欺负嫌弃，害怕被了解然后被人欺负，不怎么害怕陌生人，害怕熟人，害怕相处，害怕人际关系的压力，我硬可死都不想这样，无法接触人，无法上学无法工作，有没有和我一样严重的，而且我感觉一辈子好不了

女,有点颓，心里有点害怕见人，不敢跟别人打招呼，感觉融入不了这个社会，找工作没找到，心里很烦，是社恐吗 (匿名)

女 我一直觉得自己有社恐，明明以前都没有的，上课回答问题也很主动，和陌生人交流也没有阻碍，但是后来不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人说话，成绩也下降了很多。还喜欢待在家里，懒得出门。如果有聚会什么的社交场面，人少还好，如果人较多并且也有不熟的人就会感到慌张，就连平时上街都小心翼翼的，特别害怕尴尬，总觉得自己有什么没做好。就连上课想上厕所都不敢去，除非实在忍不住了才会跟老师小声说一声。而且我经常会戴着耳机一个人听歌，会让我觉得有安全感，我该怎么办？ (匿名)

男,55岁,我老爸今年55岁以前年轻的时候还好最近这几年发现她越来越磨蹭，关一个门要开关了好几下，还一直望门外面看，倒个开水热水瓶的盖子也要打开盖上，打开盖子要重复好几下，随便做什么事情别人一般一个小时能搞定的活他最少要三个小时，每天晚上都要到11 12点才睡觉大家都睡了他一直在家里都看看西看看，然后我有一个七岁的儿子，小孩调皮吃饭啊什么的会把饭菜掉地上什么的特别的生气烦恼，在我们看来对于一个七岁的小男孩来说有些事情是很正常的但是他就表现得特别的懊恼，对于我老爸这样的问题我老妈天天跟他生活在一起非常的烦恼，希望你们能帮我想想办法，有什么好的解决办法吗？

女 我看了一个电视剧 总是沉浸在里面 走不出来 终于看到了结局 可是我心里空空的 我觉得我有点现实虚幻分不清 好讨厌这样的自己 各位老师能给我分析分析我吗 (匿名)