女,18，女，其实是最近抑郁有些严重才开始思考，觉得可能社恐是关键，这种状态导致我不敢去看医生，所以大概应该从这里开始解决。回想起来我社恐持续很久了，不记得是有什么契机引起的，应该没有特别的契机。从小我就非常内向，但回想小学明显还没有大问题，那时候还经常写检讨。可能是初中吧，换环境不适应，而且我一直到初一都还是家长接送，可能也有点关系。然后就一直保持着社恐的状态，直到现在。以前一直没有正视过，只是一直被人说内向，我也就一直认为这是正常的和外向相反的内向而已，我父母应该也是这么认为的，一直到现在他们都没觉得这有什么大问题。是我自己几年前持续负能才真正认识到不好。到现在已经很久了，社恐该有的症状我一个不漏全都有，所以很明显，我的问题也不是我到底有没有社恐。抑郁有，但好像不到抑郁症的程度。不是离毕业工作越来越近的话我应该还不会这么慌。现在好不容易正常买东西的时候不会太紧张了，我都觉得自己进步了，虽然只是做到了再正常不过的事。可是和陌生人说话前心里不打好草稿我就一句也说不出，说谢谢和对不起的时候都会犹豫，会脸红，最后发出的也是对方可能听不到的气声。也没有朋友。现在中午饭因为只有自己一个人都没有吃，可以说是影响很大。 说了这么多，我想问的其实就是，我这种情况必要看医生接受治疗吗，我很犹豫，一个是，我不可能自己有勇气去看医生，所以如果要去就得向父母坦白，我很害怕，也怕影响他们，我的状态已经非这么做不可了吗？还有一个是我很怕医生对我进行强迫治疗，我现在厌世很严重，我怕我接受不了会想不开，医生会用缓和一点的方式吗？这些对我来说需要太大勇气了，所以还是问问。 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出门，一整天在家呆着，一出门就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他们交流，整天呆在家里迈不出那一步。有一天迫不得已出门，走在街上，我看谁都很害怕和怀疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我还容易暴怒和情绪低落，但是在学校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出来的样子

男,20岁,今天又不开心了，我是不是社恐太严重了。 大学读得好累啊 (匿名)

女,20岁,本人大二就很奇怪我这天天跟有疑心病似的灯和门明明关好了还看很多遍会突然很害怕但也不知道自己在怕什么不敢在外人面前说话觉得自己什么也做不成而且走在路上总觉得有人看着自己看着别人朝我这边笑我就会以为是笑我一个人在家晚上就会心慌害怕这应该没事吧感觉就是社恐 (匿名)

我可能有一点点社恐，状态目前是只敢在网上聊天，可以出门但不想出门，出门从不和陌生人交谈，能避开会避开，请问我属于社恐吗，如果是，我该怎么办 (匿名)

男,不知道是不是社恐，百度了一下症状，有点像，影响到社交了，希望找到摆脱的办法

女,19岁,严重社恐，有躯体化心脏疼，浑身紧绷放松不下来，坐立难安，尴尬不舒服，性格别扭，奇怪，因为社交障碍感到极度痛苦休学了两年，现在复学了但一直在请假，已经恐惧到了想死，我无法跟别人正常社交，而且到哪里都被欺负嫌弃，害怕被了解然后被人欺负，不怎么害怕陌生人，害怕熟人，害怕相处，害怕人际关系的压力，我硬可死都不想这样，无法接触人，无法上学无法工作，有没有和我一样严重的，而且我感觉一辈子好不了

女,16岁,感觉我有很严重的社恐，怕我做什么别人都会觉得我做的不好，在别人面前就会手抖，心跳加速，头脑发热，一片空白，像踩在云上一样。 有时甚至像现在这样网上交流我的手都是抖的...我知道我的问题，可是就是改不过来...马上开学了感觉我真的想改变 (匿名)

男,男,男,我跟她同事了一年，平时没有接触过，更没有言语聊天，公司里偶尔会碰到，也没有打招呼，但是我看她的同时她也看我，应该是眼神交流吧，或者是我想太多，她有点高冷，对她我是配不上的，所以没想过会喜欢上她。但是前段时间她突然加我好友了，但是也不聊天，有一天碰到她她主动跟我聊天，就这一次，聊了几句，但是这几天她老是出现在我脑海中，甚至上班她休假没有看到她都感觉有点心慌，我是不是中邪了？因为以前我对她根本谈不上喜欢，甚至有点反感 (匿名)

女 请问晚上睡觉怕吵，特别是楼上关柜门拖凳子滴的声音，是我自己的原因吗？ (匿名)