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匿名
2020-02-08 00:46:23
抱抱TA

女 我一直觉得自己有社恐,明明以前都没有的,上课回答问题也很主动,和陌生人交流也没有阻碍,但是后来不知道就怎么了,就很害怕和所熟悉的以外的人说话,成绩也下降了很多。还喜欢待在家里,懒得出门。如果有聚会什么的社交场面,人少还好,如果人较多并且也有不熟的人就会感到慌张,就连平时上街都小心翼翼的,特别害怕尴尬,总觉得自己有什么没做好。就连上课想上厕所都不敢去,除非实在忍不住了才会跟老师小声说一声。而且我经常会戴着耳机一个人听歌,会让我觉得有安全感,我该怎么办?

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  • 的头像
    理解,老夫都三年多没敢出门一步了,尤其是今年肺炎,更加不用出去了
  • 匿名 匿名
    总感觉所有人在看我,害怕自我介绍、单独发言,一紧张就冒冷汗,头皮发麻
  • 匿名 匿名
  • 创奇迹的头像 创奇迹
    不要害怕。加油。你是最棒的。你要树立起自信心
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    你好,恐惧不是一下子就形成的。
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    有时候会不容易发现和在意。
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您有多大了?
  • RXD的头像 RXD
    是不是被人伤害过?谈恋爱啥的
  • 匿名 匿名
    没有……吧
  • RXD的头像 RXD
    我也觉得以前我活泼开朗的,现在也逐渐社恐了
  • RXD的头像 RXD
    不知道是不是网络发达了,人与人之间的沟通看似方便却多了几分尴尬了
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